ما طرق ازالة الكرش

سلامي للجميع

في حد عنده طريقه فعاله لازالة الكرش؟
السبب بعد رمضان و لاني بسوق السياره كتير وبطلت امشي بسبب الم في ركبتي نتيجة اصابه
يعني الحل مو لازم يكون رياضه

ملعقة خل التفاح مع كأس ماء الصبح على الريق ممكن تعطي نتيجة منيحه مع اني مابفضل هل الوصفات

أتمنى حد من الاعضاء يساعدك كمان

ينقل لقسم الصحهـ

مرحبا بيك

فيه طريقة بحس انها فعالة لازالة الكرش وفيه ناس جربوها ونفعت معهم

وهاي الطريقة

المواد

1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده
Anti Oxidant

2-الزنجبيل

3-النعناع

4-الكمون

الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النسب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف

ساعة ايضا ولمدة شهر كامل

كل الاحترام

جوهرة القصر❤ كتب:: مرحبا بيك

فيه طريقة بحس انها فعالة لازالة الكرش وفيه ناس جربوها ونفعت معهم

وهاي الطريقة

المواد

1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده
Anti Oxidant

2-الزنجبيل

3-النعناع

4-الكمون

الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النسب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى

ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف

ساعة ايضا ولمدة شهر كامل

كل الاحترام

بالإضافة إلى تمرين البطن 10 مرات الذي لن يأخذ منك سوى 5 دقائق باليوم

مشكورين الجميع
رح احاول اجرب وصفة النعناع لانه الخل بوجع المعده

لكن سؤال عنا في امريكا انواع لاتحصى من الشاي الاخضر انتو بتحكوا عن شي محدد

مافيش مشكلة

اي نوع من الشاي الاخضر

» ازالة اي شي في الصور بدون أثر
» بصوور لازالة الكرش بسهوله
» الكرش .... المضاعفات وأسلوب العلاج
» لأصحاب الكرش.. وصفة مفيدة
» تمارين رياضية للتخلص من الكرش(بالصور)