منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اخطر خمس اغذية بالعالم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : اخطر خمس اغذية بالعالم Pi-ca-53

الدولة : اخطر خمس اغذية بالعالم Palest10

المهنة : اخطر خمس اغذية بالعالم Profes10

الهواية : اخطر خمس اغذية بالعالم Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


اخطر خمس اغذية بالعالم Empty
مُساهمةموضوع: اخطر خمس اغذية بالعالم   اخطر خمس اغذية بالعالم Emptyالأحد يونيو 20, 2010 9:03 am

اخطر خمس اغذية بالعالم

.البطاطا المقلية: تحتوي
البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1
غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من
الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي
الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة
للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه
تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد
تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .


2.المشروبات الغازية: تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية
منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين
فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية "
دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات
اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي
المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن
الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة
العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات
الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.


3.الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية: مع ان الالوان الطبيعية في
الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان
الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة
الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح
بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة
وخلل في الغدة الدرقية .


4.الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات ) ان
الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل
مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في
فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون
من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة .


5 ـ الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية
والزبدة والمارجرين : ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى
الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع
عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع
الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة
بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر
افضلها.


وفيما يتعلق بالمارجرين والسمنة النباتية فعلى الرغم من انها خالية من
الكولسترول لانها نباتية الا انها لا تقل ضرر عن الزبدة والسمنة البلدية
وذلك لان تركيبها الدهني يسبب تصلب في الشرايين اضافة الى ذلك اوجدت العديد
من الدراسات علاقة بين استهلاك الدهون الصلبة وبين احتمالات اعلى للاصابة
بمرض السكري من النوع الثاني .

اخطر خمس اغذية بالعالم 201142402065305153


عدل سابقا من قبل عاشقة الزهور في الأحد يونيو 20, 2010 9:08 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريماس
*****
*****
ريماس


انثى

القوس

المشاركات : 13327

العمـر : 42

المزاج : اخطر خمس اغذية بالعالم Pi-ca-50

الدولة : اخطر خمس اغذية بالعالم 0mhmou10

المهنة : اخطر خمس اغذية بالعالم Driver10

الهواية : اخطر خمس اغذية بالعالم Travel10

التسجيل : 14/07/2009

النقاط : 17390

التقييم : 193

رسالة sms لا تبكي علي من لا يبكي عليك
mms اخطر خمس اغذية بالعالم Remas-10

اخطر خمس اغذية بالعالم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اغذية بالعالم   اخطر خمس اغذية بالعالم Emptyالأحد يونيو 20, 2010 9:06 am

بارك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : اخطر خمس اغذية بالعالم Pi-ca-53

الدولة : اخطر خمس اغذية بالعالم Palest10

المهنة : اخطر خمس اغذية بالعالم Profes10

الهواية : اخطر خمس اغذية بالعالم Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


اخطر خمس اغذية بالعالم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اغذية بالعالم   اخطر خمس اغذية بالعالم Emptyالأحد يونيو 20, 2010 9:07 am

اخطر خمس اغذية بالعالم 321635
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : اخطر خمس اغذية بالعالم Pi-ca-51

الدولة : اخطر خمس اغذية بالعالم Libya12

المهنة : اخطر خمس اغذية بالعالم Doctor10

الهواية : اخطر خمس اغذية بالعالم Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms اخطر خمس اغذية بالعالم Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

اخطر خمس اغذية بالعالم King11

اخطر خمس اغذية بالعالم Ououou10

اخطر خمس اغذية بالعالم Ouuoo_10


اخطر خمس اغذية بالعالم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اغذية بالعالم   اخطر خمس اغذية بالعالم Emptyالأربعاء يونيو 23, 2010 6:26 pm

ربي يعطيكي العافية عاشقة الزهور على موضوعك القيم

احترامي لك

مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Red Rose
.....
.....
Red Rose


انثى

العذراء

المشاركات : 1064

العمـر : 29

المزاج : اخطر خمس اغذية بالعالم Pi-ca-11

الدولة : اخطر خمس اغذية بالعالم Jordan10

المهنة : اخطر خمس اغذية بالعالم Studen10

الهواية : اخطر خمس اغذية بالعالم Riding10

التسجيل : 14/01/2010

النقاط : 1265

التقييم : 59

رسالة sms في لحظة تشعر انك شخص في هذا العالم بينما يوجد شخص في
العالم يشعر انك العالم بأسره

mms اخطر خمس اغذية بالعالم 378529921

اخطر خمس اغذية بالعالم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اغذية بالعالم   اخطر خمس اغذية بالعالم Emptyالأربعاء يونيو 23, 2010 6:32 pm

جزاكي الله كل خير
مشكورة للمعلومات القيمة
ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : اخطر خمس اغذية بالعالم Pi-ca-53

الدولة : اخطر خمس اغذية بالعالم Palest10

المهنة : اخطر خمس اغذية بالعالم Profes10

الهواية : اخطر خمس اغذية بالعالم Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


اخطر خمس اغذية بالعالم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اخطر خمس اغذية بالعالم   اخطر خمس اغذية بالعالم Emptyالخميس يونيو 24, 2010 2:25 pm

اخطر خمس اغذية بالعالم 321635
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اخطر خمس اغذية بالعالم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: