"!|| الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر ||!"

"!|| الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر ||!"

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين

أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.

جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان. 1

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا

...

دمتم بأتم الصحه والعافيه

ســـــبح ــــــــــــان الله

اشكركــِ ،،،، غ ــاليتي

ع ــلى طرحكـِ القيم ،، المفيد

الله يعطيكي العافيهـ

دمتي بــخ ـــير

"!|| الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر ||!" Arjwan_uelCik7eYO

"!|| الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر ||!" Arjwan_uelCik7eYO

زائر

بارك الله فيكي الحب المستحيل

يعطيكي الف عافية يا رب

موضوع اكيد مهم وفيوو فوائد كتير

تقبلي مروري

موضوع غية بالروعة
:++:

سبحـــــان الله

شكراً لموضوعكــِ المفيد
يعطيكي الف عافيــه
تقبلي مروري

سبحان الله

يسلمو كتير الحب المستحيل

موضوع رائع مهم سلمت اناملك

وجزاك الله كل الخير

وردي وودي

مسافر
"
حنين
"
عاشقة
"
لؤلؤة
"
اسرار
""
"
:
أتمتــم بقووه لاتحرمونـــآ من عذب الكلآم الذي ينســآب منــكم فهو مــآء يسقـــي قلوبنــآ بشــدة العطــــش...

اشكركم من الاعماق على مروركم الاكثر من رائع

""
"
:
ودي وباقات وردي

سبحان الله

شيء كتير حلوو إنو هيكـ بصير

يعطيكـِ ألف عافية الحب

دمتِ بحفظ الله

ســـــبح ــــــــــــان الله

اش ك ر ك جزيـــــــــــــــــــل الشكر حب

يعطيكي العافية

النورس
"
نبراس
""
"
:
كل الشكر لمروركم الرائع

تتألق مواضيعي بحضوركم

دمتم بحب وهناء
""
"
:
ودي

يعطيكي الف عافيه يا رب

موضوع رائع كروعتكـ

دمت متألقة

تحيتي

نجمة
\
/
مشكورة على جمال مرورك

تعطرت صفحاتي بحضورك

\
/
ودي