لبشره صافيه ونضره خاليه من الحبوب

بنات حبيت افيدكم بهالشي وبتجربتي.. وخاصة ان البنات تزعجهم آثار الحبوب * واللي تعاني من وجه ملون كل صوب بلون.. واللي بشرتها تلمع من الزيوت والدهون وخاصة صاحبةالبشره الدهنيه واللي في وجها حبوب والشاحبه..

المهم بعطيكم الجدول وطبقوه اوكيه..

1- يوميا.. بعد كل وجبه خذي حبتين خميره.. روحي لصيدليه واسأليه عن حبوب الخمير وبيعطيك . يمكن إستخدام حبوب الخميرو بنوع القمح والشعير..

2- بعد الحبه اكثري من شرب الماء والسوائل كثيرا .

3- غسلي البشره بصابون نيتروجينا 3 مرات في اليوم..

4- قناع الروب "الزبادي" يوميا..

5- تقشير البشره "زيت الزيتون الأصلي+سكر" مره واحدة في الاسبوع..

6- استخدام كريمات مرطبه للبشره عشان ما تجف.. على حسب نوعيةالبشره طبعا..

7- قبل النوم افركي وجهك والرقبه بالاسكينول "الليمون" للبشره الدهنيه.. وإتركيه للصباح.

8- اغسلي وجهك وقت العصر بصابون دوف عشان يرطبه..

9- أكثري من الوجبات الاساسيه وخاصة الفطور مهم جدابنات..

10- اكثري من الخضروات والفواكه..

11- عمل حمام بخار للوجه كل شهر مره..

12- عمل قناع الروب+ طماطم+ ليمون كل اسبوع مره..

** ملاحظه عند غسل الوجه "بللي" يدينك بالماء .. وخذي الصابون وافركي باليد وخلي الرغوه تكون كثيفه وبعده فركي الوجه لمدة 3 او 4 دقايق.. وفركي بالخفه وركزي في اماكن تواجد الحبوب والاثار.. والاهتمام والنظافه عاملان مهمين حتى تقضين على كل الشوائب والاشياء الغير مرضيه في الجسم او البشره..

إن شاء الله تعجبكم هذي الطريقة بإنتظار ردودكــم........

يسلموآآآ زهرة على جبين القمر

انار مروركم متصفحي دمتم بود

» لبشره نضره صافيه
» شرب الماء على معدة خاليه
» كل القلوب التي تمطرها الغيوم..صافيه..جذابة..شفافة..نقيه..عذبه.
» مخاطر تناول الحبوب بدون الماء