منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائع لللاعتناء بعينيك

اذهب الى الأسفل 
+2
حورية البحر
عاشقة الزهور
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : نصائع لللاعتناء بعينيك Pi-ca-53

الدولة : نصائع لللاعتناء بعينيك Palest10

المهنة : نصائع لللاعتناء بعينيك Profes10

الهواية : نصائع لللاعتناء بعينيك Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


نصائع لللاعتناء بعينيك Empty
مُساهمةموضوع: نصائع لللاعتناء بعينيك   نصائع لللاعتناء بعينيك Emptyالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 5:20 am

- إخضع لفحص بصري بإنتظام.
- عالج الحالات الصحية المزمنة التي تعاني منها كالسكري وإرتفاع ضغط الدم.
- تعرف على الأعراض:- راجع الطبيب إذا عانيت من:
<blockquote>
أ- الفقدان المفاجيء للبصر في إحدى العينين.
ب- الإظلام.
ت- الضبابية المفاجئة في الرؤية.
ث- رؤية وضمات من الضوء.
ج - رؤية أقواس قزح حول الأضواء.
فهذه الحالات تشير إلى مشاكل خطيرة كالماء الأسود الحاد أو السكتة الدماغية.</blockquote>
- إحم عينينك من ضرر الشمس، وإبتع في سبيل ذلك نظارات شمسية من النوع الذي يحجز الأشعة فوق البنفسجية.
- تناول أطعمة تحتوي على الفيتامين "أ" وبيتا كاروتين، كالجزر والبطاطا الحلوة والشمام.
- حسّن بصرك بواسطة النظارات المناسبة.
- إستعمل إضاءة جيدة.




- إن كنت تعاني من ضعف البصر، فإستعن بوسائل تحسين البصر كالمكبرات والكتب الكبيرة الأحرف.



نصائع لللاعتناء بعينيك 9959_1157760315
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حورية البحر
*****
*****
حورية البحر


انثى

الاسد

المشاركات : 25046

العمـر : 54

المزاج : نصائع لللاعتناء بعينيك Pi-ca-31

الدولة : نصائع لللاعتناء بعينيك Syria110

المهنة : نصائع لللاعتناء بعينيك Taut10

الهواية : نصائع لللاعتناء بعينيك Writin10

التسجيل : 02/09/2009

النقاط : 30698

التقييم : 645


نصائع لللاعتناء بعينيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك   نصائع لللاعتناء بعينيك Emptyالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 4:31 pm





أشكرك ع النصائح عاشقة الزهور

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : نصائع لللاعتناء بعينيك Pi-ca-53

الدولة : نصائع لللاعتناء بعينيك Palest10

المهنة : نصائع لللاعتناء بعينيك Profes10

الهواية : نصائع لللاعتناء بعينيك Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


نصائع لللاعتناء بعينيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك   نصائع لللاعتناء بعينيك Emptyالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 6:59 pm

نصائع لللاعتناء بعينيك 442438
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : نصائع لللاعتناء بعينيك Pi-ca-51

الدولة : نصائع لللاعتناء بعينيك Libya12

المهنة : نصائع لللاعتناء بعينيك Doctor10

الهواية : نصائع لللاعتناء بعينيك Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms نصائع لللاعتناء بعينيك Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

نصائع لللاعتناء بعينيك King11

نصائع لللاعتناء بعينيك Ououou10

نصائع لللاعتناء بعينيك Ouuoo_10


نصائع لللاعتناء بعينيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك   نصائع لللاعتناء بعينيك Emptyالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 10:23 pm

بارك الله فيكي

:q1:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنين الصمت
*****
*****
رنين الصمت


انثى

السرطان

المشاركات : 26098

العمـر : 102

تعاليق : مشرف عام

المزاج : نصائع لللاعتناء بعينيك Pi-ca-33

الدولة : نصائع لللاعتناء بعينيك Palest10

المهنة : نصائع لللاعتناء بعينيك Driver10

الهواية : نصائع لللاعتناء بعينيك Riding10

التسجيل : 26/01/2009

النقاط : 32685

التقييم : 486

رسالة sms

،,

و .و و مابّيْ من آلدًنيا شيْ ِ

بسّ أبي « ربيّ »

عّلْىَ قْد نيِتيُ يعطيني . !



mms نصائع لللاعتناء بعينيك 1346885175841
الأوسمة
نصائع لللاعتناء بعينيك Nawraa13


نصائع لللاعتناء بعينيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك   نصائع لللاعتناء بعينيك Emptyالثلاثاء ديسمبر 21, 2010 10:28 pm

:++:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : نصائع لللاعتناء بعينيك Pi-ca-53

الدولة : نصائع لللاعتناء بعينيك Palest10

المهنة : نصائع لللاعتناء بعينيك Profes10

الهواية : نصائع لللاعتناء بعينيك Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


نصائع لللاعتناء بعينيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك   نصائع لللاعتناء بعينيك Emptyالأربعاء ديسمبر 22, 2010 3:35 pm

نصائع لللاعتناء بعينيك 342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحب المستحيل❤
*****
*****
الحب المستحيل❤


انثى

الجدي

المشاركات : 15294

العمـر : 34

المزاج : نصائع لللاعتناء بعينيك Pi-ca-21

الدولة : نصائع لللاعتناء بعينيك Palest10

المهنة : نصائع لللاعتناء بعينيك Collec10

الهواية : نصائع لللاعتناء بعينيك Writin10

التسجيل : 23/11/2008

النقاط : 9927

التقييم : 189

رسالة sms لاتقل يارب عندي هم كبير .. ولكن قل :ياهم لي رب كبير

نصائع لللاعتناء بعينيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك   نصائع لللاعتناء بعينيك Emptyالخميس ديسمبر 23, 2010 7:03 am

بارك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : نصائع لللاعتناء بعينيك Pi-ca-53

الدولة : نصائع لللاعتناء بعينيك Palest10

المهنة : نصائع لللاعتناء بعينيك Profes10

الهواية : نصائع لللاعتناء بعينيك Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


نصائع لللاعتناء بعينيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك   نصائع لللاعتناء بعينيك Emptyالجمعة ديسمبر 24, 2010 7:58 am

اشكر مرورك المعطر بالجوري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب الزهرة82❤
*****
*****
قلب الزهرة82❤


انثى

الميزان

المشاركات : 10049

العمـر : 37

تعاليق : مشرفة القسم الإسلامي

المزاج : نصائع لللاعتناء بعينيك Pi-ca-19

الدولة : نصائع لللاعتناء بعينيك Palest10

المهنة : نصائع لللاعتناء بعينيك Collec10

الهواية : نصائع لللاعتناء بعينيك Readin10

التسجيل : 01/02/2009

النقاط : 13112

التقييم : 136


نصائع لللاعتناء بعينيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك   نصائع لللاعتناء بعينيك Emptyالخميس ديسمبر 30, 2010 7:12 pm

نصائع لللاعتناء بعينيك 70454
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : نصائع لللاعتناء بعينيك Pi-ca-53

الدولة : نصائع لللاعتناء بعينيك Palest10

المهنة : نصائع لللاعتناء بعينيك Profes10

الهواية : نصائع لللاعتناء بعينيك Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


نصائع لللاعتناء بعينيك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك   نصائع لللاعتناء بعينيك Emptyالسبت يناير 01, 2011 7:00 am

كل الشكر للمرور المعطر بالنرجس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائع لللاعتناء بعينيك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: