نصائح من ذهب (افضل الوجبات للطفل الصغير)

في الايام الاولى بعد الولاده
اعطاءه اللبا او السرسوب الذي يفرزه الثدي خلال الثلاث الايام الاولى من ولادة الطفلحيث يكفي الطفل في ايامه الاولى جميع حاجاته الغذائيه ويحميه من العدوى ولا حاجه لاعطاءه اي اغذيه اخرى مع اللبا مثل ماء السكر الفضي او عصير البلح او اللبن المجفف لان ذلك قد ينقل اليه العدوى ويقلل من ادرار اللبن لديك

اما في الاشهر الاربع الاولى0:
يرضع الطفل من حليب امه ولا يحتاج الى اي غذاء اخر مع حليب امه لانه غذاء كامل في اول4_6شهور من عمر الطفل ويفضل عدم اعطاء الطفل ماء او اي شراب اخر حتى في الايام الحاره لان لبن الام يكفيه ويحتوي على نسبه من الماء
ان افضل طريقه لدر اللبن هي الارضاع المتكرر للطفل ولا تعطي الطفل اي اطعمه اضافيه قبل الشهر السادس

بين الشهر السادس والعام الاول :
تواصل الام ارضاع الطفل من صدرها وتبدا باعطائه اغذيه اخرى بالاضافه للبنها واعطائه العصيده المطبوخه والمهلبيه ونضيف اليها زيت او العسل او السكر لتزويد بالطاقه ونبدا باضافه اطعمه مساعده مثل البقول والحبوب والبيض واللحوم والخضر والفاكهه بالتدريج ويجب طبخ هذه الاطعمه جيدا وهرسها قبل تقديمها للطفل
قد يرفض الطفل هذه الاطعمه في البدايه بسبب عدم تعوده عليها وهذا شيء طبيعي يجي ان تصبر الام وتحاول مجددا وان تبدا باعطاءع ملعقه واحده ثم تزيدها بالتدريج

ملا حظه ::ان معدة الطفل صغيره ولا تستطيع الاستيعاب كميات كبيره من الطعام

اطعام الطفل بعد العام الاول :
بعد بلوغه العام الاول يصبح في امكانه ان ياكل اي طعام مثل الكبار مع الاستمرار بارضاعه من حليب امه ويجي ان يقدم للطفل اطعمه متنوعه ومغذيه يحتوي عالكثير من الطعام الاساسي (الخبز والرز .....................)الى جانب الاطعمه المساعده التي تعطي الطفل الطاقه والفيتامينات والحديد والمعادن )

لاتعودوا اطفالكم عالسكاكر والحلويات والمشروبات الغازيه بشكل كبير لانها قد تمنعهم من الاكل المغدي الذي يحتاجون اليه على العلم انها ايضا ضاره بالاسنان

اتمنى ان تكونوا قد استفدتم من الموضوع

تحياتي للجميع