منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عشر عادات خاطئة تمرض قلبك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نورس يافا
*****
*****
avatar


ذكر

الاسد

المشاركات : 22023

العمـر : 56

تعاليق : مشرف عام

المزاج : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Pi-ca-18

الدولة : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Palest10

المهنة : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Office10

الهواية : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Sports10

التسجيل : 09/07/2010

النقاط : 27112

التقييم : 341


عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Empty
مُساهمةموضوع: عشر عادات خاطئة تمرض قلبك    عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Emptyالثلاثاء ديسمبر 13, 2011 11:36 pm

دارسة … عشر عادات خاطئة تمرض قلبك


وكالات – ( خبر ) :
أكد الدكتور “هارمونى رينولدز” المدير المساعد لمركز البحوث السريرية في طب القلب والأوعية الدموية في جامعة نيويورك أن العادات اليومية يمكن أن تكون سببا فى أمراض القلب. ويقول فى التقرير الذى نشره موقع “هيلز ” إن تجنب بعض العادات يمكن أن يساعدك أن تعيش حياة صحية ومن هذه العادات


مشاهدة التلفزيون
الجلوس لساعات طويلة امام التليفزيون تزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، وحتى لو كنت تمارس الرياضة بانتظام لان قلة الحركة تؤثرعلى مستويات الدهون والسكريات فى الدم .
الاكتئاب دون رادع
الاكتئاب يمكن أن يؤثر سلبا على قلبك.و يقول الدكتور “رينولدز” ان الأبحاث اثبتت فائدة الضحك والدعم الاجتماعي” واضاف “انه من المفيد أن تكون قادرعلى الانتقال إلى شخص آخر والحديث عن مشاكلك.”
الشخير
يمكن أن يكون الشخيرعلامة على شيء أكثر خطورة ويقول “رينولذر” ان أكثر من 18 مليون أمريكي من البالغين يعانون من الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم ، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
أمرض اللثة
في حين أن السبب الدقيق غير معروف هناك صلة قوية بين أمراض اللثة وأمراض القلب .
المشروبات المحرمة شرعا
تناول الكثير من الطعام
الوزن الزائد هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب
تناول اللحوم الحمراء
اللحوم الحمراء غنية بالدهون المشبعة وهناك أيضا أدلة على أن اللحوم المصنعة مثل لحم الخنزير المقدد والسجق تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان القولون والمستقيم.
التدخين
التدخين هو كارثة تامة على قلبك” فهو يؤدى الى جلطات الدم ، الأمر الذي يمكن أن يعرقل تدفق الدم الى القلب ، وتساهم في تراكم الترسبات في الشرايين.
تجنب الفواكه والخضروات
وجدت الأبحاث أن الناس الذين يأكلون أكثر من خمس مرات من الفواكه والخضر يوميا تقل مخاطر اصابتهم بأمراض القلب 20 ٪ من الناس الذين يتناولون أقل من ثلاث وجبات في اليوم الواحد.
الملح
وهو عامل خطر رئيسي للسكتة الدماغية ، والفشل الكلوي ، والنوبات القلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Pi-ca-51

الدولة : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Libya12

المهنة : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Doctor10

الهواية : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  King11

عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Ououou10

عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Ouuoo_10


عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات خاطئة تمرض قلبك    عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Emptyالأربعاء ديسمبر 14, 2011 1:51 pm

بارك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
thraa
*****
*****
thraa


انثى

القوس

المشاركات : 1968

العمـر : 37

المزاج : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Pi-ca-11

الدولة : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Yemen110

المهنة : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Collec10

الهواية : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Painti10

التسجيل : 07/09/2011

النقاط : 2325

التقييم : 118

رسالة sms عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  1336444001413

اذا أحببتـ شخصاً تمنى لهـ السعادة ..
حتى إذا لم تكنـ أنتـ الشخصـ
الذي سيمنحها لهـ ..(*^_*)&

mms عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  1336446781781
الأوسمة
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Nawraa13
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  1211


عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات خاطئة تمرض قلبك    عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Emptyالأربعاء ديسمبر 14, 2011 2:28 pm

عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورس يافا
*****
*****
avatar


ذكر

الاسد

المشاركات : 22023

العمـر : 56

تعاليق : مشرف عام

المزاج : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Pi-ca-18

الدولة : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Palest10

المهنة : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Office10

الهواية : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Sports10

التسجيل : 09/07/2010

النقاط : 27112

التقييم : 341


عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات خاطئة تمرض قلبك    عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Emptyالأربعاء ديسمبر 14, 2011 11:36 pm

جوهرة الأمل كتب:
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  342319

جزاك الله كل خير

تحيآآآآآآآآآآآآىني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورس يافا
*****
*****
avatar


ذكر

الاسد

المشاركات : 22023

العمـر : 56

تعاليق : مشرف عام

المزاج : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Pi-ca-18

الدولة : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Palest10

المهنة : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Office10

الهواية : عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Sports10

التسجيل : 09/07/2010

النقاط : 27112

التقييم : 341


عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عشر عادات خاطئة تمرض قلبك    عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  Emptyالأربعاء ديسمبر 14, 2011 11:38 pm

thraa كتب:
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك  342319

جزاك الله كل خير

تحيآآآآآآآآآآآآىتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عشر عادات خاطئة تمرض قلبك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خمسة معتقدات خاطئة عن شرب الماء
» تحذير من استخدام معقم اليدين بطريقة خاطئة
» معلومات خاطئة تهمـك‏‏
» `·.¸¸.·¯`··._.· (عشر عادات تدمر الدماغ ) `·.¸¸.·¯`··._.·
» 5 معتقدات خاطئة عن دراسة الطب !

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: