لؤلؤة البحر *****
![***** *****](https://i.servimg.com/u/f66/12/96/00/13/2210.gif)
![avatar](https://i.servimg.com/u/f76/12/96/00/13/nawraa11.gif)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/13/86/62/i_icon_gender_female.gif)
![الحمل الحمل](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_zodiac_aries_1.gif)
المشاركات : 2232
العمـر : 36
المزاج : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Pi-ca-11](https://i.servimg.com/u/f87/11/37/34/39/pi-ca-11.gif)
الدولة : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Palest10](https://i.servimg.com/u/f46/11/86/01/52/palest10.gif)
المهنة : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Trader10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/trader10.gif)
الهواية : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Swimmi10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/swimmi10.gif)
التسجيل : 07/03/2009
النقاط : 2522
التقييم : 25
![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة السبت مايو 02, 2009 5:39 pm | |
|
ظنّ العلماء سابقاً أن من الضروري تناول البيض باعتدال بسبب كميّات الكولستيرول الكبيرة التي يحتوي عليها. أما اليوم فاكتشفوا أن تأثيره على مستوى
الكولستيرول في جسمنا ضئيل جداً. كذلك اتضح أن تناول الشوكولا باعتدال مفيد للصحة. حتى الأغذية الأكثر ضرراً، مثل اللحم الأحمر والزبدة والجبن، تتمتع ببعض الفوائد.
أعاد العلماء النظر في الأطعمة الدهنية، وتوصّلوا إلى أن معظمها يتمتع بفوائد صحيّة كثيرة بعد أن كانوا ينصحون بتجنبه. حتى إنهم صاروا راهناً يشجعون على تناول الأسماك الدهنية وغيرها.
كذلك شهدنا أخيراً تغييراً كبيراً في المواقف الصحيّة من الشوكولا، إذ أظهرت الأبحاث أنها تتمتع بفوائد تخفف مشاكل صحيّة كثيرة، من الكآبة إلى ارتفاع ضغط الدم. وذكرت إحدى الدراسات أن تناول 50 غراماً من الشوكولا الداكنة يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض قلبية وسكتة دماغية بنسبة 10.5%. وكشفت دراسة أخرى أيضاً أن الكاكاو قد يعكس بعض تأثيرات التدخين السلبية في الصحة.
| |
|
الجوهرة المصونة *****
![***** *****](https://i.servimg.com/u/f66/12/96/00/13/2210.gif)
![الجوهرة المصونة](https://2img.net/u/3015/60/28/77/avatars/5-12.gif)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/13/86/62/i_icon_gender_female.gif)
![الجدي الجدي](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_zodiac_capricorn_1.gif)
المشاركات : 17164
العمـر : 36
تعاليق : مشرفة الطب والصحة
المزاج : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Pi-ca-51](https://i.servimg.com/u/f87/11/37/34/39/pi-ca-51.gif)
الدولة : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Libya12](https://i.servimg.com/u/f46/12/96/00/13/libya12.png)
المهنة : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Doctor10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/doctor10.gif)
الهواية : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Readin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/readin10.gif)
التسجيل : 10/10/2008
النقاط : 18248
التقييم : 501
![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Mms.nkh5.com_37](https://2img.net/h/mms.nkh5.com/data/media/1/mms.nkh5.com_37.gif)
توفيقك يارب
![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
عاشقة الزهور *****
![***** *****](https://i.servimg.com/u/f66/12/96/00/13/2210.gif)
![avatar](https://i.servimg.com/u/f76/12/96/00/13/nawraa11.gif)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/13/86/62/i_icon_gender_female.gif)
![الجوزاء الجوزاء](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_zodiac_gemini_1.gif)
المشاركات : 75737
العمـر : 41
المزاج : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Pi-ca-53](https://i.servimg.com/u/f87/11/37/34/39/pi-ca-53.gif)
الدولة : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Palest10](https://i.servimg.com/u/f46/11/86/01/52/palest10.gif)
المهنة : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Profes10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/profes10.gif)
الهواية : ![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif)
التسجيل : 09/03/2009
النقاط : 101796
التقييم : 846
![الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الأطعمة المضرّة... اكتشفوا فوائدها الكثيرة الأحد مايو 03, 2009 11:59 am | |
| كل الشكر لؤلؤة موضوع معطر بعبير الجمال والابداع تحياتي غاليتي
| |
|