منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟

اذهب الى الأسفل 
+2
زهرة على جبين القمر
رنين الصمت
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رنين الصمت
*****
*****
رنين الصمت


انثى

السرطان

المشاركات : 26098

العمـر : 100

تعاليق : مشرف عام

المزاج : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Pi-ca-33

الدولة : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Palest10

المهنة : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Driver10

الهواية : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Riding10

التسجيل : 26/01/2009

النقاط : 32685

التقييم : 486

رسالة sms

،,

و .و و مابّيْ من آلدًنيا شيْ ِ

بسّ أبي « ربيّ »

عّلْىَ قْد نيِتيُ يعطيني . !



mms كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ 1346885175841
الأوسمة
كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Nawraa13


كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟   كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Emptyالأحد مايو 06, 2012 10:33 pm


كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ 57048
بمناسبة اليوم العالمي لسرطان القولون .. وهو من الامراض التي تكتشف مؤخرا . وهو من الامراض الاكثر شهره ويمكن الوقايه منه .. اذا كنت ترغب في البعد عن هذا المرض .. عليك باتباع هذه النصائح ..

1- يجب عليك الذهاب الي الطبيب اذا شعرت بأي أعراض هذا المرض :
مغص مصحوبا بفقد غير مبرر للوزن مع دم في البراز..

2- اذا كان عمرك أكثر من 50 سنة :
يجب ان تحرص على الكشف الدوري الطبي لمتابعة أي نوع من احتمالة الاصابة بالمرض .. أكثر من 90 % من الاشخاص يتم تشخيصهم عندما يتعدي عمره 50 عام .. الكشف الدوري هو وسيله ممتازه للمساعده على الوقايه ..

3- تناول وجبات متوازنه ..
الوجبات التي تحتوي على نسبه عاليه من الدهون والكوليسترول ليها علاقه بسرطان القولون .. تناول الوجبات التي تحتوي على الالياف لها تأثير قوي في الوقاية ..

4- الحفاظ على وزن صحي ..
الوزن الزائد هو اشاره سيئه لسرطان القولون .. الدراسات الاخيره تقول ان زياده نسبة الدهون في منطقه الوسط تساعد في الاصابه بسرطان القولون ..

5- الحفاظ على نظام رياضي ثابت ..
التمارين الرياضيه تقلل من نسبة الاصابه بصفه عامه بحوالي 40% ..

6- الاعتبارات الوراثيه ..
عند وجود هذه العوامل الوراثيه يجب الفحص الدوري والمتابعه المستمره ..

7- لا تدخن ..
نعم انه ايضا من ضمن العوامل الخطره لسرطان القولون .. التدخين يزيد الاحتماله لسببين .. تدخين السجائر ينقل المواد المسرطنه مباشرة الى القولون..

السبب الثاني.. التبغ يزيد من حجم الزوائد في القولون مزيدا فرصة الاصابه..

8- قلل التعرض للأشعاع ..
هل التعرض للاشعاع له علاقه بسرطان القولون ..

الاجابه ببساطه .. نعم ..

ببساطه حاول البعد تماما عن مصادر الاشعاع ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة على جبين القمر
*********
*********
زهرة على جبين القمر


انثى

الاسد

المشاركات : 18362

العمـر : 29

المزاج : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Pi-ca-46

الدولة : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ 0mhmou10

التسجيل : 25/11/2011

النقاط : 27035

التقييم : 1183

رسالة sms

لم أعد أنصصدم بَ آي أممر أياً ككآن ‘(

ولم أعد ٱتذگر آي شيء ,

ولم أعد أفكر ٱو أهتم ﺑ ٱيٓ شيء

فُ محآجر عينيٓ جفت و . .

جهآزيٓ آلعصبي ميت

,وفقدت ذاگرتيٓ وإهتمامآتي

گل شيٓء ٱصبح ( عآآآدي )

ولم يعد ٱيٓ شيء مثير للأهتمآم .. !!



mms


ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺃﺳﺘﻤﻊ
ﻟﻜﺎﻇﻢ ﻳﺮﺩﺩ ﺑﺤﺰﻥ :
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ ﺃﺣﺰﺯﻥ...
" ﺗﺬﻛﺮﺗﻚ ! "
ﻭﺑﺪﺃﺕ ﺃﻓﻜﺮ ﻣﺎﺫﺍ
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ..؟؟
ﻓﻜﺮﺕ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﺟﺪﺍً ,
ﺛﻢ ﺑﺪﺃﺕ ﺃﺭﺩﺩ ﺑﻬﺪﻭﺀ :

ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ ﺃﺩﺧﻞ
ﻣﺪﻥ ﺍﻟﺨﺬﻻﻥ ﻣﻦ
ﺃﻭﺳﻊ ﺃﺑﻮﺍﺑﻬﺎ ,
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ
ﺃﺻﻤﺖ ﻭﺃﻧﺎ ﻓﻲ ﺃﺷﺪ
ﺣﺎﺟﺘﻲ ﻷﺑﻜﻲ ,
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚَ ﺃﻥ ﺃﺿﺤﻚ

ﻭﺃﻧﺎ ﺑﻘﻤﺔ ﺧﻴﺒﺘﻲ ..
ﺣﻘﺎً ...
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚَ ﺃﺷﻴﺎﺀً ﻣﺎﻛﺎﻧﺖ ﺃﺑﺪﺍً ﻓﻲ
ﺍﻟﺤﺴﺒﺎﻥ !!














الأوسمة

كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Nawraa12

كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ 0a3e4610

كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Nawraa13


كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟   كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Emptyالإثنين مايو 07, 2012 1:02 am


يعطيكِ العاافية يااعسـل

ماننحرم من جديدك المميز

دمتِ بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net/forum
نبراس غزة
*********
*********
نبراس غزة


ذكر

الجدي

المشاركات : 8572

العمـر : 38

تعاليق : مساعد إداري

المزاج : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Pi-ca-18

الدولة : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Palest10

المهنة : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Player10

الهواية : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Sports10

التسجيل : 27/03/2009

النقاط : 12666

التقييم : 546

رسالة sms في الدنيآ ثلآث [ أمـل ، ألـم ، أجر ] فعشْ الأولى ~ و تحمّل الثانيه ~ لأجلْ الثّالثه ]
mms
هُناك أربعة أشياء لا يمكنك استرجاعها : الحجر إذا رميتَه ، الكلمةُ إذا قلتها ، المناسبة إذا فقدتها ، الساعةُ إذا مرّت

الأوسمة
كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ 26K11

كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ 12310



كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟   كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Emptyالإثنين مايو 07, 2012 7:15 am



نسأل الله العافية

يعطيك العافية رنين



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
غموض$انثى
*****
*****
غموض$انثى


انثى

القوس

المشاركات : 19095

العمـر : 34

تعاليق : مشرف عام

المزاج : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Pi-ca-19

الدولة : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Saudi210

المهنة : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Profes10

الهواية : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Writin10

التسجيل : 20/02/2011

النقاط : 22923

التقييم : 661

رسالة sms من ذآآق الم الفقد يبقى خائفا للأبـــد
mms
الأوسمة
كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Shokr10

كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Ououoo10

كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Nawraa13



كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟   كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Emptyالإثنين مايو 07, 2012 11:24 am

الله يبعده عنا وعنكم ..

يعطيك الصحه والعافية رنين ^ــ^

تقبلي ودي ..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100003965153117&ref=t
جهيدة
**
**
جهيدة


انثى

السرطان

المشاركات : 450

العمـر : 33

المزاج : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Pi-ca-46

الدولة : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Algeri10

التسجيل : 17/04/2012

النقاط : 512

التقييم : 9

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا
الأوسمة
كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Nawraa13


كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟   كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Emptyالإثنين مايو 07, 2012 12:56 pm

تسلمي خيتو يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 39

المزاج : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Pi-ca-53

الدولة : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Palest10

المهنة : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Profes10

الهواية : كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟   كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ Emptyالأربعاء مايو 09, 2012 4:58 pm

اللهم عافينا يارب
كل الشكر
غاليتي
موضوع قيم سلمتي
كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟ 835164
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف يمكن الوقاية من سرطان القولون؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سرطان القولون Colon Cancer
» ثمار البابايا تحمي من سرطان القولون‏
» القولون العصبـــي
» تجنب عشرة أصناف تهيج القولون
» سبل الوقاية من الأمراض الغذائية‏

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: