منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان

اذهب الى الأسفل 
+3
الحب المستحيل❤
اسرار العيون
haneen
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
haneen
*****
*****
avatar


انثى

الجدي

المشاركات : 18711

العمـر : 30

المزاج : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Pi-ca-45

الدولة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Jordan10

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Patron10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Wrestl10

التسجيل : 16/12/2008

النقاط : 20751

التقييم : 248

رسالة sms نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان 263697384

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالخميس أغسطس 27, 2009 2:52 pm

:###:


النساء من إصابة بشرتهن بالجفاف في شهر رمضان، وبعضهن تشعر بازدياد في جفاف البشرة نتيجة الصوم، ومنهن
منتشكو عكس ذلك بل تعاني من زيادة في حب الشباب .. والحقيقة أن المشكلة تكمن في عاداتنا الغذائية الخاطئة وما نقوم بتناوله أثناء الفطور والسحور من جهة وإهمالنا شرب كميات كافية من الماء من جهة أخرى.



نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Adam-eva-1032


وبعيداً عن جفاف البشرة.. ومشكلات حب الشباب وقريباً جداً من النعومة والجمال نقدم لك بعض النصائح التي تضفي على بشرتك النضارة والإشراق.

- العادات الغذائية
يقول الدكتور هاني الناظر "أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث" في مصر " للمحافظة على نضارة وحيوية بشرتك: في رمضان يجب زيادة تناول السوائل والماء والاهتمام بطبق السلاطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور حتى تتمكن خلايا البشرة من تعويض أي نقص قد يحدث كذلك تناول البروتينات وفيتامين (أ) و(د) لعلاج جفاف البشرة وخشونة الجلد."

هناك بعض الأغذية الغنية بفيتامين (أ) تساعد من الحد في الجفاف وتقاوم إصابتها بالخشونة، ومن هذه الأغذية: الجزر والخس والبقدونس والسبانخ..

ويؤكد الدكتور هاني الناظر أن هناك العديد من الأمراض الجلدية التي يكون الصيام علاجا لها خلال شهر رمضان مثل أمراض الحساسية وبخاصة الأرتكاريا ولهذا نحذر من خطورة انتشار طبق المخللات علي مائدة الإفطار بصفة منتظمة لما لها من تأثير خطير على مرضى الحساسية إلى جانب التأثير الضار للأملاح الزائدة على الكلى والجهاز البولي.

أيضا هناك أمراض جلدية أخرى تزداد حدتها بكثرة تناول الدهون والحلويات الكثيرة والتي يزاد الإقبال عليها خلال شهر رمضان مثل حب الشباب والذي يزعج الكثير من الفتيات لظهوره على هيئة بثور حمراء ولهذا يجب انتهاز فرصة الصوم في الابتعاد عن كثرة تناول السكريات والدهون.

ويشير د.هاني إلى أهم فائدة قد تأتي من الصوم على البشرة من خلال إراحتها من كثرة المساحيق والماكياج وبالتالي الحفاظ على نضارتها والحصول على بشرة اكثر إشراقا.

- شرب الماء
يهمل كثير من الصائمين شرب الماء في فترة ما بعد الإفطار، إضافة إلى أن شرب الماء عند الكثيرين يرتبط بشعورهم بالعطش مهملين حاجة الجسم لكمية مناسبة من الماء.

وفي حين يشير الشعور بالعطش إلى ضرورة شرب الماء لا يمكن الاعتماد على هذا الشعور كمؤشر، لأن الشعور بالعطش حالة يصفها الأطباء بأنها تشكل تنبيهاً متأخراً لحاجة الجسم للماء.

ولهذا يركز الأطباء على تناول كميات كافية من الماء والسوائل في رمضان، على ألا يفقدها أثناء الصوم عن طريق المجهود البدني العنيف أو التعرق خاصة وأن رمضان هذا العام واكب بعضاً من حرارة الصيف.

ومما لاشك فيه أن سلبيات فقدان الجسم للسوائل من دون تعويض بالماء تمتد لتؤثر على النواحي الجمالية، إذ سرعان ما يظهر نقص كميات شرب الماء على شكل إجهاد وإرهاق يظهر على البشرة، ولتفادي ذلك يجب شرب لترين من الماء يوميا بما يعادل ثماني كاسات.

ويؤكد خبراء التجميل على أهمية الماء وضرورته لصحة البشرة وسلامتها، لافتين إلى ما قد يتسبب به نقص الماء عن الجسم من جفاف بالبشرة يفقدها النضارة والحيوية.

كذلك من المهم شرب العصائر المصنعة من الفاكهة الطبيعية كمشروبات باردة، وبعض الأعشاب المفيدة والشاي الأخضر كمشروبات ساخنة.

مع الابتعاد عن المشروبات الغازية والشاي والقهوة لاحتوائها على الكافيين الضار بالبشرة.

عوامل أخرى
هناك عوامل أخرى مسببة لحدوث جفاف في الجلد، منها العوامل الوراثية والتقدم في العمر الذي يؤدي إلى قلة المواد الدهنية وكذلك قلة احتباس الجلد للماء.
وأيضاً برودة الجو مع انخفاض الرطوبة، كذلك الاستحمام الزائد، حيث إن الاغتسال بالماء الساخن والصابون يزيل طبقة الزيت الطبيعي وإذا لم يتم استبدال هذا الزيت بزيتآخر أو مرطب يوضع على الجلد بعد الاغتسال فإن الماء يزيد من جفاف
الجلد.

كما أن استخدام المنظفات والصابون، كل ذلك يزيد من جفاف الجلد، ولعلاج ذلك يجب التقليل من الاستحمام ليصبح كل يومين مرة واحدة، واستخدام الماء الفاتر

كذلك التقليل من استخدام الصابون، واختيار صابون لطيف واستخدام المنظفات المطهرة التي تحتوي على 5,5 PH تماماً كمستوى رطوبة الجلد فهي مفيدة جداً.

استخدمي أقنعة مرطبة للوجه تكون محتوية على الخيار والزيوت والافوكادو، فهي تساعد في تطرية البشرة وتكسبها مرونة وليونة.. يمكنك دهن البشرة ببعض الكريمات المغذية والمطرية والزيوت الطبيعية كذلك تفيد في التقليل من جفافها وخشونتها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
اسرار العيون
*****
*****
avatar


انثى

العذراء

المشاركات : 13668

العمـر : 47

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Profes10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Unknow11

التسجيل : 25/11/2008

النقاط : 8483

التقييم : 202

رسالة sms
اَللّهُمَّ اَعِنّي فيهِ عَلى صِيامِهِ وَ قِيامِهِ ، وَ جَنِّبني فيهِ مِن هَفَواتِهِ وَاثامِهِ ، وَ ارْزُقني فيهِ ذِكْرَكَ بِدَوامِهِ ،بِتَوْفيقِكَ يا هادِيَ المُضِّلينَ .



نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالخميس أغسطس 27, 2009 2:58 pm

حنين

موضوع رائع ومهم

مشكوره غاليتي عى روعه طرحك

يعطيك الف عافيه

لا تحرمينا جديدك

محبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
haneen
*****
*****
avatar


انثى

الجدي

المشاركات : 18711

العمـر : 30

المزاج : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Pi-ca-45

الدولة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Jordan10

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Patron10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Wrestl10

التسجيل : 16/12/2008

النقاط : 20751

التقييم : 248

رسالة sms نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان 263697384

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالخميس أغسطس 27, 2009 3:00 pm

يسلمووو ،، اسرار الع ــيون

ع ـــلى طلتكـ الح ــلوي ،،، منورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
الحب المستحيل❤
*****
*****
الحب المستحيل❤


انثى

الجدي

المشاركات : 15294

العمـر : 34

المزاج : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Pi-ca-21

الدولة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Palest10

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Collec10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Writin10

التسجيل : 23/11/2008

النقاط : 9927

التقييم : 189

رسالة sms لاتقل يارب عندي هم كبير .. ولكن قل :ياهم لي رب كبير

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالجمعة أغسطس 28, 2009 9:27 am

حنين
!
!
معلومات قيمة للغاية..

يعطيكي الف عافيه يا رب

لاتحرمنيا مما ينزف قلمك

لك تحية ملؤها كل تقدير واحترام
!
!
ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
haneen
*****
*****
avatar


انثى

الجدي

المشاركات : 18711

العمـر : 30

المزاج : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Pi-ca-45

الدولة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Jordan10

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Patron10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Wrestl10

التسجيل : 16/12/2008

النقاط : 20751

التقييم : 248

رسالة sms نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان 263697384

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالجمعة أغسطس 28, 2009 12:58 pm

شكراً ح ــــب المستح ـــــيل

ع ــــلى مروركِ الكريم وكلامك العطر

دمتم بخ ـير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Pi-ca-51

الدولة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Libya12

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Doctor10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان King11

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Ououou10

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Ouuoo_10


نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالسبت أغسطس 29, 2009 12:22 am

يسلمو يا غالية

موضوع بيهم كل انثى

لا حرمنا طرحك المميز على الدوام
بانتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
haneen
*****
*****
avatar


انثى

الجدي

المشاركات : 18711

العمـر : 30

المزاج : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Pi-ca-45

الدولة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Jordan10

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Patron10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Wrestl10

التسجيل : 16/12/2008

النقاط : 20751

التقييم : 248

رسالة sms نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان 263697384

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالسبت أغسطس 29, 2009 9:39 am

اسعدني تواجدك بموضوعي ،،، شكراً جوهرة على مروركِ الاكثر من الرائع

دمتي بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
SaKuRa
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 7197

العمـر : 38

المزاج : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Pi-ca-31

الدولة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان 0mhmou10

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Accoun10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Riding10

التسجيل : 02/07/2009

النقاط : 9390

التقييم : 94

رسالة sms

سبحآآآن اللهـ
وبحمدهـ
,,,

سبحآآآن اللهـ
العظيمـ


نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالسبت أغسطس 29, 2009 7:38 pm

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان W6w2005041919345643d1e4f8




يسلمو على النصائح الحلوى يا حلوى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الزهور
***
***
أميرة الزهور


انثى

السمك

المشاركات : 799

العمـر : 32

المزاج : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Pi-ca-11

الدولة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Palest10

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Collec10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Writin10

التسجيل : 29/04/2009

النقاط : 1001

التقييم : 12

رسالة sms لا تحقــــد على أحد.. فالحياة جميلة..ولا يشوه جمالها سوى الحقد

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالسبت أغسطس 29, 2009 9:47 pm

حنين
مرسي على النصايح الحلوة
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
haneen
*****
*****
avatar


انثى

الجدي

المشاركات : 18711

العمـر : 30

المزاج : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Pi-ca-45

الدولة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Jordan10

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Patron10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Wrestl10

التسجيل : 16/12/2008

النقاط : 20751

التقييم : 248

رسالة sms نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان 263697384

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالسبت أغسطس 29, 2009 10:46 pm

شــــــــــكراً ، ساكورا ،،، اميرة الزهور

ع ـــلى مروركم الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
فيفيان
*****
*****
avatar


انثى

السرطان

المشاركات : 9333

العمـر : 37

المزاج : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Pi-ca-35

الدولة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Lebano10

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Factor10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Unknow11

التسجيل : 21/01/2009

النقاط : 6

التقييم : 88


نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالإثنين سبتمبر 07, 2009 8:33 am

شكرا لكي حنين على الموضوع المفيد
لا حرمنا اياكي
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
haneen
*****
*****
avatar


انثى

الجدي

المشاركات : 18711

العمـر : 30

المزاج : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Pi-ca-45

الدولة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Jordan10

المهنة : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Patron10

الهواية : نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Wrestl10

التسجيل : 16/12/2008

النقاط : 20751

التقييم : 248

رسالة sms نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان 263697384

نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان   نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان Emptyالإثنين سبتمبر 07, 2009 11:41 am

شكـــــراً فيفيان

ع ــلى مروركـِ الكريمـ

دمتي بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
 
نصائح لعدم جفاف البشرة فى رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  التمر يساعد في علاج جفاف البشرة!
» 10 نصائح لتوقف جفاف الشفتين
» نصائح عام 2012 لجمال البشرة
» نصائح للحامل قبل وأثناء رمضان 2012
» نصائح طبية لمريض السكر في رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ ::  عالـم الأسـرة -
انتقل الى: