منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غنى
*****
*****
غنى


انثى

الثور

المشاركات : 1923

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة عالم الأسرة

المزاج : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Pi-ca-17

الدولة : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Saudi210

الهواية : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Unknow11

التسجيل : 11/11/2011

النقاط : 2229

التقييم : 102

رسالة sms عـلـمـني رحـيــل والـدي انـ الأرواح الـجـمـيـله حـيـنــما تـذهــبـ
بـلا عــوده هـي فـقـط مــن تــسـتحــق الذكــرى والـدعـــاء
فـلا تـرهــقـوا ذاكــرتــكـم واجســــادكم بـــمـــا مضى وفــــاتــ
....فلا رحـــيــل يــــؤلمـ كـــرحـــيـــل الأمـــــواتــ
mms اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  61966631
الأوسمة
اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Nawraa13


اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Empty
مُساهمةموضوع: اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!    اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Emptyالأحد أبريل 08, 2012 1:37 pm

قد يعاني طفلك من وقت للآخر من الإمساك، وصعوبة في الإخراج، لذا وبحركات بسيطة تستطيعين أن تساعدي طفلك وتخففي من آلمه.





اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  141573428%5B1%5D







الصورة للتوضيح فقط

التمرين الأول :
عمل تمسيدات دائرية على البطن، وحول الصرة باتجاه عقارب الساعة.

التمرين الثاني :
حركة ركوب الدراجة، امسكي كاحلي طفلك، واثني إحدى ركبتيه وادفعيها لتصل قريبا من بطنه، وهكذا كرري الحركة على الرجل الأخرى، وهكذا وببطء وبشكل إيقاعي عدة مرات .

التمرين الثالث :
ثني الركبتين معا، امسكي كاحلي طفلك، واثني ركبتيه في الوقت نفسه، وادفعيها بنعومة باتجاه البطن، ابقي في هذه الوضعية لبضع ثواني، كرري العملية عدة مرات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورس
*********
*********
نورس


ذكر

العقرب

المشاركات : 30951

العمـر : 94

تعاليق : مؤسس منتدى النورس

المزاج : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Pi-ca-16

الدولة : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  0mhmou10

المهنة : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Doctor10

الهواية : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Unknow11

التسجيل : 09/10/2008

النقاط : 39243

التقييم : 1559

رسالة sms

أنا رجل لم أتعود إلآ لعب

دور البطولة وغير البطولة

لآ أرضى . أنسحب لأترك

ذلك الدور لمن يستحق

وكفى ...

mms اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  6c7ed02fc5


اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!    اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Emptyالأحد أبريل 08, 2012 2:40 pm

يسلموآآآ غنــــى


يعطيكِ العااافية ياارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غنى
*****
*****
غنى


انثى

الثور

المشاركات : 1923

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة عالم الأسرة

المزاج : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Pi-ca-17

الدولة : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Saudi210

الهواية : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Unknow11

التسجيل : 11/11/2011

النقاط : 2229

التقييم : 102

رسالة sms عـلـمـني رحـيــل والـدي انـ الأرواح الـجـمـيـله حـيـنــما تـذهــبـ
بـلا عــوده هـي فـقـط مــن تــسـتحــق الذكــرى والـدعـــاء
فـلا تـرهــقـوا ذاكــرتــكـم واجســــادكم بـــمـــا مضى وفــــاتــ
....فلا رحـــيــل يــــؤلمـ كـــرحـــيـــل الأمـــــواتــ
mms اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  61966631
الأوسمة
اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Nawraa13


اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!    اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Emptyالإثنين أبريل 09, 2012 11:00 am


الله يعاافيك

اسعدني تواااجدك هووون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غموض$انثى
*****
*****
غموض$انثى


انثى

القوس

المشاركات : 19094

العمـر : 35

تعاليق : مشرف عام

المزاج : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Pi-ca-19

الدولة : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Saudi210

المهنة : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Profes10

الهواية : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Writin10

التسجيل : 20/02/2011

النقاط : 22920

التقييم : 661

رسالة sms من ذآآق الم الفقد يبقى خائفا للأبـــد
mms
الأوسمة
اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Shokr10

اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Ououoo10

اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Nawraa13



اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!    اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Emptyالأحد أبريل 15, 2012 8:49 pm


يعطيك العافية غنى عالطرح ..

ودي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100003965153117&ref=t
غنى
*****
*****
غنى


انثى

الثور

المشاركات : 1923

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة عالم الأسرة

المزاج : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Pi-ca-17

الدولة : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Saudi210

الهواية : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Unknow11

التسجيل : 11/11/2011

النقاط : 2229

التقييم : 102

رسالة sms عـلـمـني رحـيــل والـدي انـ الأرواح الـجـمـيـله حـيـنــما تـذهــبـ
بـلا عــوده هـي فـقـط مــن تــسـتحــق الذكــرى والـدعـــاء
فـلا تـرهــقـوا ذاكــرتــكـم واجســــادكم بـــمـــا مضى وفــــاتــ
....فلا رحـــيــل يــــؤلمـ كـــرحـــيـــل الأمـــــواتــ
mms اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  61966631
الأوسمة
اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Nawraa13


اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!    اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Emptyالإثنين أبريل 23, 2012 9:05 pm

اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Images?q=tbn:ANd9GcS7w2-ODSm3cxMNbhVSiK_t3EU5KHeZbE-RQt7zKMkNMUPpRHycOw
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Pi-ca-53

الدولة : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Palest10

المهنة : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Profes10

الهواية : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!    اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Emptyالثلاثاء أبريل 24, 2012 7:46 pm

راااااااااائع وهام جدا
كل الشكر
غاليتي
ابدعتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غنى
*****
*****
غنى


انثى

الثور

المشاركات : 1923

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة عالم الأسرة

المزاج : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Pi-ca-17

الدولة : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Saudi210

الهواية : اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Unknow11

التسجيل : 11/11/2011

النقاط : 2229

التقييم : 102

رسالة sms عـلـمـني رحـيــل والـدي انـ الأرواح الـجـمـيـله حـيـنــما تـذهــبـ
بـلا عــوده هـي فـقـط مــن تــسـتحــق الذكــرى والـدعـــاء
فـلا تـرهــقـوا ذاكــرتــكـم واجســــادكم بـــمـــا مضى وفــــاتــ
....فلا رحـــيــل يــــؤلمـ كـــرحـــيـــل الأمـــــواتــ
mms اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  61966631
الأوسمة
اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Nawraa13


اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!    اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!  Emptyالإثنين أبريل 30, 2012 5:16 am


يسلموو عسووله

نورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ ::  عالـم الأسـرة -
انتقل الى: