منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ريماس
*****
*****
ريماس


انثى

القوس

المشاركات : 13327

العمـر : 42

المزاج : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Pi-ca-50

الدولة : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو 0mhmou10

المهنة : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Driver10

الهواية : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Travel10

التسجيل : 14/07/2009

النقاط : 17390

التقييم : 193

رسالة sms لا تبكي علي من لا يبكي عليك
mms سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Remas-10

سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Empty
مُساهمةموضوع: سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو   سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Emptyالسبت يناير 16, 2010 1:30 am

سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Thumbnail.php?file=potato_tuna_salad_pesto_376833286

المقادير:

- نصف كيلو غرام بطاطس صغيرة الحجم، أو مقطعة لانصاف إذا كانت متوسطة الحجم.
- 2 ملاعق كبيرة بيتستو ( ورق الريحان ).
- 4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون.
- 8 طماطم (البندورة) صغيرة.
- علبة كبيرة تونة بيضاء.
- 200 غرام فاصوليا خضراء ، مقطعة من النصف.
- حفنة من السبانخ ، ويفضل الورقات الصغيرة.
- ملح وفلفل أسود


طريقة العمل:

1. قم بوضع البطاطس في وعاء من الماء المغلي ، لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى تنضج.

2. فى الوقت نفسه ، قم بمزج البيستو ( ورق الريحان) مع زيت الزيتون في الخلاط لعمل الصوص.

3. قم بقطع الطماطم إلى نصفين، وإظهرا التونة من العلمة مع تصفيتها من الزيت.

4. قم بإضافة الفاصوليا إلى البطاطس عند آخر ثلاث دقائق من وقت طهي البطاطس.

5. بعد تجفيف البطاطس والفاصوليا ووضعها الى وعاء سلطة. قم بوضع ورقات السبانخ حتى يذبل قليلا من دفء من الخضراوات. مع وضع الملح والفلفل الأسود. نضع الطماطم (البندورة) وسمك التونة مع صوص البستو ونخلطها جميعا بلطف.

نضعها في طبق التقديم وبالهناء والعافية.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأسطورة
*****
*****
الأسطورة


ذكر

السرطان

المشاركات : 21139

العمـر : 30

تعاليق : مصمـــم المنتدى

المزاج : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Pi-ca-46

الدولة : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Palest10

المهنة : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Studen10

الهواية : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Painti10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 19722

التقييم : 378

رسالة sms

كل طاغٍ في هذه الأرض مصيره أن يسقط

فالشجرة مهما ثبت جذرها واعتلا فرعها

لن تصل إلى سماء خالقها ........}



mms سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Ktmxd2k6paefg1879k9

سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو   سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Emptyالسبت يناير 16, 2010 2:19 am

يسلمو ايديكي ريماس

ويعطيك الف عافية على الأكلة الشهية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريماس
*****
*****
ريماس


انثى

القوس

المشاركات : 13327

العمـر : 42

المزاج : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Pi-ca-50

الدولة : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو 0mhmou10

المهنة : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Driver10

الهواية : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Travel10

التسجيل : 14/07/2009

النقاط : 17390

التقييم : 193

رسالة sms لا تبكي علي من لا يبكي عليك
mms سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Remas-10

سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو   سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Emptyالسبت يناير 16, 2010 5:59 pm

:ss1:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 40

المزاج : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Pi-ca-53

الدولة : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Palest10

المهنة : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Profes10

الهواية : سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو   سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو Emptyالأحد يناير 17, 2010 9:27 am

يم يم
مشكورة عالوصفة الروعة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة البطاطس الدافئة مع التونة بصوص البيستو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ ::  مطبخ المنتدى -
انتقل الى: