منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب

اذهب الى الأسفل 
+2
نبراس غزة
الحائرة
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الحائرة
*****
*****
الحائرة


انثى

القوس

المشاركات : 8592

العمـر : 32

تعاليق : مشرفة منتدى المرآة والأناقة

المزاج : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Pi-ca-27

المهنة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Studen10

الهواية : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Writin10

التسجيل : 29/12/2008

النقاط : 7318

التقييم : 30

رسالة sms اشهــد ان لا اله الا الله واشـهد ان محمد رســول الله
mms الحمــد والشكــر لله على كـــل نعمــة وكــل شـــي

فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Empty
مُساهمةموضوع: فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب   فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Emptyالأربعاء مايو 25, 2011 2:14 pm

فوائد السبانخ لمرضى السكري و القلب







فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب 8cfcd70974a86d246010329d105a17b6






السبانخ
من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر المعدنية الضرورية للجسم، كالحديد،
والكالسيوم، والمغنيزيوم، والكبريت، إضافة إلى فيتامين ايه . بي . سي
ويحتوي السبانخ أيضاً على البيتاكاروتين، الذي يقي من الأورام السرطانية،
وأمراض القلب والأوعية الدموية. إذ أثبتت الدراسات أنه يحافظ على الخلايا
بصورتها السليمة ويمنع تحولها للخلايا السرطانية وذلك لاحتوائه على نسبة
عالية من الحمض الأميني
(هيسيتيدين).






فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Images?q=tbn:ANd9GcSiKl9FdQg57JJh8iXFI9NyqwvThqwjO3YVxdoQz1RmlWnUXxXX&t=1




فوائد عديدة




يعتبر
السبانخ مفيدا للحفاظ على صحة وسلامة العين، إذ يمنع التدهور المرتبط
بحدوث تلف في الشبكية بسبب الشيخوخة والتقدم بالعمر، ما يؤدي لضعف النظر.
وهو يقي من الإمساك لكونها من الخضروات الغنية بالألياف الغذائية الضرورية
للجسم. ويعد مفيدا لمرضى القلب والسكري، إذ أوضح الباحثون أن السبانخ من
المصادر الجيدة لمعدن المغنيزيوم الذي يلعب دوراً مهماً في العمليات
الحيوية التي تقوم بها الخلايا داخل الجسم





فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب D20fd8981e6d0a86932ed1ee89e4e9db






كما
يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع، وتعتبر أملاحه من المواد القوية المضادة
للتشنجات، كذلك أثبت فاعلية مميزة في تقليل خطر إصابة السيدات الحوامل
بحالات التشنج الحملي وتسمم الحوامل بحوالي 58%، وتخفيض خطر الوفيات
الناتجة عنها بنحو 45بالمئة.



وقد
أظهرت البحوث الحديثة، أن عنصر المغنيزيوم يتمتع بخصائص وقائية قوية ضد
مرض السكري، فيقلل خطر الإصابة به من خلال تأثيره على هرمون الأنسولين
وزيادة فعاليته في تنظيم مستويات السكر في الدم. ونظراً لخصائصه العلاجية
والوقائية يمكن للحامل والمرضع، والطفل، ومن يعاني من فقر الدم، والوهن
العام، تناول
السبانخ من أجل الاستفادة من قيمته الغذائية









فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Images?q=tbn:ANd9GcQCqy-b-pSvGLT6JC2a2CKetus3RAZfFFmOCxPeY1H6XzH3unPiQQ&t=1








إرشادات




ينصح كل من يعاني من أمراض الكبد والروماتيزم، والرمال


والحصى في المسالك البولية بعدم تناول



السبانخ أو التقليل من الكميات المتناولة منه، لكونه يحتوي على أوكزالات الكالسيوم التي تدخل في تركيب حصى المسالك البولية.




يمكن
تناول السبانخ مطبوخاً باللحم أو بغيره. أو بإضافة كمية من السبانخ إلى
طبق السلطة اليومي. وبالطبع ينبغي الحرص على تنظيفه بشكل جيد قبل تناوله
سواء أكان نيئاً أو مطبوخاً



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبراس غزة
*********
*********
نبراس غزة


ذكر

الجدي

المشاركات : 8568

العمـر : 39

تعاليق : مساعد إداري

المزاج : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Pi-ca-18

الدولة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Palest10

المهنة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Player10

الهواية : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Sports10

التسجيل : 27/03/2009

النقاط : 12658

التقييم : 546

رسالة sms في الدنيآ ثلآث [ أمـل ، ألـم ، أجر ] فعشْ الأولى ~ و تحمّل الثانيه ~ لأجلْ الثّالثه ]
mms
هُناك أربعة أشياء لا يمكنك استرجاعها : الحجر إذا رميتَه ، الكلمةُ إذا قلتها ، المناسبة إذا فقدتها ، الساعةُ إذا مرّت

الأوسمة
فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب 26K11

فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب 12310



فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب   فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Emptyالخميس مايو 26, 2011 8:56 am

يعطيك العافية

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Pi-ca-53

الدولة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Palest10

المهنة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Profes10

الهواية : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب   فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Emptyالخميس مايو 26, 2011 5:19 pm

معلومات قيمة ومهمة جدا

سلمت الايادي
احب السبانخ كتييييييييييير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غموض$انثى
*****
*****
غموض$انثى


انثى

القوس

المشاركات : 19094

العمـر : 35

تعاليق : مشرف عام

المزاج : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Pi-ca-19

الدولة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Saudi210

المهنة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Profes10

الهواية : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Writin10

التسجيل : 20/02/2011

النقاط : 22920

التقييم : 661

رسالة sms من ذآآق الم الفقد يبقى خائفا للأبـــد
mms
الأوسمة
فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Shokr10

فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Ououoo10

فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Nawraa13



فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب   فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Emptyالخميس مايو 26, 2011 8:13 pm

بارك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100003965153117&ref=t
الحائرة
*****
*****
الحائرة


انثى

القوس

المشاركات : 8592

العمـر : 32

تعاليق : مشرفة منتدى المرآة والأناقة

المزاج : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Pi-ca-27

المهنة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Studen10

الهواية : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Writin10

التسجيل : 29/12/2008

النقاط : 7318

التقييم : 30

رسالة sms اشهــد ان لا اله الا الله واشـهد ان محمد رســول الله
mms الحمــد والشكــر لله على كـــل نعمــة وكــل شـــي

فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب   فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Emptyالجمعة مايو 27, 2011 12:40 am

فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب 596865
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انتصار
.....
.....
انتصار


انثى

العقرب

المشاركات : 1430

العمـر : 35

المزاج : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Pi-ca-21

الدولة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Sudan110

المهنة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Pilot10

الهواية : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Readin10

التسجيل : 20/04/2011

النقاط : 1534

التقييم : 43

رسالة sms

كن كــــالنجم
الذى يقضى عمره كله
من اجل بث النور للجميع
دون ان ينتظر من احد
يرفع رأسه ويقول
.......... شكرآ .

mms فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب 18245_1255552740

فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب   فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Emptyالسبت سبتمبر 03, 2011 9:45 am

فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Images?q=tbn:ANd9GcTet0z4LfiyDJubo9N_Z6bQ7IW3KfvHzFPBUvlmGXTwQwONmbIhig
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنين الصمت
*****
*****
رنين الصمت


انثى

السرطان

المشاركات : 26098

العمـر : 102

تعاليق : مشرف عام

المزاج : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Pi-ca-33

الدولة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Palest10

المهنة : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Driver10

الهواية : فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Riding10

التسجيل : 26/01/2009

النقاط : 32685

التقييم : 486

رسالة sms

،,

و .و و مابّيْ من آلدًنيا شيْ ِ

بسّ أبي « ربيّ »

عّلْىَ قْد نيِتيُ يعطيني . !



mms فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب 1346885175841
الأوسمة
فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Nawraa13


فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب   فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب Emptyالسبت سبتمبر 03, 2011 9:47 am

فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب 965443
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائـد السبـانخ لمـرضـى السكـري والقـلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: