المشروبات الغازية والوجبات السريعة والسمنة وراء انتشار هشاشة العظام

حذرت ندوة علمية ـ حول أمراض الظهر وهشاشة العظام والتهاب المفاصل والآلام الروماتيزمية المصاحبة له ـ من العادات الغذائية غير السليمة، خصوصا الإفراط في تناول المشروبات الغازية والوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة وكذلك السمنة، جنبا إلى جنب العوامل الوراثية التي في بعض الأحيان وراء انتشار أمراض العظام بشكل واسع في مصر.
وأشار الخبراء ـ خلال الندوة التي أقيمت في القاهرة أخيراً ـ إلى غياب الإحصائيات الدقيقة حول معدلات انتشار المرض، وإن كانت التقديرات تقول إن 50 في المئة ممن هم فوق سن الأربعين يعانون من أمراض هشاشة العظام والتهاب المفاصل والالام الروماتيزمية.
وأشار المشاركون إلى أن الحكومات والمسؤولين عن الصحة في مصر ودول المنطقة العربية بصفة عامة بدأوا يهتمون بشكل متزايد بأمراض العظام والمفاصل مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتيزمي والتهاب المفاصل المصاحب للنقرس وخشونة الفقرات باعتبارها مشاكل صحية خطيرة، تؤثر على إنتاجية الفرد والمجتمع بشكل عام.
وقال الخبراء إن "السيدات هن الأكثر عرضة لهذا المرض نتيجة المعاناة المتتالية التي يتعرضن لها من عمل خارج المنزل والتزامات أسرية طوال اليوم. ونتيجة لهذا الضغط الجسدي، ينتج بالطبع ضغط عصبي يزيد من احتمال الإصابة بالتهابات المفاصل والعمود الفقري".
ونصح الأطباء بالالتزام برياضة المشي لتجنب هذا المرض، والابتعاد تماما عن جميع المشروبات الغازية وغيرها لأنها تحتوي على ثاني أكسيد الكربون الذي يمتص الكالسيوم من الجسم.
وأشار الخبراء إلى أن "هناك مهنا عديدة تساهم في انتشار تلك الأمراض لدى أصحابها خاصة تلك المهن التي تساعد على زيادة التحميل على المفصل كمهنة عساكر المرور وجميع المهن التي يستخدم أصحابها الكمبيوتر ما يؤدي إلى جلوسهم فترة طويلة".