SaKuRa *****
المشاركات : 7197
العمـر : 38
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 02/07/2009
النقاط : 9390
التقييم : 94
| موضوع: أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان السبت أغسطس 29, 2009 9:07 pm | |
| :###:
كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم.. وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة لكنني سأركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم. من أهم هذه الأسباب على الإطلاق هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في السويعات الأخيرة من يوم الصوم…
وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر.. وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص من جسم لآخر وعلاجه هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما. أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات،السبب الثاني لصداع الصوم يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة.. والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بنوبات من الصداع نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها.. لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في آلام بهما.. لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الألم هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم.. وجدير بالذكر أن بعض هذه الأنواع مثل الصداع النصفي يكون أحياناً غير محتمل ولا يسكن إلا بالأدوية.. ولا يكلف الله نفساً إلا وسعها.
| |
|
اسرار العيون *****
المشاركات : 13668
العمـر : 47
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 25/11/2008
النقاط : 8483
التقييم : 202
| موضوع: رد: أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان السبت أغسطس 29, 2009 9:18 pm | |
| مشكوره غاليتي على روعه طرحك يعطيكي الف عافيه لا تحرمينا جديدك محبتي | |
|
أميرة الزهور ***
المشاركات : 799
العمـر : 32
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 29/04/2009
النقاط : 1001
التقييم : 12
| موضوع: رد: أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان السبت أغسطس 29, 2009 9:43 pm | |
| يسلممووووووووووووووووو ساكورا على المعلومه المفيده وفعلا اكيد الكل بعاني منها تقبلي مروري | |
|
نورس *********
المشاركات : 30951
العمـر : 94
تعاليق : مؤسس منتدى النورس
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 09/10/2008
النقاط : 39243
التقييم : 1559
| موضوع: رد: أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان الأحد أغسطس 30, 2009 12:50 am | |
| يسلموا ساكورا على المعلومات القيمة
وجع الراس بالنسبة إلي ضروري برمضان
والحمد لله على كل شي
يعطيكـِ العافية يارب | |
|
haneen *****
المشاركات : 18711
العمـر : 30
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 16/12/2008
النقاط : 20751
التقييم : 248
| موضوع: رد: أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان الأحد أغسطس 30, 2009 12:56 am | |
| هـــــــــــــلأ ع ـــــــرفت ليش بوجعني رااااااااااااسي يسلموووووووووو ساكورا ،،، على موضوعكِ الاكثر من الرائع يع ــطيكي العافيه ،، ماننح ـــرم منكِ دمتي بخير | |
|
???? زائر
| موضوع: رد: أسباب الصداع الشديد في شهر رمضان الأحد أغسطس 30, 2009 1:01 am | |
| بجد موضوع حلوو ومفيد
يسلمووو ساكوراا
يعطيكي الف عافية يارب
//
تقبلي مروري |
|