منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة
 

 ...المكسرات...

اذهب الى الأسفل 
+3
الأسطورة
نورس
مس دلع
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مس دلع
*****
*****
avatar


انثى

العذراء

المشاركات : 3823

العمـر : 36

المزاج : ...المكسرات... Pi-ca-20

الدولة : ...المكسرات... Palest10

المهنة : ...المكسرات... Player10

الهواية : ...المكسرات... Wrestl10

التسجيل : 11/10/2008

النقاط : 4680

التقييم : 60

رسالة sms قِـــطـ عْ ـــة سـٌــكـــرْ
mms ...المكسرات... 103717038

...المكسرات... Empty
مُساهمةموضوع: ...المكسرات...   ...المكسرات... Emptyالجمعة أغسطس 14, 2009 1:29 am

...المكسرات...


فوائدها تتشابه كثيرا واضافتها بطريقه سليمه
للغذاء يحمي من العديد من الامراض الجسديه والنفسيه

...المكسرات... 570093533cx3

الفستق: من افضل مصادر الحديد والبوتاسيوم
يحتوي ايضا على الكالسيوم والبروتين.


...المكسرات... F9eee20480
اللوز: يحتوي على اعلى نسبه كالسيوم حتى انه
يتفوق على حليب البقر فهو اسهل للامتصاص في جسم الانسان
من حليب البقر.


...المكسرات... 777829070qx3

الجوز: اكثر مايحتويه هو زيت الاوميجا 3 والذي يعتبر من اهم
العناصر الغذائيه لصحه الجسد كما يعتبر مصدرا لاباس به للبروتين
والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم.


الصنوبر: يحتوي على كميه كبيرة من البروتين 14% ويحمي
من الامساك والفيتامين باء.


البندق: يعتبر ثاني افضل مصدر للكالسيوم من المكسرات بعد اللوز
عفوا صاحب الموضوع تعب في احضار الروابط هذه فيرجى منك الرد على موضوعه لترى الروابط تقديرا له ولترى الروابط رٌد باستخدام الوضع المتطور للردفقط


الحب الشمسي: مصدر مهم جدا للبروتين والدهون غير المشبعه وهو
مصدر جيد للكالسيوم والحديد وفيتامينات A .D.E



الفول السوداني: فيتامينات باء والحديد والدهون غير المشبعه المفيده
والبروتين من اهم مايميز الفول السوداني.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورس
*********
*********
نورس


ذكر

العقرب

المشاركات : 30951

العمـر : 94

تعاليق : مؤسس منتدى النورس

المزاج : ...المكسرات... Pi-ca-16

الدولة : ...المكسرات... 0mhmou10

المهنة : ...المكسرات... Doctor10

الهواية : ...المكسرات... Unknow11

التسجيل : 09/10/2008

النقاط : 39243

التقييم : 1559

رسالة sms

أنا رجل لم أتعود إلآ لعب

دور البطولة وغير البطولة

لآ أرضى . أنسحب لأترك

ذلك الدور لمن يستحق

وكفى ...

mms ...المكسرات... 6c7ed02fc5


...المكسرات... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...المكسرات...   ...المكسرات... Emptyالجمعة أغسطس 14, 2009 5:19 am
يعطيكـــِ ألف عافية مس دلع على الموضوع الجميل بمحتوياته

كتير حلوهـ المكسرات وكتير فوائدها

دمتِ بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأسطورة
*****
*****
الأسطورة


ذكر

السرطان

المشاركات : 21139

العمـر : 31

تعاليق : مصمـــم المنتدى

المزاج : ...المكسرات... Pi-ca-46

الدولة : ...المكسرات... Palest10

المهنة : ...المكسرات... Studen10

الهواية : ...المكسرات... Painti10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 19722

التقييم : 378

رسالة sms

كل طاغٍ في هذه الأرض مصيره أن يسقط

فالشجرة مهما ثبت جذرها واعتلا فرعها

لن تصل إلى سماء خالقها ........}


mms ...المكسرات... Ktmxd2k6paefg1879k9

...المكسرات... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...المكسرات...   ...المكسرات... Emptyالجمعة أغسطس 14, 2009 9:56 am
يسلمو دياتكــ مس دلع


فعلا المكسرات تحتوي على نسبة كبيرة من الفائدة للإنسان


يعطيك الف عافية

دمت بكل ود

تقلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : ...المكسرات... Pi-ca-53

الدولة : ...المكسرات... Palest10

المهنة : ...المكسرات... Profes10

الهواية : ...المكسرات... Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


...المكسرات... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...المكسرات...   ...المكسرات... Emptyالسبت أغسطس 15, 2009 11:05 am
معلومات رائعة ومفيدة
ومكسرات لذيذة مس دلع
كل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مس دلع
*****
*****
avatar


انثى

العذراء

المشاركات : 3823

العمـر : 36

المزاج : ...المكسرات... Pi-ca-20

الدولة : ...المكسرات... Palest10

المهنة : ...المكسرات... Player10

الهواية : ...المكسرات... Wrestl10

التسجيل : 11/10/2008

النقاط : 4680

التقييم : 60

رسالة sms قِـــطـ عْ ـــة سـٌــكـــرْ
mms ...المكسرات... 103717038

...المكسرات... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...المكسرات...   ...المكسرات... Emptyالأحد أغسطس 16, 2009 3:41 am
شكرا لتواجدكم الممتع

لا تحرمونني عبقكم الراقي

والكم مني شويه مكسرات
هههههههههههههههههه
;)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسرار العيون
*****
*****
avatar


انثى

العذراء

المشاركات : 13668

العمـر : 47

المهنة : ...المكسرات... Profes10

الهواية : ...المكسرات... Unknow11

التسجيل : 25/11/2008

النقاط : 8483

التقييم : 202

رسالة sms
اَللّهُمَّ اَعِنّي فيهِ عَلى صِيامِهِ وَ قِيامِهِ ، وَ جَنِّبني فيهِ مِن هَفَواتِهِ وَاثامِهِ ، وَ ارْزُقني فيهِ ذِكْرَكَ بِدَوامِهِ ،بِتَوْفيقِكَ يا هادِيَ المُضِّلينَ .



...المكسرات... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...المكسرات...   ...المكسرات... Emptyالأحد أغسطس 16, 2009 10:26 am
يسلمو مس دلع على المعلومات الرائعه

يعطيك الف عافيه

ناطرين المكسرات ما تتاخري علينا

هههههههههههه

محبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحب المستحيل❤
*****
*****
الحب المستحيل❤


انثى

الجدي

المشاركات : 15294

العمـر : 34

المزاج : ...المكسرات... Pi-ca-21

الدولة : ...المكسرات... Palest10

المهنة : ...المكسرات... Collec10

الهواية : ...المكسرات... Writin10

التسجيل : 23/11/2008

النقاط : 9927

التقييم : 189

رسالة sms لاتقل يارب عندي هم كبير .. ولكن قل :ياهم لي رب كبير

...المكسرات... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...المكسرات...   ...المكسرات... Emptyالثلاثاء أغسطس 18, 2009 8:38 pm
مس دلع
\
/
\
أشـكرك على جـ م ـ’ـآلْ طرح ــ‘ـك

وروع ــ‘ــة إنتقـ‘ــآئك سـ‘ــلم ــتْ الأنـ‘ــآملْ

اللـــــــــ يعطيـــــــ العافيه ــك ـــــه

اللـــــــــ لا يحرمنا منك ومن جديدك ـــــــــــه

ننـــتظر جديدك

لـكـ مـنـي كـل الـود والإحـتـرام

دمـتـ بـخـيـر
\
/
\
مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : ...المكسرات... Pi-ca-51

الدولة : ...المكسرات... Libya12

المهنة : ...المكسرات... Doctor10

الهواية : ...المكسرات... Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms ...المكسرات... Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

...المكسرات... King11

...المكسرات... Ououou10

...المكسرات... Ouuoo_10


...المكسرات... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ...المكسرات...   ...المكسرات... Emptyالأربعاء أغسطس 19, 2009 4:41 pm
مشكورة مس دلع

موضوع رائع ومعلومات اروع

ارق تحية لك

مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
...المكسرات...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المكسرات تقوي قلب طفلك
» ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: