منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زهرة على جبين القمر
*********
*********
زهرة على جبين القمر


انثى

الاسد

المشاركات : 18362

العمـر : 31

المزاج : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Pi-ca-46

الدولة : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  0mhmou10

التسجيل : 25/11/2011

النقاط : 27035

التقييم : 1183

رسالة sms

لم أعد أنصصدم بَ آي أممر أياً ككآن ‘(

ولم أعد ٱتذگر آي شيء ,

ولم أعد أفكر ٱو أهتم ﺑ ٱيٓ شيء

فُ محآجر عينيٓ جفت و . .

جهآزيٓ آلعصبي ميت

,وفقدت ذاگرتيٓ وإهتمامآتي

گل شيٓء ٱصبح ( عآآآدي )

ولم يعد ٱيٓ شيء مثير للأهتمآم .. !!



mms


ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺃﺳﺘﻤﻊ
ﻟﻜﺎﻇﻢ ﻳﺮﺩﺩ ﺑﺤﺰﻥ :
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ ﺃﺣﺰﺯﻥ...
" ﺗﺬﻛﺮﺗﻚ ! "
ﻭﺑﺪﺃﺕ ﺃﻓﻜﺮ ﻣﺎﺫﺍ
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ..؟؟
ﻓﻜﺮﺕ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﺟﺪﺍً ,
ﺛﻢ ﺑﺪﺃﺕ ﺃﺭﺩﺩ ﺑﻬﺪﻭﺀ :

ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ ﺃﺩﺧﻞ
ﻣﺪﻥ ﺍﻟﺨﺬﻻﻥ ﻣﻦ
ﺃﻭﺳﻊ ﺃﺑﻮﺍﺑﻬﺎ ,
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ
ﺃﺻﻤﺖ ﻭﺃﻧﺎ ﻓﻲ ﺃﺷﺪ
ﺣﺎﺟﺘﻲ ﻷﺑﻜﻲ ,
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚَ ﺃﻥ ﺃﺿﺤﻚ

ﻭﺃﻧﺎ ﺑﻘﻤﺔ ﺧﻴﺒﺘﻲ ..
ﺣﻘﺎً ...
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚَ ﺃﺷﻴﺎﺀً ﻣﺎﻛﺎﻧﺖ ﺃﺑﺪﺍً ﻓﻲ
ﺍﻟﺤﺴﺒﺎﻥ !!














الأوسمة

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Nawraa12

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  0a3e4610

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Nawraa13


أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟    أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Emptyالسبت مارس 31, 2012 9:57 pm









ذكرت الدراسة التى اجراها فريق من خبراء التغذية البرازيلية على مجموعتين من النساء لمدة عشرة أيام ان التفاح اقدر علي المساعدة في اخفاض الوزن من الشوفان .

و كانت المجموعة الاولى قد تناولت 3 تفاحات فى نظامها الغذائي اما المجموعة الثانية فقد تناولت 3 بسكوتات من الشوفان.

وقد اظهرت نتائج الدراسة أن المجموعة التى اعتمدت على ثمرة التفاح كانت تشعر بالشبع اسرع من المجموعة الثانية كما انها تستهلك سعرات حرارية اقل وفقدوا حوالى 930 جراما.

اما المجموعة الثانية التى تعتمد فى نظامها الغذائية على بسكوت الشوفان فلم تفقد شيئا وبذلك انتصر رجيم التفاح على بسكوت الشوفان .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net/forum
نورس يافا
*****
*****
avatar


ذكر

الاسد

المشاركات : 22023

العمـر : 56

تعاليق : مشرف عام

المزاج : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Pi-ca-18

الدولة : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Palest10

المهنة : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Office10

الهواية : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Sports10

التسجيل : 09/07/2010

النقاط : 27112

التقييم : 341


أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟    أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Emptyالسبت مارس 31, 2012 10:00 pm

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة على جبين القمر
*********
*********
زهرة على جبين القمر


انثى

الاسد

المشاركات : 18362

العمـر : 31

المزاج : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Pi-ca-46

الدولة : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  0mhmou10

التسجيل : 25/11/2011

النقاط : 27035

التقييم : 1183

رسالة sms

لم أعد أنصصدم بَ آي أممر أياً ككآن ‘(

ولم أعد ٱتذگر آي شيء ,

ولم أعد أفكر ٱو أهتم ﺑ ٱيٓ شيء

فُ محآجر عينيٓ جفت و . .

جهآزيٓ آلعصبي ميت

,وفقدت ذاگرتيٓ وإهتمامآتي

گل شيٓء ٱصبح ( عآآآدي )

ولم يعد ٱيٓ شيء مثير للأهتمآم .. !!



mms


ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺃﺳﺘﻤﻊ
ﻟﻜﺎﻇﻢ ﻳﺮﺩﺩ ﺑﺤﺰﻥ :
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ ﺃﺣﺰﺯﻥ...
" ﺗﺬﻛﺮﺗﻚ ! "
ﻭﺑﺪﺃﺕ ﺃﻓﻜﺮ ﻣﺎﺫﺍ
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ..؟؟
ﻓﻜﺮﺕ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﺟﺪﺍً ,
ﺛﻢ ﺑﺪﺃﺕ ﺃﺭﺩﺩ ﺑﻬﺪﻭﺀ :

ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ ﺃﺩﺧﻞ
ﻣﺪﻥ ﺍﻟﺨﺬﻻﻥ ﻣﻦ
ﺃﻭﺳﻊ ﺃﺑﻮﺍﺑﻬﺎ ,
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ
ﺃﺻﻤﺖ ﻭﺃﻧﺎ ﻓﻲ ﺃﺷﺪ
ﺣﺎﺟﺘﻲ ﻷﺑﻜﻲ ,
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚَ ﺃﻥ ﺃﺿﺤﻚ

ﻭﺃﻧﺎ ﺑﻘﻤﺔ ﺧﻴﺒﺘﻲ ..
ﺣﻘﺎً ...
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚَ ﺃﺷﻴﺎﺀً ﻣﺎﻛﺎﻧﺖ ﺃﺑﺪﺍً ﻓﻲ
ﺍﻟﺤﺴﺒﺎﻥ !!














الأوسمة

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Nawraa12

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  0a3e4610

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Nawraa13


أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟    أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Emptyالسبت مارس 31, 2012 10:36 pm

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  1277497832
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net/forum
الحائرة
*****
*****
الحائرة


انثى

القوس

المشاركات : 8592

العمـر : 32

تعاليق : مشرفة منتدى المرآة والأناقة

المزاج : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Pi-ca-27

المهنة : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Studen10

الهواية : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Writin10

التسجيل : 29/12/2008

النقاط : 7318

التقييم : 30

رسالة sms اشهــد ان لا اله الا الله واشـهد ان محمد رســول الله
mms الحمــد والشكــر لله على كـــل نعمــة وكــل شـــي

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟    أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Emptyالثلاثاء مايو 29, 2012 5:41 pm

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة على جبين القمر
*********
*********
زهرة على جبين القمر


انثى

الاسد

المشاركات : 18362

العمـر : 31

المزاج : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Pi-ca-46

الدولة : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  0mhmou10

التسجيل : 25/11/2011

النقاط : 27035

التقييم : 1183

رسالة sms

لم أعد أنصصدم بَ آي أممر أياً ككآن ‘(

ولم أعد ٱتذگر آي شيء ,

ولم أعد أفكر ٱو أهتم ﺑ ٱيٓ شيء

فُ محآجر عينيٓ جفت و . .

جهآزيٓ آلعصبي ميت

,وفقدت ذاگرتيٓ وإهتمامآتي

گل شيٓء ٱصبح ( عآآآدي )

ولم يعد ٱيٓ شيء مثير للأهتمآم .. !!



mms


ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺃﺳﺘﻤﻊ
ﻟﻜﺎﻇﻢ ﻳﺮﺩﺩ ﺑﺤﺰﻥ :
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ ﺃﺣﺰﺯﻥ...
" ﺗﺬﻛﺮﺗﻚ ! "
ﻭﺑﺪﺃﺕ ﺃﻓﻜﺮ ﻣﺎﺫﺍ
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ..؟؟
ﻓﻜﺮﺕ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﺟﺪﺍً ,
ﺛﻢ ﺑﺪﺃﺕ ﺃﺭﺩﺩ ﺑﻬﺪﻭﺀ :

ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ ﺃﺩﺧﻞ
ﻣﺪﻥ ﺍﻟﺨﺬﻻﻥ ﻣﻦ
ﺃﻭﺳﻊ ﺃﺑﻮﺍﺑﻬﺎ ,
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ
ﺃﺻﻤﺖ ﻭﺃﻧﺎ ﻓﻲ ﺃﺷﺪ
ﺣﺎﺟﺘﻲ ﻷﺑﻜﻲ ,
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚَ ﺃﻥ ﺃﺿﺤﻚ

ﻭﺃﻧﺎ ﺑﻘﻤﺔ ﺧﻴﺒﺘﻲ ..
ﺣﻘﺎً ...
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚَ ﺃﺷﻴﺎﺀً ﻣﺎﻛﺎﻧﺖ ﺃﺑﺪﺍً ﻓﻲ
ﺍﻟﺤﺴﺒﺎﻥ !!














الأوسمة

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Nawraa12

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  0a3e4610

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Nawraa13


أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟    أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Emptyالثلاثاء مايو 29, 2012 6:56 pm

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net/forum
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Pi-ca-51

الدولة : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Libya12

المهنة : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Doctor10

الهواية : أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  King11

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Ououou10

أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Ouuoo_10


أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟    أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟  Emptyالخميس يوليو 12, 2012 3:14 pm

جزاك الله خيرا

طرح قيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الشوفان يحافظ على الوزن ويتحكم في نسبة السكر ويخفض الكولسترول ويقلل ارتفاع الضغط
» خل التفاح وتخفيف الوزن والحمية
»  اذا اردت انقاص وزنك ........... اطفىء الانوار
» حلى الشوفان
» خطوة بخطوة نحو صحة أفضل و شفاء أسرع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: