منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه..

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الأسطورة
*****
*****
الأسطورة


ذكر

السرطان

المشاركات : 21139

العمـر : 31

تعاليق : مصمـــم المنتدى

المزاج : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Pi-ca-46

الدولة : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Palest10

المهنة : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Studen10

الهواية : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Painti10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 19722

التقييم : 378

رسالة sms

كل طاغٍ في هذه الأرض مصيره أن يسقط

فالشجرة مهما ثبت جذرها واعتلا فرعها

لن تصل إلى سماء خالقها ........}



mms نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Ktmxd2k6paefg1879k9

نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه..   نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Emptyالسبت مايو 23, 2009 9:35 am


نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. L1243368


نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. W6w_200505220322284a9f2c43

بسم الله الرحمن الرحيم

هشاشة العظام :


نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Neck

هشاشة العظام مرض يصيب العظام ويؤدي الى نقص وتراجع
في النسيج العظمي فتصبح العظام هشة وسهلة الكسر لأن هذا النسيج
هو الذي يعطي للعظام صلابتها ونقصانه يؤدي الى نقص كثافة العظام.

العوامل المسببة له :

1-عوامل داخلية :
هي العوامل الوراثية ،والعمرحيث تزاد نسبة الاصابة به مع
تقدم العمر، كذلك الجنس حيث يصيب الاناث اكثر من الذكور.
2-عوامل خارجية :
هي العوامل الغذائية مثل نقص الكالسيوم،التغذية عالية البروتين،زيادة
شرب القهوة والكافيين،شرب الكحول،التدخين، الخمول وقلة الحركة، كذلك
العوامل الموضعية كالكسور،الرضوض،الشلل،الاورام،
ايضا العوامل الدوائية كالكورتيزون وهرمونات الغدة الدرقية.

أعراضه :
الألم الظهري:
وهو أكثر الأعراض شيوعا عند مرضى هشاشة العظام،
وينتج غالبا عن انضغاط الفقرات الظهرية، وهذه الكسور الانضغاطية تحدث
على الأغلب بشكل عفوي من دون رض أو بعد نشاطات عادية مثل الانحناء
لحمل ثقل.
ظهور التشوهات في العمود الفقري :
القصر في الطول، الحدب الظهري،كل هذه التشوهات تظهر
نتيجة للكسور الانضغاطية في أكثر من فقرة، مما يؤدي
الى تقوس العمود الفقري الى الامام أو الجانب أو تناقص
طوله.
ظهورالكسورالعفوية :
نتيجة الرضوض الخفيفة،لاسيما كسورالرسغ وكسورعنق
الفخذ.
ويمكن تشخيصه بالصورالشعاعية البسيطة X Ray،حيث
لا يظهر ترقق العظام الا اذا نقصت الكتلة العظمية نحو30%،
كما ان مقياس الكثافة العظمية هو الوسيلة الاكيدة لتأكيد
تشخيص المرض ودرجته.


طرق علاجه :

1-العلاج بالكالسيوم :
الذي يساعد على زيادة الكتلة العظمية،ويمكن الحصول على الكالسيوم
إما دوائيا أو من مصادره الطبيعية مثل الحليب ومشتقاته.
2-تناول فيتامين د :
حيث ان فيتامين د مهم جدا لامتصاص الكالسيوم.
3-الكالسيتونين :
وهو يفرز طبيعيا من الغدة الدرقية.
4-الدي فوسفات :
مثل ايتدرونات الصوديوم.

نصائح لمريض هشاشة العظام :

1- تناول الحليب ومشتقاته.
2- الاقلال من تناول البروتينات.
3- الابتعاد عن التدخين.
4- الابتعاد عن شرب القهوة والكافيين.
5- الابتعاد عن المشروبات المحرمة.
6- عمل التعديلات والاحتياطات الضرورية في المنزل لمنع السقوط
وحدوث الكسور.
7- استعمال الوسائل المساعدة أثناء العمل، مثل كرسي
مريح بساند الظهر،وتجنب الجلوس لفترة طويلة،وتجنب
حمل الاشياء الثقيلة.
8- ممارسة الرياضة بانتظام كرياضة المشي ، ركوب الدراجة،
وتمارين لتقوية عضلات الظهر والفخذين،
ممارسة السباحة ، وممارسة تمارين التنفس .
9- ممارسة تمارين خاصة لتقوية عظام الظهر

نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. 193

لمرضى هشاشة العظام.
ونسأل لنا ولكم العفو والعافية



تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar



نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه..   نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Emptyالسبت مايو 23, 2009 1:00 pm

يسلمووووو اسطوووره
معلومات اكثر من رائعه

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبهوب
*****
*****
هبهوب


انثى

الجوزاء

المشاركات : 2424

العمـر : 38

المزاج : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Pi-ca-11

الدولة : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Palest10

المهنة : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Office10

الهواية : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Readin10

التسجيل : 17/10/2008

النقاط : 1822

التقييم : 66

رسالة sms بسم الله الرحمن الرحيم

نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه..   نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Emptyالسبت مايو 23, 2009 5:57 pm

يعطيك ألف عاافية
اللهم عافنا واعفو عنا
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Pi-ca-53

الدولة : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Palest10

المهنة : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Profes10

الهواية : نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه..   نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه.. Emptyالأحد مايو 24, 2009 7:37 am

موضوع قيم جدا وفي غاية الاهمية
مشكور اسطورة لابداعك الدائم
تحياتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هشاشة العظام Osteoporosis
» الطماطم تمنع هشاشة العظام
» ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟
» نقاط مهمة للوقاية من هشاشة العظام
» البصل يجلب السعادة ويمنع هشاشة العظام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: