تفكيرك يؤثر على ظهرك!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسعد الله جميع اوقاتكم احبتي

تفكيرك يؤثر على ظهرك!

يقال: العقل السليم في الجسم السليم ومؤخرا أفادت منظمة ألمانية معنية بدعم الظهر السليم بأن التفكير الإيجابي يمكن أن يخفف من آلام الظهر. وقالت منظمة "حملة الظهر السليم " إن من بين صور التفكير المفيد لآلام الظهر بصورة خاصة قول المرء لنفسه "سأحافظ على نشاطي البدني" أو "لست مضطرا إلى العناية بظهري طويلا" و"أمتلك قدرات كبيرة على الاستشفاء الذاتي".

وهناك صور أخرى من التفكير يمكنها تخفيف الألم، كأن يقول المرء لنفسه "لن أتخلى عن موقفي الإيجابي تجاه الحياة" و"سأحافظ على اتصالاتي الاجتماعية". وتشير المنظمة إلى أن ألم الظهر غير ضار عادة، ويختفي تلقائيا في غضون أربعة أسابيع في معظم الاوقات. وأوضحت أن آلام أسفل الظهر التي تدوم لفترة أطول ترجع في المقام الأول إلى "ذاكرة الألم" في الدماغ، والتي ساهمت الأفكار الشخصية وموقف المرء من الألم في الجزء الأكبر منها.

الام الظهر منتشرة بشكل كبير بين الناس نتيجة للبيءة والظروف المحيطة فكرة رائعة مشكورة غاليتي للمعلومات المهمة

يسلموا عالمعلومات الرائعة قلب الزهرة

يسلموو على مروركم العطر

انرتم متصفحي

» ::هكذا تفكيرك::
» نصائح حتى لا تكون فوضويا في تفكيرك
» كلام الناس هل يؤثر على شخصيتك..؟؟
» طول آلآظآفر يؤثر علىآ آلصحہ ]
» يحتاج إلى أخذ حقن في الوريد فهل يؤثر ذلك على الصيام ؟