النوم على الجانب الأيسر يخفف آلام المعدة

أثبتت دراسة طبية حديثة أن الاستلقاء على الجانب الأيسر عند النوم له دور إيجابي في الحد من آلام فم المعدة. وعلى الرغم من عدم الوصول إلى تفسير مؤكد لتلك الملاحظة الطبية، إلا أن الباحثين افترضوا أن النوم على الجانب الأيمن يتسبب في استرخاء عضلة المريء العاصرة؛ التي تقع بين المعدة والمريء، ما يسمح برجوع العصارة المعوية من المعدة للمريء محدثة آلاماً في فم المعدة.ويرى باحثون آخرون أن النوم على الجانب الأيسر يحتفظ بنقطة الاتصال بين المعدة والمريء أعلى من مستوى الحمض المعوي.وفي الدراسة قام باحثون بريطانيون باختيار مجموعة من الأشخاص الأصحاء وأطعموهم وجبات دسمة لعدة أيام لاستثارة فم المعدة، وبعد تناول الوجبة مباشرة كان الأشخاص يستلقون لمدة 4 ساعات على أحد جانبيهم، بينما تقيس الأجهزة مستوى الحمض المعوي بالمريء، وفي النهاية اكتشف الباحثون أن مقدار استرجاع الحامض المعوي في المريء أكبر بكثير عندما يستلقي الشخص على الجانب الأيمن، ويقل كثيراً إذا ما استلقى على جانبه الأيسر.

بارك الله فيك

بس السنة النوم ع الجانب الايمن

لانه معظمها دراسات غربية

مشكووووووور

وأنا مع رنين في الرأي

لأنه النبي وصانا بالنومـ عالجانب الأيمن

يعطيكـ العافية نورس يافا

:ss1:

كما السنة النبوية
الجهة اليمنى
ممكن تكون اليسرى الله اعلم
بارك الله فيك

» قرحة المعدة
» الجانب المُشرق أم الظلام المُحدق
» لمس الجروح والأماكن المؤلمة في الجسم يخفف الألم!
» عدم الاستعجال في مضغ الطعام وبلعه يحد من مشاكل ارتجاع المعدة
» لمس الجروح والأماكن المؤلمة في الجسم يخفف الألم!