منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 جمالك من قدميك ويديك وشعرك

اذهب الى الأسفل 
+3
haneen
اصعب احساس
*لؤلؤة الشرق*
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
*لؤلؤة الشرق*
**
**
*لؤلؤة الشرق*


انثى

الدلو

المشاركات : 100

العمـر : 42

المهنة : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Office10

الهواية : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Readin10

التسجيل : 11/10/2008

النقاط : 0

التقييم : 0

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

جمالك من قدميك ويديك وشعرك Empty
مُساهمةموضوع: جمالك من قدميك ويديك وشعرك   جمالك من قدميك ويديك وشعرك Emptyالجمعة فبراير 20, 2009 9:04 pm

جمالك من قدميك ويديك وشعرك

نصائح هامة لجمال يديك*******

توجد اخطاء كثيرة تؤثر على جمال يديك و اظافرك و ربما تقعين فيها دون ان تشعري و عليك باتباع هذه 
النصائح:!!!!!!!!

1 - عند استعمال المبرد لتسوية اظافرك عليك الا تستعمليه الى الامام و الخلف بل في اتجاه واحد فقط

2- تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك قد يعوق من نمو الاظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على 
الجلد الميت بواسطة منشفة بعد وضع الاصابع في الماء فترة من الزمن

3- لاتكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيرا حتى لايؤذي الاظافر

4- تجنبي استعمال القوة عند تنظيف اظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لاتؤذين اظافرك و عليك ان تنظفيها 
برقة، و من الافضل تنظيفها و هي مبللة

5- يجب عليك ارتداء قفاز من المطاط عندما تباشرين الاعمال المنزلية لحماية يديك و من الافضل وضع قليل 
من بودرة التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه و خلعه

6 - لاتنسي عمل بعض التمارين الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و ا**اب يديك جمالا و بهاء


7- ابتعدي تماما عن عادة قضم الاظافر حتى لاتظهر في صورة منفرة
************************************************** 
***************
وصفات من الطبيعة لعلاج يديك و اظافرك:

* لعلاج ت**ير الاظافر: 
عليك بدهن اظافرك بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة اسبوع

* لعلاج خشونة اليدين: 
يتم دهن اليدين بخليط من عصير الليمون و الجلسرين و ماء الكولونيا بمقادير متساوية

* لتقوية الجلد و نضارته:
يدهن الجلد بعصير التفاح
تناول الجزر نيئا دون ازالة الطلقة الخارجية التي تتركز فيها معظم الفيتامينات و المعادن

*إرشادات صحية هامة للعناية بالقدمين: 

1 - على كل من يمشي كثيرا أثناء النهار غسل قدميه بالماء البارد ثم تجفيفها جيدا، و تدليكهما برفق بقليل 
من زيت الخروع أو الكريمات الخاصة بالقدمين

2 - عليك برش بودرة التلك فوق قدميك قبل ارتداء الجوارب
3 - في كثير من الأحيان تكون هناك فقاقيع ممتلئة بسائل اصفر تسبب آلاما شديدة في القدمين، و هذه يمكن 
إفراغها برفق من هذا السائل بواسطة دبوس مطهر بالكحول أو أي محلول مطهر ثم يتم تغطيتها بقطعة من 
المشمع المطهر اللاصق ( البلاستر ) و يجب ألا تنزع أو تبدل إلا بعد بضعة أيام حيث يكون الجرح قد جف أو 
التأم و لا مانع من غسيل القدم و المشمع اللاصق فوقها، أما إذا انفجرت الفقاعة دون أن تشعرين و تحولت 
إلى جرح فيتم تطهير الجرح بأحد المطهرات ثم يغطى بمرهم واقي و المشمع اللاصق

4- إذا كانت هناك تسلخات بين الأصابع ( و التي تنتج غالبا عن الاحتكاك ) فيجب الإقلال من استعمال 
الصابون في غسل الأقدام، و معالجة التسلخات بمسحوق خاص بالتسلخات بعد غسل الأقدام بالماء و تجفيفها


• الحذاء الملائم:

لقد تبين لنا مما سبق مدى تأثير الحذاء في جمال و راحة قدميك و لذلك فانه يجب أن تتوافر الشروط الأربعة الآتية حتى يكون الحذاء ملائما و صحيا:

1- أن تكون مقدمته عريضة تسمح لجميع الأصابع بالحركة داخله

2- ألا يكون ( أصما ) أي مانعا لتبخر العرق و نفاذه إلى الخارج و إلا يغطي القدم كلها

3- أن يكون كعبه واطئا عريضا، أسفله مغطى بطبقة من الكاوتشوك

4 -أما نعله فيجب أن يكون لينا عند منتصفه حتى لا يقاوم حركة الانثناء و الحركة اللولبية للقدم

و لتعلمي جيدا أن الحذاء ذو الكعب العالي يسبب أضرارا بالغة مثل آلام الظهر و الساقين و القدمين و هو أيضا 
من أسباب الكابة و سرعة الانفعال


*فوائد كثيرة للمشي حافيا 

قد تتعجبين كثيرا لهذا العنوان، و لكن قد يزول تعجبك عندما تعلمين انه من الناحية الصحية من الواجب أن 
ننتعل الحذاء فقط لوقاية القدمين من البرودة و الرطوبة و الإصابات.

و رغم أن قليلين جدا هم الذين يمشون حفاة في هذا العصر إلا أن من أفيد الأمور للقدمين هو المشي حافيا 
لان ذلك يزيد من مناعة القدمين و الجسم بصفة عامة ضد الرشح و النزلات الشعبية و ينشط الدورة الدموية 
و يخلصك من الصداع و الأرق في أحوال كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة.




العنايه بالعيون وما حولها:
********************
لاشك في ان عينيك هما مرآة جمالك و أول ما ينظر إليه الآخرون، و من ثم يجب 
أن نولي العينين و المنطقة المحيطة بهما عناية خاصة لان طراوة البشرة و 
ليونتها في الجزء المحيط بالعين يعتبر من العوامل الرئيسية لحماية البشرة من 
التجاعيد.

- العناية بالمنطقة اسفل الجفن السفلي:
**************************
استخدمي عمودا رفيعا من الخشب في آخره قطعة من القطن لتوزيع الكريم أو
الزيت الذي يوضع على هيئة نقاط بسيطة في منطقة الركن الخارجي للعين بحيث 
تتجهين من الركن الخارجي للجفن حتى الركن القريب من الأنف و هكذا كرري 
العملية عدة مرات.

- الجفن العلوي و المنطقة المحيطة به:
*************************
كرري الحركة السابقة و لكن بالع**، أي الاتجاه يكون من الركن الداخلي للعين 
إلى الركن الخارجي لها

-
المنطقة المجاورة للركن الخارجي للعين:
*************************
تظهر في هذه المنطقة تجاعيد مميزة يطلق عليها اسم " رجل الإوز " و نحن من 
شد هذه المنطقة إلى اسفل أثناء وضع الكريم، بل يجب أن تتجهين بها إلى أعلى.
************************************************** 


نصائح هامة لجمال عينيك و جفونك: 
***********************
1- تناولي ستة أكواب من الماء يوميا على الأقل 
2- انثري المياه المعدنية على وجهك عدة مرات قبل وضع الكريم او الماكياج
3- احرصي على تناول الفاكهة و الخضار الطازجة بصورة دائمة
4 - يجب الحصول على قدر وفير من النوم لا يقل عن سبع ساعات يوميا 
5- استخدمي وسادة جامدة
6- إن ممارسة الرياضة البدنية يوميا تفيد عضلات الوجه كما تفيد عضلات الجسم
7 - كثرة التقطيب ( التكشير ) تسبب التجاعيد في الوجه و حول العينين ام الابتسام 
الدائم فهو يمنع التجاعيد و يبسط عضلات الوجه

8- نظفي وجهك جيدا من الماكياج قبل النوم مع مراعاة استخدام الكريمات المغذية
9 - عليك بحماية جلدك من تغييرات الطقس
10 - داومي على عمل تمارين الوجه يوميا لتحصلي على النتيجة المرجوة

• عادات سيئة تؤثر على عينيك و جفونك:
**************************** 
1- العبث المستمر بأصابع اليد في منطقة العين و ما حولها و ما يمكن أن يحدثه 
ذلك من تجاعيد

2 - جعل العين تنكمش أثناء الابتسام مما يسبب تجاعيد مزمنة حولها
3- النظر بنصف عين إلى الأشخاص و الأشياء كما لو كنت تنظرين نحو قرص 
الشمس
4 - رفع حاجبيك أثناء الحديث
5- استعمال نظارات شمسية رديئة سيئة الصنع او نظارات بها خدوش
6- استعمال وسائد غير صحية أثناء النوم
7- النظر إلى الضوء و الجلوس أمام التلفزيون مباشرة
8- كثيرا ما تعتمد صاحبات النظر القصير إلى خلع النظارة و محاولة القراءة و 
الكتابة و العمل بدونها ظنا منهن ان النظارة تؤثر على جمال عيونهن مما
يعرضهتمرينات لتقوية العين:

يجب أن تعلمي أن هناك تمرينات مفيدة جدا لتقوية العين و الحفاظ على جمالها و 
منها:

1- أن تنظري إلى شيء بعيد و بعدها مباشرة تنظري إلى شيء قريب و كرري هذه
العملية عدة مرات
2- انظري إلى أقصى نقطة يمكنك الوصول إليها بعينيك جهة اليمنى دون تحريك 
رأسك ثم حولي نظرك إلى أقصى نقطة جهة اليسار

3- انظري إلى أعلى شيء يمكن أن تصل إليه عيناك دون تحريك رأسك ثم حولي 
نظرك إلى اسفل

4- عليك بتحريك مقلة عينيك في حركة دائرية إلى أعلى اليمين ثم اليمين ثم إلى 
اسفل ثم إلى اليسار ثم إلى أعلى ( كحركة عقارب الساعة ) و كرري ذلك عدة 
مرات
5 - حركي مقلة العين في حركة دائرية ع** عقارب الساعة


وصفات من الطبيعة لجمال عينيك: 
************************
1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على 
فيتامين " أ "
2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها و يمنع جحوظهما و يزيل عنها 
الغشاوة
3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر

4- يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من 
الرمد، كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء ) لعمل كمادات توضع 
على العيون لإزالة الآلام
5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون المتعبة و 
علاج تورم الجفون


العناية بالشعر 
****************
لعل اكثر ما يستحوذ على اهتمام المرأة عامة هو شعرها و الذي هو تاج أنوثتها، 
و فيما يلي نقدم بعض الطرق و الوصفات للعناية بالشعر و إضفاء الجمال عليه.

1- كيفية التعرف على الشعر الجاف:
***************************
إن الشعر الجاف هو المقصف ذو النهايات المشقوقة، و غالبا ما توجد القشور 
البيضاء في فروة الرأس على شكل بودرة ناعمة.

• كيف تتعاملين مع شعرك الجاف: 
**************************
1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بشامبو زيتي، أما إذا كان شديد الجفاف
فيدعك بزيت الخروع الدافيء أو زيت الزيتون قبل غسله بساعة و يلف الرأس 
بفوطة حتى تتفتح مسام فروة الرأس


-2 من الأفضل استعمال شامبو يحتوي على اللانولين
3- عليك بتدليك جذور شعرك بصفة دائمة باستخدام كريم او زيت الشعر
4- يجب أن يحتوي طعامك على الزبد و القشدة و زيت الزيتون بصفة دائمة

__________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اصعب احساس
*****
*****
اصعب احساس


انثى

الجدي

المشاركات : 7315

العمـر : 29

المهنة : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Studen10

الهواية : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Swimmi10

التسجيل : 01/01/2009

النقاط : 2323

التقييم : 29

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

جمالك من قدميك ويديك وشعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمالك من قدميك ويديك وشعرك   جمالك من قدميك ويديك وشعرك Emptyالسبت فبراير 21, 2009 7:57 am

يسلموو كتيير لؤلؤة الشرق
على المعلومات
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
haneen
*****
*****
avatar


انثى

الجدي

المشاركات : 18711

العمـر : 30

المزاج : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Pi-ca-45

الدولة : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Jordan10

المهنة : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Patron10

الهواية : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Wrestl10

التسجيل : 16/12/2008

النقاط : 20751

التقييم : 248

رسالة sms جمالك من قدميك ويديك وشعرك 263697384

جمالك من قدميك ويديك وشعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمالك من قدميك ويديك وشعرك   جمالك من قدميك ويديك وشعرك Emptyالسبت فبراير 21, 2009 9:03 am

يسلمو لؤلؤة الشرق
على موضوعك المهم
والنصائح الرائعة
دمتي متالقة

جمالك من قدميك ويديك وشعرك 2063893108556757052
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
نجمه ضائعه❤
*****
*****
نجمه ضائعه❤


انثى

العذراء

المشاركات : 7086

العمـر : 28

المهنة : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Studen10

الهواية : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Swimmi10

التسجيل : 31/12/2008

النقاط : 4640

التقييم : 36

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

جمالك من قدميك ويديك وشعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمالك من قدميك ويديك وشعرك   جمالك من قدميك ويديك وشعرك Emptyالسبت فبراير 21, 2009 12:36 pm

يسلمو لؤلؤة الشرق
على موضوعك المفيد
دمتي بود
تحياتي
}}:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيفيان
*****
*****
avatar


انثى

السرطان

المشاركات : 9333

العمـر : 37

المزاج : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Pi-ca-35

الدولة : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Lebano10

المهنة : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Factor10

الهواية : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Unknow11

التسجيل : 21/01/2009

النقاط : 6

التقييم : 88


جمالك من قدميك ويديك وشعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمالك من قدميك ويديك وشعرك   جمالك من قدميك ويديك وشعرك Emptyالسبت فبراير 21, 2009 12:52 pm

شكرا لكي لؤلؤة على ما قدمتي
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MiRnA
*****
*****
MiRnA


انثى

الاسد

المشاركات : 2345

العمـر : 33

المهنة : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Singer10

الهواية : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Readin10

التسجيل : 27/10/2008

النقاط : 29

التقييم : 5

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

جمالك من قدميك ويديك وشعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمالك من قدميك ويديك وشعرك   جمالك من قدميك ويديك وشعرك Emptyالسبت فبراير 21, 2009 7:41 pm

نصاائح
مفيدة جدا



يعطيك الف
عافية لؤلؤة على رووعة وجمال موضوعك فيما يحمل من نصائح واهمية كبيرة في العناية



تحيااتي

:^^:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*لؤلؤة الشرق*
**
**
*لؤلؤة الشرق*


انثى

الدلو

المشاركات : 100

العمـر : 42

المهنة : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Office10

الهواية : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Readin10

التسجيل : 11/10/2008

النقاط : 0

التقييم : 0

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

جمالك من قدميك ويديك وشعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمالك من قدميك ويديك وشعرك   جمالك من قدميك ويديك وشعرك Emptyالسبت فبراير 21, 2009 8:45 pm

شكراً علي المرور العطر وان شاء الله تكونو استفدتو من الموضوعمع تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Pi-ca-51

الدولة : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Libya12

المهنة : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Doctor10

الهواية : جمالك من قدميك ويديك وشعرك Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms جمالك من قدميك ويديك وشعرك Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

جمالك من قدميك ويديك وشعرك King11

جمالك من قدميك ويديك وشعرك Ououou10

جمالك من قدميك ويديك وشعرك Ouuoo_10


جمالك من قدميك ويديك وشعرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: جمالك من قدميك ويديك وشعرك   جمالك من قدميك ويديك وشعرك Emptyالسبت فبراير 21, 2009 8:54 pm

يسلمو لؤلؤة الشرق
موضوع رائع
وبجد كتير استفدت من النصائح يا قمر
لك حبي
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
جمالك من قدميك ويديك وشعرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ ::  عالـم الأسـرة -
انتقل الى: