الفوائد الصحيه لللقهوة

فنجان من القهوة شراب يستلذه الملايين من الناس في كل مكان، فالعالم يستهلك خمسة بلايين كيلوجرام من القهوة كل عام، والقهوة تحتوي على مادة تسمى الكافيين، ولكن البعض قد هاجم الكافيين بسبب وجود ارتباط بينها وبين عدد من الأمراض.

ورغم أن معظم الناس يدركون مضار تناول القهوة المتمثلة في الأرق ليلاً أو التوتر نهاراً أو في رفع ضغط الدم، توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن السيدات اللاتي يتناولن القهوة قد يقللن من مخاطر إصابتهن بالسكتة الدماغية.

وأظهرت الدراسة التي شاركت فيها 83 ألف سيدة، أن مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية تتراجع بنسبة 12 بالمائة لدى النساء اللائي يشربن من خمسة إلى سبعة فناجين من القهوة أسبوعياً، مقارنة بالأخريات اللاتي يشربن قدحاً واحداً شهرياً.

وأكد خبراء ألمان في الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية في برلين، أن فائدة شرب القهوة لا تبدو أنها تنبع من مادة الكافيين.

وأوضح البروفيسور مارتن جروند عضو الجمعية الألمانية للسكتات الدماغية، أن هؤلاء الذين يتناولون المشروبات

الأخرى التي تحتوي على مادة الكافيين، لا يتمتعون بنفس معدلات الانخفاض في مخاطر الإصابة بالسكتة

الدماغية، ويبدو أن التأثيرات الإيجابية للصحة الناتجة عن احتساء القهوة ترجع إلى المواد المضادة للأكسدة

الموجودة فيها ، والتي تقلل من الالتهابات وتعمل على تحسين كفاءة الأوعية الدموية.

ووجد الباحثون أن النساء اللائي يتناولن قدحين أو ثلاثة من القهوة العادية، غير منزوعة الكافيين يومياً، تنخفض

لديهن مخاطر الإصابة بأي نوع من السكتات الدماغية بنسبة 19 بالمائة مقارنة باللاتي يتناولن فنجاناً واحداً من

القهوة شهرياً ، وذلك مع الأخذ في الاعتبار عوامل أخرى مثل تناول الكحول والتدخين، ويخفض تناول القهوة

لأربع أو خمس مرات يومياً من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى النساء بنسبة 20 بالمائة.

يذكر أن التأثيرات الإيجابية للقهوة تنطبق فقط على الأصحاء، حيث أن هؤلاء الذين يعانون من الأرق والقلق

وارتفاع ضغط الدم ومتاعب في القلب يتعين عليهم أن يعلموا أن تناول القهوة يزيد حالاتهم الصحية سوء في الغالب.

انا كتبت هااااااااد الموضوع مع العلم اني من مدمنين وعشااااااااااااااااااااااااااااااااااء الأهوه
ههههههههههههههههه

بتمنى انكم تستفيده

مشكورة دموع القمر على هالمعلومات الرائعة
بس انا مو من محبي القهوة بتاتا لانها بتعملي صعوبة في التنفس
والموضوع هدا اكيد رح يفرح جميع محبي القهوة
تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
مودتي

كل الشكر للمعلومات القيمة
تحياتي

اشكر مروركم المتميز
جوهره وعاشقه
ودي وحبي