زهرة على جبين القمر *********
المشاركات : 18362
العمـر : 31
المزاج :
الدولة :
التسجيل : 25/11/2011
النقاط : 27035
التقييم : 1183
| موضوع: اليوجا مفيدة لمرضى السكتة الدماغية الخميس أغسطس 09, 2012 4:57 am | |
|
اليوجا مفيدة لمرضى السكتة الدماغية
أثبتت دراسة طبية حديثة أن ممارسة تمارين اليوجا تفيد مرضى السكتة الدماغية المزمنة فتساعدهم على تحسين التوازن وإكسابهم ثقة اكبر لممارسة الانشطة اليومية والحد من العجز .
وقامت الدراسة التي نشرت في مجلة رابطة القلب الأمريكية بالتطبيق على 47 حالة معظمهم ذكور من المحاربين القدامى كانوا يعانون من مشاكل بالتوازن نتيجة الإصابة في المخ واعتلال الحواس. وأوضحت الدراسة أن المرضى المشاركين كانوا يعانون من عدم القدرة على الوقوف بدون مساعدة للمشاركة في هذه الدراسة، فتم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات. المجموعة الاولى مارست اليوجا الجماعية مرتين اسبوعيا لمدة ثمانية اسابيع, ومارست المجموعة الثانية اليوجا الجماعية مرتين اسبوعية بالإضافة الى الاستماع الى موسيقى الاسترخاء ثلاث مرات اسبوعيا, والمجموعة الثالثة تلقت علاجا دوائيا تقليديا بدون ممارسة تمارين اليوجا. وفي نهاية الاسبوع الخامس كانت المجموعة الاولى اقل خوفا من السقوط ويشعرون بالاعتماد على النفس وتحسن حياتهم, وكانت المجموعة الثانية الافضل في اختبارات الوقوف وهم مغمضو الاعين, والدوران 360 درجة بالمقارنة بالمجموعة الثالثة التي اعربت عن رغبتها فى ممارسة اليوجا بعدما لم يحقق لها العلاج التقليدي هذا المستوى من التحسن. وأكدت المجلة ان ممارسة اليوجا مرتبطة بفوائد فيزيائية وسيكولوجية معقدة تشمل العقل والجسد كما تساعد على ضبط الحركة مع التنفس. وأضافت الدراسة التى نشرتها مجلة "تايم" الأمريكية ان اليوجا مفيدة للذين يعانون من اضطرابات الشهية والاكتئاب والتوتر وعدم انتظام النبض في مرضى القلب وآلام الظهر المزمنة وضغط الدم والكولسترول المرتفع وتصلب الشرايين وتساعد ايضا في تحسين الخصوبة ورفع معدل التخصيب. وأظهرت دراسة سابقة ان اليوجا تخفف من قائمة طويلة من الامراض وتحرر العقل والجسد من الاجهاد و الضغط.
| |
|
غموض$انثى *****
المشاركات : 19094
العمـر : 35
تعاليق : مشرف عام
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 20/02/2011
النقاط : 22920
التقييم : 661
من ذآآق الم الفقد يبقى خائفا للأبـــد
| موضوع: رد: اليوجا مفيدة لمرضى السكتة الدماغية السبت أغسطس 11, 2012 3:45 pm | |
| اها سمعت عنها .. يعطيك الصحه والعافية عزيزتي ويبعد عننا وعنكم شر الامراض
| |
|
الجوهرة المصونة *****
المشاركات : 17164
العمـر : 36
تعاليق : مشرفة الطب والصحة
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 10/10/2008
النقاط : 18248
التقييم : 501
توفيقك يارب
| موضوع: رد: اليوجا مفيدة لمرضى السكتة الدماغية السبت سبتمبر 01, 2012 11:02 am | |
| | |
|