فائدة قطع النوم لأداء صلاة الفجر

دِراسةقطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يَقيه من أمراض القلب وتصَلُب الشرايين


أكد خبراء - في جمعية أطباء القلب في الأردن - أنّ أداء صلاة الفجر فيموعِدها المحدد يوميا، خيرُ وسيلةٍ للوقايةِ والعلاج من أمراض القلب وتصَلبالشرايين، بمَا في ذلك تصلب الشرايين المُسَببة للسكتة الذِماغية.
جَاء ذلكالتأكيد، ضِمن نتائج أحذث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتهاجمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتِشاء القلب،وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سَبَبُهاالرَئِيسي هو النَومُ الطويل لِعِدَةِ سَاعَاتٍ سواء في النهار أو الليل وأظهرَتنتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبَضات قلبه إلى دَرَجَةٍ قليلة جدًالا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعيةوالشرايين والأوردة ببطء شديد ، الأمر الذي يؤدي إلى ترَسُب الأملاح والدُهنيات علىجُدرَان الأوردة والشرايين ، وبِخاصة الشِريان التاجي وانسِدَادُه. ونتيجة لذلكيُصَابُ الإنسان بتصَلب الشرايين أو انسِدادها ، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلبوانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبيةأو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتةفي أغلب الأحيان.


وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عَنِ النوم لفتراتطويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهدحركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يُوَفِره أدَاءُ صَلاة الفجر بصُورَةيَومِية في السَاعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفيجماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعةيحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناسيزيد على ثماني ساعات يوميًَا..



أسأل الله التوفيق لي ولكم