برنامج متكامل للعناية بالبشرة

موضوعنا انهارده هو بمثابة برنامج متكامل وشامل كل خطوات العناية بالبشرة الدهنية والمصابة بحب الشباب وآثاره من البقع




فكثير
من البنات فى فترة المراهقه بيكونوا عرضه للأصابة بهذه المشكله لانها
بتكون فترة تغيير هرمونات الجسم وحدوث اضطرابات داخلية مما يؤدى الى
ظهورها على شكل حب شباب وتوابعه




اول شىء لازم تعرفى ان خطوات العلاج لا تقتصر فقط على ماسك أو خلطه فقط لا





عشان كده انا حاولت بقدر الامكان الألمام بكل الخطوات الى بتساعدك انشاء الله


نبتدى الموضوع يلا معايا كده



اولا ينقسم العلاج الى


التنظيف


وتنقسم هذه النقطه الى مرحلتين


أ)تنظيف
البخار العميق للبشرة وذلك حتى تتفتح مسامات البشرة ونساعدها على تنظيف
المسام المغلقه والدهون المترسبة وهذه نقطه اسبوعيه بالاضافه الى صنفرة
اسبوعية ايضا لتجديد خلايا البشرة وأزاله الميته منها للاستفادة من خطوات
العلاج على اكمل وجه





ب)التنظيف اليومى كأستعمال الصابون او المنظف الخاص بكى أو عن طريق منظف طبيعى من صنع يديكى وهو ما سأطرحه فى مرله الشرح




(2لوسيون يومى للبشرة لعلاج مختلف المشاكل المصاحبة لحب الشباب)




(3 ماسك للبشرة)





4 ترطيب خاص للبشرة الدهنية





نجى لشرح الخطوات


أ-(التنظيف الاسبوعى)



أ -(تنظيف البخار)

ولشرح وافى لهذه النقطه اترككم مع طريقه بنت عزارى الله يجازيها للتنظيف بالبخار




تنظيف بشرة الوجه FACIAL خطواتها الرئيسيه هى:

1. تنظيف الوجـــه

2. تقشير خلاياه

3. تعريض البشرة للبخار

4. مرحلة القناع (الماسك)

5. المرحله الأخيره والنهائيه الترطيب

المده التى نحتاجها: 30 - 35 دقيقه


نحتاج لـــ:

1. فوط للوجه صغيره



2. قطن مضغوط



3. جهاز بخار أو مغسلة الوجه




الخطوات:


1.مرحلة تنظيف الوجه:

هى أول مرحله وهى مسح البشره من كل مابها تمهيدا لتنظيفها

وطريقتها هى نقع قطنتين فى حليب بارد ومسح كل الوجه بهم

وازالة الدهون او المكياج وممكن استخدام غسول السيتافيل





وبعدها يغسل الوجه بماء فاتر لازالة بقايا الحليب أوالسيتافيل




وننتهى من المرحله التمهيديه.


2. مرحلة التقشيــــر:

وهى مرحلة ازالة خلايا البشرة الميته لمساعدة البشرة للاستفادة

من باقى خطوات التنظيف وحتى نستطيع تنظيف البشرة بعمق

لعلاج الخلايا المتضررة منها ومساعدتها على التجدد الذاتى

وطريقتها هى :

خلط ملعقة عسل + ملعقة حليب بودرة



وتوزيع المقشر الرائع على البشره مع التحريك الدائرى بأطراف الأصابع

للتأكد من توغل المقشر لثنيات الوجه أطراف الفم والأنف والجبين ولاننسى

الرقبه وهى الأهم بحركات دائريه لأعلى,وبعد التأكد من تقشير كل الوجه

يغسل جيدا بالماء الفاتر ويزال كل أثر للمقشر.

ونبلل قطنه بالتونر الطبيعى المفصل لاحقا ونمسح به البشره.

ويجفف الوجه بفوطه نظيفه جافه



3. مرحلة البخار:

وهى مرحلة تنظيف البشرة من كل ترسباتها التى يصعب ازالتها

وهى تعتمد على تعريض البشرة لبخار أعشاب مناسبه لنوع البشره

وبالتالى تتفتح مسامات الوجه وتستفيد من بخار الأعشاب المستخدمه

للترطيب وللتخلص من عيوب البشرة وللحفاظ على نضارة مميزة

ممكن استخدام جهاز البخار او مغسلة الوجه بالحمام تكرمون


وطريقته هى:

ملىء الجهاز بكميه ماء واضافة عشب اللافندر أو البابونج أوعرق السوس

هذا زهر اللافندر (الخـــــــــزامى) الكامل والمطحون



هذا زهر البــابــــــــونج الكامل والمطحون



وهذا عرق السوس المطحون





المناسبين للبشرة الحساسه وطريقة الحوض هى استخدام الماء المغلى

واضافة الاعشاب وممكن الخلط بين الاعشاب ..وانتظار تصاعد البخار

ونرفع الشعر ونحضر فوطه كبيره ونغطى بها الرأس كالخيمه للمحافظه

على البخار . ويجب التأكد من بعد الوجه عن حوض البخار تقريبا بطول

4\3 المسطره للعلم يعنى. وتغطية الرأس من 5 - 10 دقائق فقط



وبعد مرور الفتره ارفعى الفوطه عن رأسك واغسلي الوجه بماء بارد جدا

لقبض مسامات البشره بعد تعرضها للبخار. ومن الأفضل أخذ مكعب ثلج

وتمريره على الوجه والرقبه .

ثم نبلل قطنه بالتونر الطبيعى الذى من عمل يدينا ونمسح كل البشره

لتهدئتها وقبضها وترطيبها .


تونر طبيعى لذوات البشرة الحساسه :

مكوناتنا:

ملعقة بابونج أو كيس شاى البابونج (متوفر بالسوبرماركت)

+

ملعقة شاى أخضر أو كيس شاى أخضر (متوفر بالسوبرماركت)

+

زجاجتين مياه معدنيه المتوسطه مغليه (حجم 500 - 600 مل)

يوضع الجميع على النار حتى الغليان ثم نطفىء النار ويترك

حتى يبرد ثم نضيف نفس كمية المياه المتبقيه فى الخلاصه

ونحضر الشبك ونزيل وريقات الشاى والبابونج ونحتفظ

بالمنقوع ونستخدمه لــ 4 أيام ويحفظ فى زجاجه محكمة

فى الثلاجه.


4. مرحلة الماسك (القناع):

هى المرحله المهمه لانجاح التنظيف وللحصول على بشرة

نضرة ولامعه ومنوره والاهم بلا تحسس.ونغطى الوجه والرقبه

ونختار ماسك يناسب بشرتنا ليفيدها ويغذيها ويرطبها

ويفتحها.ولاننسى بعد وضعه نغطى العينين بقطن

مبلول بشاى بارد للاسترخاء التام او شريحتين خيار





وهناك العديد من الأقنعه المناسب للبشرة الحساسه:

ماسك :

نصف ملعقه زيت زيتون + ملعقة ونصف افوكادو مهروس

يخلط ويبرد قليلا ثم يوزع على البشرة وبعد 10 دقائق

نزيل الماسك بفوطه مبلوله بماء دافىء.

ماسك بنت عذارى 2:

صفار بيضه + ملعقتين عسل

يخلط وتدلك به البشرة ويترك 10 - 15 دقيقه

ثم يزال بفوطه مبلله بماء دافىء

ماسك بنت عذارى 3:

نصف موزة مهروسه + ملعقة روب (زبادى)

يخلط ويوزع على البشرة ويترك 20 دقيقه

ثم يزال بالفوطه المبلله بماء دافىء

وفى الختام مررى مكعب ثلج


5. آخر مرحله وهى الترطيب:

أفضل المرطبات على الاطلاق هى الزيوت الطبيعيه

ولكن يجب أن لاتزيد عن عدة نقط 2 - 3 نقط فقط

زيت زيتون أو زيت فيتامين E + نقطه جليسرين سائل

وطبعا يمكننا الاستعاضه بكريم مرطب من الخاص بك

ولكن الزيوت مكوناتها الطبيعيه تؤثر مباشرة على الخلايا

لأنها غير مطعمه بمكونات أخرى وهى خالصه 100%.

وعدد مرات تنظيف البشره يعتمدعلى طبيعة البشره

اذا مافيها مشاكل كل اسبوعين مره

واذا فيها اسبوع اتسوين واسبوع تريحين





بس اتبعوا خطوات التنظيف الثلاثاه الاولى فقط




ب-( التنظيف اليومى )



عن طريق المنظفات الجاهزة



أو منظف من صنع يديكى الا وهو




منظف السدر



فكلنا نعرف ان السدر عى عشبة تحتوى على مادة صابونية لاقلاع الاوساخ وتنظيف البشرة ومعالجه مشاكلها



طريقه منظف السدر



صابونه جليسرين مبشورة







5 م كبيرة سدر مطحون


كوب عصير عرق سوس








حيث
تمتاز نبته العرق سوس فوجود مادة صابونية عند نقعه فىالماء ايضا يقلل من
نسبة الميلانين المسببه للتصبغات الجلدية وبالتالى يعمل على تفتيح البشرة
وعلاج البقع




نقاط من زيت الليمون وزيت النعناع











نغلى السدر مع عصير العرق سوس لمدة دقائق ثم نتركه ليبرد ونصفى السائل الناتج منه



ثم
نعود لنأخد سائل السدر ونبشر فوقه الصابونه ونتركها على الناء مع التقليب
حتى يذوب البشر جيدا بعدها نضيف قطرات الزيوت العطريه مع اضافه ربع كوب
ماء البابونج



ونترك المنظف ليبرد ونعبيه فى زجاجه



ويمكنك عمل الصابون كقوالب أو صابون سائل منظف بتقليل اوبأضافه المزيد من ماء البابونج له يعنى(الخيار لكى)



وتمتاز هذه الصابونه بانها منظفه بفعل السدر وزيت النعناع



ايضا تعتبر مبيضه لاحتوائها علىالعرق سوس وزيت الليمون



ويمكنك استخدام المنظف هذا باى وقت




2( لوسيون معالج)



وسوف اذكر لكم انواع عديدة واختاروا منها المتوفر عندكم




أ- هو المفضل لدى




لوسيون حليب الصويا والنعناع






الكل
يعرف فوائد حليب الصويا للبشرة من ناحية مدها بالكولاجين الطبيعي والى لها
دور فى علاج حفر البشرة المصاحبه للحبوب ايضا تعالج حروق الشمس وتبقعه على
الجلد كما يحتوى على نسبة من الكبريت المعروف تأثيره على حب الشباب ايضا
يحتوى على مادة البيوتين وهى ماده غنيه بالفيتامينات المغذية للبشرة





يتبع