منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
منابر النور
**
**
منابر النور


انثى

الحمل

المشاركات : 359

العمـر : 64

الدولة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Kuwait10

التسجيل : 08/02/2010

النقاط : 514

التقييم : 17

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Empty
مُساهمةموضوع: ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟   ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Emptyالأربعاء أبريل 07, 2010 6:58 am


ترقق العظام ، هشاشة العظام
Osteoporosis




إن ترقق العظام شائعة يفقد فيها النسيج العظمي عنصر الكالسيوم ، و نتيجة لذلك تصبح العظام هشة و اكثر عرضة للانكسار , وخلال الحياة ، يقوم الجسم بتفكيك العظام ثم يعيد بناءها مجدداً . وهذه العملية تساعد على النمو و الترميم .


وعند صغار السن ، يكون معدل تشكّل العظم الجديد أسرع من عملية تفكّكه ، لكن هذا الوضع يبدأ من منتصف العمر و ما بعده تتسارع عملية التفكيك و تتباطأ عملية إعادة البناء ، وهكذا تصبح العظام أقل صلابة و أخف وزناً .

يصيب مرض ترقق العظام شخصاً من بين كل عشرين شخصاً ، و تصاب به النساء عادة اكثر من الرجال بأربع مرات ، ويرجع ذلك عادة الى انخفاض مستويات الاستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث ، و الذي غالباً ما يتسبب بحالة ترقق عظام شديدة ، وعادة لا يشعر العديد من الناس بأنهم مصابون بهذه الحالة إلا بعد أن يتعرضوا لحادث سقوط بسيط يؤدي الى كسر في المعصم او الورك .
و تشمل كسور ترقق العظام الاخرى كسور الهرس او الكسور الانضغاطية للحبل النخاعي و كسور الفخذ ، التي تشكل السبب الرئيسي للإعاقة عند النساء المتقدمات في السن و التي يمكن ان تهدّد الحياة .


الأشخاص الأكثر عرضة للخطر

يؤثر ترقق العظام المرتبط بتقدم السن في الناس بدرجات متفاوتة الشدة ، وعادة ما تتفاقم الحالة بشكل تدريجي على امتداد 15-20 سنة .
اما حالة ترقق العظام المرتبطة بالإياس فلا يستغرق تطورها اكثر من عشر سنوات وهي اكثر شيوعاً بين الناس اللاتي انقطع الطمث عندهن بشكل مبكر .

وتنطوي عوامل الخطر الاخرى على :

• انخفاض وزن الجسم
• التدخين
• استهلاك الكحول
• العلاج بالعقاقير الستيرويدية القشرية
• قلة ممارسة التمارين الرياضية
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• تاريخ عائلي للمرض
• التهاب المفاصل الروماتيزمي
• الفشل الكلوي المزمن


تشخيص ترقق العظام

قد لا يكتشف الطبيب أي علامات على ترقق العظام إلا بعد فحص احد الكسور بالأشعة السينية ، يُطلب من المريض إجراء مسح لاختبار الكثافة المعدنية للعظام ، حيث يقاس مستوى كثافة العظام في الفخذ و الرسغ لتأكيد صحة التشخيص .




خيارات علاج هشاشة العظام :

تتم إحالة المريض الى معالج فيزيائي ينصحه بممارسة التمارين البانية للعظام . إذا كنت قد تعرّضت الى كسر سببه ترقق العظام ، فقد تتلقى العلاجات التالية :

• العلاج البديل بالهرمونات
HRT ، وهذا قد يوقف الحالة عند النساء .
• أقراص الكالسيوم بالترافق مع عقار خاص لمساعدة العظم في امتصاص الكالسيوم الزائد .
• مكملات الفيتامين
D التي قد تكون فعالة بهذا الخصوص ، لكن يتعين مراقبة استخدامها بإجراء فحوصات للدم .

.. يظهر الحداب
Hunchback على العديد من النساء المصابات بترقق العظام ، و ينشأ هذا التقوس المفرط في العمود الفقري نتيجة كسور هرسيّة .


بناء عظام قوية :

هناك العديد من الاستراتيجيات التي تحافظ على صحة العظام و قوتها و تمنع ترققها منعاً لحدوث أي كسر :

• تجنب تناول الكحول و الامتناع عن التدخين .
• اتباع نظام غذائي غني بالحليب والجبنة و الخضر ذات الاوراق الداكنة لتأمين الكالسيوم الضروري لتكوين العظام و زيادة كثافتها .
• قد ينصحك الطبيب ، تبعاً لكثافة المعادن في عظامك ، بالقيام ببعض النشاطات الخفيفة ، مثل المشي او اليوغا ، بدلاً من النشاطات العنيفة مثل الجري او الايروبيك . و يساعد التدرب بالأوزان بهدف تقوية و بناء العضلات في الحؤول دون الاصابة بترقق العظام عبر تحسين ارتكاز المفاصل .
• العلاج بالهرمونات البديلة ، اذا تم اتباع هذا العلاج لفترة خمس الى عشر سنوات بعد انقطاع الطمث ، فقد يساعد على تقليل مخاطر حدوث الكسور . كما يستطيع هذا العلاج ان يخفف من وتيرة تطور المرض او وقفه و بالتالي منع حدوث الكسور .




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar



ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟   ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Emptyالأربعاء أبريل 07, 2010 8:53 am

يعطيكــي الف عافية منابر النور

دمتي بكــل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منابر النور
**
**
منابر النور


انثى

الحمل

المشاركات : 359

العمـر : 64

الدولة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Kuwait10

التسجيل : 08/02/2010

النقاط : 514

التقييم : 17

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟   ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Emptyالأربعاء أبريل 07, 2010 10:32 am

اشكر مسافر على المرور------------- ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ 342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الظلام القاتل❤
*****
*****
الظلام القاتل❤


ذكر

الجدي

المشاركات : 14776

العمـر : 36

المزاج : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Pi-ca-26

الدولة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Libya12

المهنة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Collec10

الهواية : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Travel10

التسجيل : 11/10/2008

النقاط : 15314

التقييم : 195

mms

الجروح تشفي ....

ولكن الندبات تبقي مدي الحياة

الأوسمة
ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ _-----10


ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟   ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Emptyالأربعاء أبريل 07, 2010 4:08 pm

 
يعطيك الله ألف ألف عافية منابر

علي المعلومات القيمة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منابر النور
**
**
منابر النور


انثى

الحمل

المشاركات : 359

العمـر : 64

الدولة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Kuwait10

التسجيل : 08/02/2010

النقاط : 514

التقييم : 17

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟   ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Emptyالأربعاء أبريل 07, 2010 8:54 pm

ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ 342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Pi-ca-51

الدولة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Libya12

المهنة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Doctor10

الهواية : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ King11

ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Ououou10

ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Ouuoo_10


ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟   ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Emptyالخميس أبريل 08, 2010 5:16 pm

.mm.

:.vv:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منابر النور
**
**
منابر النور


انثى

الحمل

المشاركات : 359

العمـر : 64

الدولة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Kuwait10

التسجيل : 08/02/2010

النقاط : 514

التقييم : 17

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟   ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Emptyالخميس أبريل 08, 2010 8:43 pm

وسلمت يداك ايضا جوهرة---- ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ 342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورس
*********
*********
نورس


ذكر

العقرب

المشاركات : 30951

العمـر : 94

تعاليق : مؤسس منتدى النورس

المزاج : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Pi-ca-16

الدولة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ 0mhmou10

المهنة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Doctor10

الهواية : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Unknow11

التسجيل : 09/10/2008

النقاط : 39243

التقييم : 1559

رسالة sms

أنا رجل لم أتعود إلآ لعب

دور البطولة وغير البطولة

لآ أرضى . أنسحب لأترك

ذلك الدور لمن يستحق

وكفى ...

mms ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ 6c7ed02fc5


ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟   ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Emptyالخميس أبريل 08, 2010 8:51 pm

يعطيكِ العافية منابر النور على الموضوع

حبيت أوضح شي

إنو HRT هو العلاج عن طريق اعطاء الاستروجين للنساء اللاتي انقطعت عندهم دورة الطمث

لزيادة تعرضهم إلى هشاشة العظامـ

___

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منابر النور
**
**
منابر النور


انثى

الحمل

المشاركات : 359

العمـر : 64

الدولة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Kuwait10

التسجيل : 08/02/2010

النقاط : 514

التقييم : 17

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟   ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Emptyالخميس أبريل 08, 2010 9:03 pm

بارك الله فيك حبيت اضيف شي آخر أن كثير من النساء الآن يستخدمن فول الصويا كبديل لللأستروجين بارك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورس
*********
*********
نورس


ذكر

العقرب

المشاركات : 30951

العمـر : 94

تعاليق : مؤسس منتدى النورس

المزاج : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Pi-ca-16

الدولة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ 0mhmou10

المهنة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Doctor10

الهواية : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Unknow11

التسجيل : 09/10/2008

النقاط : 39243

التقييم : 1559

رسالة sms

أنا رجل لم أتعود إلآ لعب

دور البطولة وغير البطولة

لآ أرضى . أنسحب لأترك

ذلك الدور لمن يستحق

وكفى ...

mms ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ 6c7ed02fc5


ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟   ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Emptyالخميس أبريل 08, 2010 9:06 pm

منابر النور كتب:
بارك الله فيك حبيت اضيف شي آخر أن كثير من النساء الآن يستخدمن فول الصويا كبديل لللأستروجين بارك:

فول الصويا يستخدم كمعزز اضافي مع HRT وليس بديل

بعد سن اليأس لا بديل لـ HRT لتفادي خطر Osteoporosis
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منابر النور
**
**
منابر النور


انثى

الحمل

المشاركات : 359

العمـر : 64

الدولة : ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Kuwait10

التسجيل : 08/02/2010

النقاط : 514

التقييم : 17

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟   ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟ Emptyالخميس أبريل 08, 2010 9:31 pm

يعطيك العافية منك نستفيد بارك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا تعرف عن هشاشة العظام؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هشاشة العظام Osteoporosis
» الطماطم تمنع هشاشة العظام
» نقاط مهمة للوقاية من هشاشة العظام
» البصل يجلب السعادة ويمنع هشاشة العظام
» نصائح لمرضى هشاشة العظام و تعريفه وطرق علاجه..

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: