زهرة على جبين القمر *********
المشاركات : 18362
العمـر : 31
المزاج :
الدولة :
التسجيل : 25/11/2011
النقاط : 27035
التقييم : 1183
| موضوع: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟ السبت مارس 31, 2012 9:57 pm | |
|
ذكرت الدراسة التى اجراها فريق من خبراء التغذية البرازيلية على مجموعتين من النساء لمدة عشرة أيام ان التفاح اقدر علي المساعدة في اخفاض الوزن من الشوفان .
و كانت المجموعة الاولى قد تناولت 3 تفاحات فى نظامها الغذائي اما المجموعة الثانية فقد تناولت 3 بسكوتات من الشوفان.
وقد اظهرت نتائج الدراسة أن المجموعة التى اعتمدت على ثمرة التفاح كانت تشعر بالشبع اسرع من المجموعة الثانية كما انها تستهلك سعرات حرارية اقل وفقدوا حوالى 930 جراما.
اما المجموعة الثانية التى تعتمد فى نظامها الغذائية على بسكوت الشوفان فلم تفقد شيئا وبذلك انتصر رجيم التفاح على بسكوت الشوفان .
| |
|
نورس يافا *****
المشاركات : 22023
العمـر : 56
تعاليق : مشرف عام
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 09/07/2010
النقاط : 27112
التقييم : 341
| موضوع: رد: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟ السبت مارس 31, 2012 10:00 pm | |
| | |
|
زهرة على جبين القمر *********
المشاركات : 18362
العمـر : 31
المزاج :
الدولة :
التسجيل : 25/11/2011
النقاط : 27035
التقييم : 1183
| موضوع: رد: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟ السبت مارس 31, 2012 10:36 pm | |
| | |
|
الحائرة *****
المشاركات : 8592
العمـر : 32
تعاليق : مشرفة منتدى المرآة والأناقة
المزاج :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 29/12/2008
النقاط : 7318
التقييم : 30
اشهــد ان لا اله الا الله واشـهد ان محمد رســول الله الحمــد والشكــر لله على كـــل نعمــة وكــل شـــي
| موضوع: رد: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟ الثلاثاء مايو 29, 2012 5:41 pm | |
| | |
|
زهرة على جبين القمر *********
المشاركات : 18362
العمـر : 31
المزاج :
الدولة :
التسجيل : 25/11/2011
النقاط : 27035
التقييم : 1183
| موضوع: رد: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟ الثلاثاء مايو 29, 2012 6:56 pm | |
| | |
|
الجوهرة المصونة *****
المشاركات : 17164
العمـر : 36
تعاليق : مشرفة الطب والصحة
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 10/10/2008
النقاط : 18248
التقييم : 501
توفيقك يارب
| موضوع: رد: أيهما أسرع فى انقاص الوزن التفاح أم الشوفان ؟؟ الخميس يوليو 12, 2012 3:14 pm | |
| | |
|