منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 صحتك فى كوب زبادى

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الأسطورة
*****
*****
الأسطورة


ذكر

السرطان

المشاركات : 21139

العمـر : 31

تعاليق : مصمـــم المنتدى

المزاج : صحتك فى كوب زبادى Pi-ca-46

الدولة : صحتك فى كوب زبادى Palest10

المهنة : صحتك فى كوب زبادى Studen10

الهواية : صحتك فى كوب زبادى Painti10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 19722

التقييم : 378

رسالة sms

كل طاغٍ في هذه الأرض مصيره أن يسقط

فالشجرة مهما ثبت جذرها واعتلا فرعها

لن تصل إلى سماء خالقها ........}



mms صحتك فى كوب زبادى Ktmxd2k6paefg1879k9

صحتك فى كوب زبادى Empty
مُساهمةموضوع: صحتك فى كوب زبادى   صحتك فى كوب زبادى Emptyالثلاثاء يوليو 28, 2009 7:31 am


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




صحتك فى كوب زبادى فلنكثر من تناوله







يقول خبراء التغذية أنه يوجد 5 أسباب على الأقل لتتناول طبق من اللبن (الزبادي):

طريقة سهلة لتخسر الوزن: اكتشف الباحث ميشيل زمل، وهو باحث في جامعة تينسي، أن اللذين يعانون من السمنة

فقدوا 22 % من وزنهم بتناولهم 3 حصص من اللبن الزبادي قليل الدسم في وجباتهم بشكل يومي، أكثر من هؤلاء

اللذين لا يتناولون اللبن في وجباتهم اليومية، وأنهم فقدوا 61% أكثر من الدهون المخزنة في الجسم. زمل يعزوا ذلك

لاحتواء اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والتي تساعد على تذويب الدهون في نفس الوقت الذي تحافظ فيه

على أنسجة الجسم الأخرى.

يخفف من آلام الروماتزم ووجع المفاصل: اللبن قد يكون علاجاً للروماتزم ومخفف لآلامه ومطفأ للحرقة والوجع المصاحبة

لألم المفاصل كما وجد الباحثون. عند إطعام بعض فئران التجارب اللبن، ثم حقنهم بمواد كيماوية مسببة للروماتزم، لم

تتأثر الفئران ولم تصاب بالروماتزم، وتلك التي أصيبت، أصيبت بعوارض خفيفة فقط. أما الفئران المصابة سابقاً

بالروماتزم، فقد خفف تناولها اللبن من أعراض الروماتزم لديها بشكل واضح وعلاجي كما يقول الباحثون.

يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون: في دراسة فرنسية، وجد الباحثون أن عدد الأشخاص اللذين تحتوي وجباتهم على

أكبر كمية من اللبن كانت لديهم نصف عدد الإصابات بسرطان القولون مقارنة بهولاء اللذين لا تحتوي وجباتهم على اللبن

(الزبادي). في بحث أجري على الحيوانات وجد أن اللبن (الزبادي) يوقف نمو سرطان القولون، كما يوقف الضرر الناتج عن

المواد الكيماوية الموجودة في بعض اللحوم والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون.

يحارب الباكتيريا: اللبن يقلل التهابات المعدة، والتي تسبب الإصابة بقرحة المعدة، التهاب المعدة المزمن واحتمال

الإصابة بسرطان المعدة، طبقاً لدراسة حديثة أجريت في تابوان.

يساعد الأمعاء: يعيد الزبادي البيئة البكتيريه الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها، مما يجعله مفيداً خاصة في حال تناول

الأنتيبيوتك الذي يخل بهذا التوازن. كما أن الزبادي يعتبر سهل الهضم مقارنة بالحليب بالنسبة للذين لا يستطيعون

تحمل اللاكتوز(سكر الحليب)، وهو مفيد لهؤلاء اللذين يعانون من الإمساك، أو الإسهال، وأمراض القولون والقولون

العصبي وحتى الحساسية لبعض أنواع الأطعمة بناء على النتائج المستخلصة من عشرات الدراسات السابقة. مثال:

إعطاء الأطفال اللبن (الزبادي) قد يقلل فترة الإصابة بالإسهال لديهم.

كما يستخدم اللبن (الزبادي) في إعادة الحيوية والجمال للبشرة والشعر باستخدامه في الكثير من الماسكات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : صحتك فى كوب زبادى Pi-ca-53

الدولة : صحتك فى كوب زبادى Palest10

المهنة : صحتك فى كوب زبادى Profes10

الهواية : صحتك فى كوب زبادى Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


صحتك فى كوب زبادى Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك فى كوب زبادى   صحتك فى كوب زبادى Emptyالثلاثاء يوليو 28, 2009 7:38 am

معلومات قيمة ومميزة

من انسان مميز بطرحه

مشكور اسطورة

انا بحب الزبادي كتييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسرار العيون
*****
*****
avatar


انثى

العذراء

المشاركات : 13668

العمـر : 47

المهنة : صحتك فى كوب زبادى Profes10

الهواية : صحتك فى كوب زبادى Unknow11

التسجيل : 25/11/2008

النقاط : 8483

التقييم : 202

رسالة sms
اَللّهُمَّ اَعِنّي فيهِ عَلى صِيامِهِ وَ قِيامِهِ ، وَ جَنِّبني فيهِ مِن هَفَواتِهِ وَاثامِهِ ، وَ ارْزُقني فيهِ ذِكْرَكَ بِدَوامِهِ ،بِتَوْفيقِكَ يا هادِيَ المُضِّلينَ .



صحتك فى كوب زبادى Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك فى كوب زبادى   صحتك فى كوب زبادى Emptyالخميس يوليو 30, 2009 1:29 am

معلومات رائعه حقا

وصحيحه لاني مجربتها

يسلممو كتير الاسطوره

حبي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحب المستحيل❤
*****
*****
الحب المستحيل❤


انثى

الجدي

المشاركات : 15294

العمـر : 34

المزاج : صحتك فى كوب زبادى Pi-ca-21

الدولة : صحتك فى كوب زبادى Palest10

المهنة : صحتك فى كوب زبادى Collec10

الهواية : صحتك فى كوب زبادى Writin10

التسجيل : 23/11/2008

النقاط : 9927

التقييم : 189

رسالة sms لاتقل يارب عندي هم كبير .. ولكن قل :ياهم لي رب كبير

صحتك فى كوب زبادى Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك فى كوب زبادى   صحتك فى كوب زبادى Emptyالخميس يوليو 30, 2009 3:11 am

اسطورة
\
/
\
طًرح ممًيز كروًعهـ حضًوركـ الممًيز

يعطًيكـ الفً عااافيًهـ ....

الله لآيحرمنآ منكـ ولآ من جديدكـ

دمت بــــ خً ــــير

خً ــــــالص ودي ’’ ووردي
\
/
\
تحيتيـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبراس غزة
*********
*********
نبراس غزة


ذكر

الجدي

المشاركات : 8568

العمـر : 39

تعاليق : مساعد إداري

المزاج : صحتك فى كوب زبادى Pi-ca-18

الدولة : صحتك فى كوب زبادى Palest10

المهنة : صحتك فى كوب زبادى Player10

الهواية : صحتك فى كوب زبادى Sports10

التسجيل : 27/03/2009

النقاط : 12658

التقييم : 546

رسالة sms في الدنيآ ثلآث [ أمـل ، ألـم ، أجر ] فعشْ الأولى ~ و تحمّل الثانيه ~ لأجلْ الثّالثه ]
mms
هُناك أربعة أشياء لا يمكنك استرجاعها : الحجر إذا رميتَه ، الكلمةُ إذا قلتها ، المناسبة إذا فقدتها ، الساعةُ إذا مرّت

الأوسمة
صحتك فى كوب زبادى 26K11

صحتك فى كوب زبادى 12310



صحتك فى كوب زبادى Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحتك فى كوب زبادى   صحتك فى كوب زبادى Emptyالجمعة يوليو 31, 2009 1:41 pm

معلومة صحيحه فعلا


ربي يسعدك ااخي اســــــــــــــطورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
 
صحتك فى كوب زبادى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ۩ صحتك ۩
» صحتك تحت المجهر
» شوف العصير الى يناسب صحتك‎
» نصائح مهمة لحماية صحتك عند استعمال المحمول
» استخدام الفرشاة بشكل سليم له أثر كبير على صحتك العامة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: