الفاكهة بعد الطعام اشبه بالسم

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين
وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:
{وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ} سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام
وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏..‏

تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏
كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!

لأنها تدمر إنزيم بتيالين
وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

كذلك ذكرت جريدة الأهرام :

فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة
حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,
‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة
وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏
وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات
وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏
بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات
ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء
أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏
أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏

دمتم بصحه وعافيه

مزبوط كلامك زمردة وينصح كمان انو اللي بدو ياكل فاكهة ياكلها قبل الغداء بفترة ، يسلموا على هالموضوع المفيد والمميز

تقبلي مروري

والله معلومه حلوووووه
والاحلى انها منك يا سكــره

مشكووره يا قلبو ..
دمتِ بكل تالق وتميــز ..

مشكورة زمرده على روعة وافادة موضوعك الحلو
لكن المشكله انه الواحد تعود انه بعد الغداء ديمه في
فاكهة
بس بمعلومتك المفيده انشاء الله ححاول مااكل فاكهة
بعد الغداء
دمتي بكل تألق

مشكور حبيبة قلبي على هالجواهر المفيدة النا
تقبلي مروري

تسلمي يااارب على مواضيعكـ المفيدة على الدوام

لكِ كل الشكر ..
لاحرمنا منكِ متالقة ..

» باحثون أمريكيون: الإفراط في الفاكهة الغنية بالسكر يضر الكبد
» الفاكهة الحمراء تحمي البشرة من التجاعيد وتقاوم السرطان
» طرق العناية باشجار الفاكهة
» تماما كسلة الفاكهة
» لرشاقتك الفاكهة أفضل من عصيرها