منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Pi-ca-51

الدولة : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Libya12

المهنة : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Doctor10

الهواية : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية King11

كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Ououou10

كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Ouuoo_10


كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Empty
مُساهمةموضوع: كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية   كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Emptyالثلاثاء مايو 05, 2009 9:14 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية

حددي رغباتك ومشاعرك


إن أغلب الأشخاص الواضحين مع أنفسهم والذين يستطيعون تحديد رغباتهم
والتعبير عن مشاعرهم بطريقة صحيحة، هم غالبًا أسعد الناس حالاً وأقلهم
تعرضًا للاكتئاب العاطفي.
كما أن هؤلاء الأشخاص غالبًا ما ينجحون في تكوين علاقات مثمرة ومفيدة
مع الآخرين لأنهم يعتمدون على الوضوح والتعبير عن المشاعر بصراحة
في كل علاقة اجتماعية جديدة يبدأون فيها

كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Mb553363
.
افهمي نفسك وأحاسيسك

لقد قمتِ بتحديد رغباتك والتعبير عنها. ولكن هل تعرفين بالضبط لماذا شعرت
برغبة فيها ولماذا جاءت أحاسيسك بهذا الشكل
وحتى إذا افترضنا فهمك لكل ذلك، فهل تدركين حقًا مدى تأثير تلك الأحاسيس
على سلوكك وتصرفاتك
تأكدي عزيزتي أن تحليلك لمشاعرك وإدراكك لتأثيرها على طريقة تعاملك
مع الآخرين، ستجنبك الوقوع تحت سيطرة انفعالاتك وتضمن لك القدرة على
التحكم فيها، مما يساعدك على إنجاح علاقاتك بالآخرين
كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Mb553363
.
اضبطي انفعالاتك

ضبط المشاعر مهارة من المهم جدًا أن تكتسبيها لتساعدك في تفادي الكثير من
المواقف الصعبة التي تواجهك في الحياة، كما أنها تحميك من الانجراف وراء
المشاعر المدمرة التي قد تهدم حياتك وتبعدك تمامًا عن التفكير بطريقة سليمة
بهدف إيجاد حل للمشكلة التي تواجهك.
تعلمي استخدام مشاعرك بطريقة صحيحة
بإمكانك دائمًا سيدتي استخدام مشاعرك في تحقيق أهدافك.
فإذا كنت تشعرين
مثلاً بعاطفة نحو شخص ما، فحاولي توصيل أحاسيسك له بطريقة صحيحة
ولا تشعريه بأن حبك وخوفك عليه قد أصبح قيدًا يكاد يخنقه فتكون النتيجة أن
يحاول الفرار بعيدًا عنك

كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Mb553363

اقتراحات لتستطيعي السيطرة على مشاعرك

1- حاولي إعادة تفسير المواقف التي تزعجك لتستنتجي منها مشاعر أكثر إيجابية.
2- تأملي بعض الأحداث والذكريات السعيدة في حياتك لتطردي المشاعر السيئة التي تطاردك.
3- خذي خطوات إيجابية لحل المشكلة ولا تكتفِ بالبكاء عليها والاستسلام للمشاعر السلبية التي ولدت بداخلك كنتيجة لها.
4- اطلبي المساعدة ممَن حولك واستشيريهم، ربما قدموا لك نصيحة تساعدك على حل المشكلة

كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Mb553363
تقبلوا تحياتي وحبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
haneen
*****
*****
avatar


انثى

الجدي

المشاركات : 18711

العمـر : 30

المزاج : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Pi-ca-45

الدولة : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Jordan10

المهنة : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Patron10

الهواية : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Wrestl10

التسجيل : 16/12/2008

النقاط : 20751

التقييم : 248

رسالة sms كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية 263697384

كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Empty
مُساهمةموضوع: رد: كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية   كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Emptyالأربعاء مايو 06, 2009 11:51 am

اشكركـــِ
غاليتي
على النصائح المفيدة
وطرحكــِ الاكثر من الرائع
الله لايحرمنا منكــ ولا من جديدكــِ

دمتِ ودام عطاءك لقسم المرأة والاناقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
JeNny
*****
*****
JeNny


انثى

الجوزاء

المشاركات : 4191

العمـر : 32

المزاج : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Pi-ca-42

الدولة : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Palest10

المهنة : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Patron10

الهواية : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Riding10

التسجيل : 12/10/2008

النقاط : 3809

التقييم : 50

رسالة sms ● لًو رُحٌل صِوتٌي مـأ بـ ت ـرحٌل حُناجَركم‘

عـ ي ـنيً علىـا بَكرٍة وقـ ل ـبيً معُكًم




mms كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية 1303563720101

كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Empty
مُساهمةموضوع: رد: كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية   كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Emptyالأربعاء مايو 06, 2009 1:12 pm

نصائح مفيدة...متل ما نحنا متعودين منك جوهرة منتدانا....

مشكووورة

تقبلي مروري!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Pi-ca-51

الدولة : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Libya12

المهنة : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Doctor10

الهواية : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية King11

كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Ououou10

كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Ouuoo_10


كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Empty
مُساهمةموضوع: رد: كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية   كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Emptyالأربعاء مايو 06, 2009 6:44 pm

حنين
جيني
مروركما العطر انار متصفحي وزاد موضوعي تالق وجمال
تحياتي لارواحكم العطرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Pi-ca-53

الدولة : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Palest10

المهنة : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Profes10

الهواية : كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Empty
مُساهمةموضوع: رد: كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية   كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية Emptyالأحد مايو 10, 2009 3:21 pm

موضوع رائع
كل الشكر غاليتي
المبدعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كــيف تـكونـين إنــسانهـ ذكــيـهـ عـاطــفـية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كــيف حولو الفشل ..إلى نج ــــاح ؟؟؟!!!!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ ::  عالـم الأسـرة -
انتقل الى: