| نصائع لللاعتناء بعينيك | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
عاشقة الزهور *****
المشاركات : 75737
العمـر : 41
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 09/03/2009
النقاط : 101796
التقييم : 846
| موضوع: نصائع لللاعتناء بعينيك الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 5:20 am | |
| - إخضع لفحص بصري بإنتظام.- عالج الحالات الصحية المزمنة التي تعاني منها كالسكري وإرتفاع ضغط الدم.- تعرف على الأعراض:- راجع الطبيب إذا عانيت من:<blockquote> أ- الفقدان المفاجيء للبصر في إحدى العينين.ب- الإظلام.ت- الضبابية المفاجئة في الرؤية.ث- رؤية وضمات من الضوء.ج - رؤية أقواس قزح حول الأضواء.فهذه الحالات تشير إلى مشاكل خطيرة كالماء الأسود الحاد أو السكتة الدماغية.</blockquote> - إحم عينينك من ضرر الشمس، وإبتع في سبيل ذلك نظارات شمسية من النوع الذي يحجز الأشعة فوق البنفسجية.- تناول أطعمة تحتوي على الفيتامين "أ" وبيتا كاروتين، كالجزر والبطاطا الحلوة والشمام.- حسّن بصرك بواسطة النظارات المناسبة.- إستعمل إضاءة جيدة.
- إن كنت تعاني من ضعف البصر، فإستعن بوسائل تحسين البصر كالمكبرات والكتب الكبيرة الأحرف.
| |
|
| |
حورية البحر *****
المشاركات : 25046
العمـر : 54
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 02/09/2009
النقاط : 30698
التقييم : 645
| موضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 4:31 pm | |
|
أشكرك ع النصائح عاشقة الزهور
| |
|
| |
عاشقة الزهور *****
المشاركات : 75737
العمـر : 41
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 09/03/2009
النقاط : 101796
التقييم : 846
| موضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 6:59 pm | |
| | |
|
| |
الجوهرة المصونة *****
المشاركات : 17164
العمـر : 36
تعاليق : مشرفة الطب والصحة
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 10/10/2008
النقاط : 18248
التقييم : 501
توفيقك يارب
| موضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 10:23 pm | |
| | |
|
| |
رنين الصمت *****
المشاركات : 26098
العمـر : 102
تعاليق : مشرف عام
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 26/01/2009
النقاط : 32685
التقييم : 486
| موضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك الثلاثاء ديسمبر 21, 2010 10:28 pm | |
| | |
|
| |
عاشقة الزهور *****
المشاركات : 75737
العمـر : 41
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 09/03/2009
النقاط : 101796
التقييم : 846
| موضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك الأربعاء ديسمبر 22, 2010 3:35 pm | |
| | |
|
| |
الحب المستحيل❤ *****
المشاركات : 15294
العمـر : 34
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 23/11/2008
النقاط : 9927
التقييم : 189
لاتقل يارب عندي هم كبير .. ولكن قل :ياهم لي رب كبير
| موضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك الخميس ديسمبر 23, 2010 7:03 am | |
| | |
|
| |
عاشقة الزهور *****
المشاركات : 75737
العمـر : 41
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 09/03/2009
النقاط : 101796
التقييم : 846
| موضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك الجمعة ديسمبر 24, 2010 7:58 am | |
| اشكر مرورك المعطر بالجوري | |
|
| |
قلب الزهرة82❤ *****
المشاركات : 10049
العمـر : 37
تعاليق : مشرفة القسم الإسلامي
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 01/02/2009
النقاط : 13112
التقييم : 136
| موضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك الخميس ديسمبر 30, 2010 7:12 pm | |
| | |
|
| |
عاشقة الزهور *****
المشاركات : 75737
العمـر : 41
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 09/03/2009
النقاط : 101796
التقييم : 846
| موضوع: رد: نصائع لللاعتناء بعينيك السبت يناير 01, 2011 7:00 am | |
| كل الشكر للمرور المعطر بالنرجس | |
|
| |
| نصائع لللاعتناء بعينيك | |
|