| تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله | |
|
+6دموع الورد haneen نورس الجوهرة المصونة MiRnA اسرار العيون 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
اسرار العيون *****
المشاركات : 13668
العمـر : 47
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 25/11/2008
النقاط : 8483
التقييم : 202
| موضوع: تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله الأربعاء ديسمبر 03, 2008 8:45 am | |
| توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض وهي
* البروكلى يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة الايستروجين حيث يتوافر فيه فيتامين (ج ) بكثرة وهذا الفيتامين يساعد بدوره على بقاء الشرايين مرنة ويمنع حدوث جلطات الدم ويحتوى البروكلى على الجلوتاثوين "glutathione" التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب المفاصل والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب كما أنه يقوي الجهاز المناعي ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن المثالي ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى
* الثوم يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار الشرايين وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة، كما أنه عنصر فعال في مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928 ، ويحارب الثوم الإصابة بسرطان القولون والثدي
* الفاصوليا الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها، فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة بالعديد من الأمراض والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون وأمراض القلب أيضاً وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر ويحتوى النصف كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات
* اللبن منزوع الدسم مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان، فاللبن يمنع الإصابة بهشاشة العظام ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم للكالسيوم كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم ويساهم في خفض ضغط الدم مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى
* البرتقال ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف. فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون كما أن مادة "فيوتوكيميكل- Phytochemical" التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي.
* السلامون تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس "Omega-3S"، لكن السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة بأمراض القلب كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل .. كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات
• التوفو (أحد منتجات فول الصويا ) يصنع من لبن فول الصويا وله استخدامات عديدة وهو يقلل من نسب الكوليسترول في الدم و يمنع الإصابة بالتهاب العظام ويقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون ومادة "الايزوفلافونز-Isoflavones" التي توجد به تعمل على حماية الكلى
*عصير الطماطم عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء لأن الطماطم تحتوى على مادة "الليكوبين-Lycopene" وهذه المادة تتوافر في العديد من الخضراوات الأخرى وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة.
الماء [size=16]ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد لأنه يمنع الاصابه من سرطان القولون كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات في كل خلية من خلايا الجسم. المقدار المثالي منه : أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد | |
|
| |
MiRnA *****
المشاركات : 2345
العمـر : 33
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 27/10/2008
النقاط : 29
التقييم : 5
| موضوع: رد: تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله الأربعاء ديسمبر 03, 2008 11:18 am | |
| يسلمووووووووووووووووو اسرار العيون عالموضوع الحلو ... انا كيفت بس شفت البروكلي :lol!:
بحبها
تقبلي مروري
:^^:
| |
|
| |
الجوهرة المصونة *****
المشاركات : 17164
العمـر : 36
تعاليق : مشرفة الطب والصحة
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 10/10/2008
النقاط : 18248
التقييم : 501
توفيقك يارب
| موضوع: رد: تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله الخميس ديسمبر 04, 2008 7:59 pm | |
| يسلمو أسرار العيون معلومات جديدة وحلوة دائما تبهرينا بماهو جديد ومفيد تقبلي مروري | |
|
| |
نورس *********
المشاركات : 30951
العمـر : 94
تعاليق : مؤسس منتدى النورس
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 09/10/2008
النقاط : 39243
التقييم : 1559
| موضوع: رد: تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله الأحد ديسمبر 07, 2008 3:19 am | |
| يسلموا اسرار معلومات كتير جديدة ومفيدة
دمتي بحفظ الرحمن | |
|
| |
اسرار العيون *****
المشاركات : 13668
العمـر : 47
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 25/11/2008
النقاط : 8483
التقييم : 202
| موضوع: رد: تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله الأربعاء ديسمبر 31, 2008 4:05 pm | |
| | |
|
| |
haneen *****
المشاركات : 18711
العمـر : 30
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 16/12/2008
النقاط : 20751
التقييم : 248
| موضوع: رد: تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله الأربعاء ديسمبر 31, 2008 7:55 pm | |
| يسلمو اسرار على المعلومات المفيده | |
|
| |
دموع الورد .....
المشاركات : 1111
العمـر : 29
التسجيل : 31/10/2008
النقاط : -9
التقييم : 0
| موضوع: رد: تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله الأحد يناير 04, 2009 5:55 pm | |
| ]يسلموااااا اسرار معلومات جديدة ورائعة يعطيكي الف الف عافية ع الموضوع تحياتي | |
|
| |
نبراس غزة *********
المشاركات : 8568
العمـر : 39
تعاليق : مساعد إداري
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 27/03/2009
النقاط : 12658
التقييم : 546
| موضوع: رد: تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله الثلاثاء مايو 24, 2011 12:31 pm | |
| بارك الله فيك موضوع قمة في الجمال في ميزان حسناتك ان شاء الله
| |
|
| |
الحائرة *****
المشاركات : 8592
العمـر : 32
تعاليق : مشرفة منتدى المرآة والأناقة
المزاج :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 29/12/2008
النقاط : 7318
التقييم : 30
اشهــد ان لا اله الا الله واشـهد ان محمد رســول الله الحمــد والشكــر لله على كـــل نعمــة وكــل شـــي
| موضوع: رد: تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله الثلاثاء مايو 24, 2011 11:03 pm | |
| | |
|
| |
$أنثى لن يكررها القدر$ **
المشاركات : 265
العمـر : 34
المزاج :
الدولة :
الهواية :
التسجيل : 28/04/2011
النقاط : 628
التقييم : 6
نصـفــــي‘ [غمــــــوضٍ] بأمتدآده تضيعـووون ,,
والنصف الاخـر,, [ صعـــــــــبٍ تستوعبونه]! عندما تعيش طفولهـ سعيدهـ..
مليئهـ بالذكريات الحلوهـ ومع مرور الايام والسنين يصيبك
"الهم والغم"
وتتمنى رجعة الايام ولو لدقايق معدودوهـ
فستدمع العيون اشتياقا للماضي و للطفولهـ البرئيهـ .. // !
| موضوع: رد: تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله الأربعاء مايو 25, 2011 10:32 am | |
| يسلموووووووووووو على الموضوع الجميل والمفيد ننتظر جديدك غاليتي | |
|
| |
غموض$انثى *****
المشاركات : 19094
العمـر : 35
تعاليق : مشرف عام
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 20/02/2011
النقاط : 22920
التقييم : 661
من ذآآق الم الفقد يبقى خائفا للأبـــد
| موضوع: رد: تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله الأربعاء مايو 25, 2011 11:13 am | |
| | |
|
| |
| تسعة اطعمة من يأكلها لا يعرف المرض ان شاء الله | |
|