منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 السمنه عند الأطفال

اذهب الى الأسفل 
+4
ماسة حساسة81
الحب المستحيل❤
حورية البحر
عاشقة الزهور
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-53

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Profes10

الهواية : السمنه عند الأطفال Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالسبت سبتمبر 25, 2010 8:42 am

السمنه عند الأطفال _71561_6
في جميع انحاء العالم يوجد واحد من كل 10 اطفال وزنه زائد من الطبيعي، اي ما يعادل 155 مليون طفل، من بينهم 30-45 مليونا يصنفون بأنهم بدناء".

[center]فرقة العمل الدولية للسمنة في تقرير "السمنة لدى الاطفال" المنشور عام 2004، تعد السمنة من المشاكل الصحية الرئيسية في الوقت الراهن، حيث يشير الخبراء الى أن هنالك وباء للسمنة عالميا، وازداد عدد الاطفال الذين يعانون من السمنة بمعدلات مزعجة فى البلدان النامية والمتقدمة علي حد سواء.
تُعرف السمنة بأنها زيادة في مجموع نسبة الدهون الكلية في الجسم مقارنة بالأنسجة الأخرى، مما يؤدي الى زيادة في وزن الجسم.
ويعتبر مؤشر كتلة الجسم، وهو طريقة حساب نسبة الدهون في الجسم على أساس الطول والوزن، اكثر وسيلة محبذة لقياس زيادة الوزن والسمنة، ويحسب مؤشر كتلة الجسم للأطفال باستخدام ذات الاسلوب المتبع مع البالغين، أي الوزن بالكيلوغرام مقسوما على مربع الطول بالمتر، بالإضافة الي استعمال الرسوم البيانية الخاصة بالعمر ونوع الجنس.

انتشار السمنة
تعتبر منظمة الصحة العالمية أن الشخص "زائد الوزن" اذا كان مؤشر كتلة جسمه اكثر من 25، وسمين اذا كان المؤشر 30 فأكثر، في دراسة أجرتها وزارة الصحة البريطانية لقياس السمنة لدى الاطفال دون 11 عاما، وجدت ان 27.7% من الأطفال يعدون زائدي الوزن، فى حين ان 13.3% يعانون من السمنة، تعتبر الولايات المتحدة من أكثر الدول الشائعة بالسمنة وزيادة الوزن فالإحصائيات تشير الي ان 17.1% من الأطفال والمراهقين بين عامين و 19 عاما يعانون من الوزن الزائد.
في غضون ذلك اجريت دراسة مقارنة لتحديد مدى انتشار زيادة الوزن والسمنة بين الأطفال في المملكة العربية السعودية دون 18 سنة، فأظهرت النتائج ان نسبة زيادة الوزن عند البنين كانت 10.68%، في حين ارتفعت نسبة السمنة الي 12.7%، ‏كما لاحظت الدراسة ان المعدلات عند الفتيات تقل عن البنين بما يعادل النصف.
أما البحوث فى الامارات فأظهرت أن 21.5 من الاطفال الذين تتراوح اعمارهم بين 5-17 سنة زائدي الوزن و13.7 يعانون من السمنة، وفي معظم الدول الاخرى تشير الدراسات الي أن هنالك زيادة في وزن الأطفال والسمنة مع تباين النسبة بين العمر والجنس.
كيف يزيد وزن الطفل؟
الوزن الزائد والسمنة هما نتيجة لاختلال التوازن بين كمية الأغذية المتناولة والنشاط البدني كما يوضح مركز مكافحة الأمراض الاميركي، لكن الاطفال والمراهقين يختلفون عن الكبار بأنهم بحاجة الى النمو، والنمو لا يمكن ان يتحقق إلا اذا كانت كمية الطاقة المتناولة (الطعام والشراب) تفوق الطاقة المستهلكة، يخزن الجسم تلك الطاقة الزائدة في انسجه جديدة تتكون من الدهون، وتعمل هذه بمثابة طاقة احتياطية، يمكن اعادة استخدامها عند حاجة الجسم اليها.
وعندما يكون استهلاك الطاقة الاحتياطية قليلا، يبدأ جسم الطفل تدريجيا في مراكمة الدهون التي يمكن ان تؤدي الى زيادة الوزن او السمنة حسب كمية الدهون المخزونة، وتنمو خلايا الدهن فقط في مرحلة الطفولة، اما بعد البلوغ لا يمكنها ان تنمو ولكنها تتمدد او تنكمش حسب استيعاب الدهون داخل اجسامنا، وعليه فان الطفل البدين علي الارجح ان يكون بدينا عند الكبر اذا لم يأخذ حذره.
ما هو مفهوم السمنة لدينا؟
السمنة هي مسألة معقدة تتعلق بأسلوب الحياة، والبيئة والموروثات الجينية، فإذا نظرنا الى مفهوم السمنة في الماضي نجد أن العرب والدول الافريقية كانوا يعتبروها نوع من الجمال ودليلا على الغنى والسعادة خاصة للسيدات.
ما هي العوامل المتعلقة بالسمنة؟
ترتبط السمنة وزيادة الوزن بعوامل كثيرة مثل العوامل الوراثية ومن المسببات الأخرى لها لدى الأطفال:
- محدودية النشاط البدني من خلال عدم ممارسة الرياضة، وقضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفزيون او الكومبيوتر، واستخدام السيارات أكثر من المشي.
- زيادة الكمية المتناولة من الأغذية.
- زيادة استهلاك السكر والمشروبات المحلاة بدلا عن الماء.
- كثرة الاعتماد على الوجبات السريعة أو الاطعمة الجاهزة، بدلا عن الوجبات التي تطهي في المنزل.

السمنة هل هي صحية أم مضرة؟
تشير الأبحاث إلى إن السمنة تمثل مشكلة خطيرة للأطفال، لأنها مرتبطة بكثير من المشاكل الصحية ولا سيما عند الكبر، مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري ومشاكل القلب، وقد تسبب السمنة مشاكل نفسية للطفل حيث يعاكسه أقرانه فيطلقون عليه اسماء لسمنته مما قد يصيبه بالإحباط وتدني الاعتداد بالنفس، غالبا ما تظهر المشاكل النفسية عند الفتيات، حيث يعتبرن أنفسهن غير جذابات مقارنة مع غيرهن من الصديقات او الزميلات.
ماذا يمكن للأم ان تفعل؟
اذا كنت قلقة من زيادة وزن طفلك، تحدثي الى طبيب الاسرة حول هذا الموضوع حتى تتأكدي اذا كان وزن طفلك زائدا من الطبيعي، حاولي تجنب الإفراط في إتباع نظام غذائي فالأطفال يحتاجون تغذية كافية للنمو، ولكن اجعلي التغييرات على المدى الطويل للأسرة ككل بما فيها التأكد من تنوع الأكل للحصول علي نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بشكل يومي.
حاولي كذلك ان تجعلي اهدافك اكثر واقعية، اشركي طفلك عند التخطيط لإجراء تغييرات في اسلوب الحياة، وتذكري ان مشوار الالف ميل يبدأ بخطوة، عند اتخاذ تلك الخطوة تبدأ رحلتك الى حياة صحية افضل.

اقتراحات لمساعدة طفلك للحصول والمحافظة على وزن صحي
1. شجعي طفلك على الأكل الصحي، ووضع نظام غذائي متوازن.








4. اجعلي وقت تناول الوجبات مناسبة تجمع الاسرة قدر الامكان. 7. شجعي طفلك على شرب الماء اكثر من المشروبات الحلوة.
2. حاولي ان تكوني قدوة حسنة بتحسين عادات اكلك. 3. تأكدي من تحضير الوجبات الغذائية في أوقات منتظمة لتجنب طفلك "القزقزة" طوال اليوم.5. شجعي طفلك على الأكل عندما يكون جائعا، وليس الاكل من اجل الاكل او عند الشعور بالملل، ولا تجعلي تقديم الأكل حافزا له. 6. تجنبي تخزين المأكولات التى تحتوي على نسبة عالية من الدهون او السكر، مثل المقرمشات والبطاطا المقلية والحلويات.8. شجعي طفلك على المشي أكثر من استعمال السيارة ان امكن. 9. يوصي الاطباء بتخصيص وقت فى اليوم ليمارس طفلك بعض الانشطة الرياضية، لا يقل عن 30 دقيقة إلى ساعة. 10. قللي مقدار الوقت الذي يقضيه طفلك فى مشاهدة التلفزيون او العاب الكمبيوتر، ويوصي الخبراء ألا يتجاوز هذا الزمن اكثر من 14 ساعة في الاسبوع.





مع أطيب تمنياتي بالصحة والسلامة



السمنه عند الأطفال 94390
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حورية البحر
*****
*****
حورية البحر


انثى

الاسد

المشاركات : 25046

العمـر : 54

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-31

الدولة : السمنه عند الأطفال Syria110

المهنة : السمنه عند الأطفال Taut10

الهواية : السمنه عند الأطفال Writin10

التسجيل : 02/09/2009

النقاط : 30698

التقييم : 645


السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالسبت سبتمبر 25, 2010 10:25 pm

ملف كامل وشامل ومفيد للغايهـ

سملت الأنامل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-53

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Profes10

الهواية : السمنه عند الأطفال Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالأحد سبتمبر 26, 2010 4:15 pm

السمنه عند الأطفال 856313
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحب المستحيل❤
*****
*****
الحب المستحيل❤


انثى

الجدي

المشاركات : 15294

العمـر : 34

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-21

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Collec10

الهواية : السمنه عند الأطفال Writin10

التسجيل : 23/11/2008

النقاط : 9927

التقييم : 189

رسالة sms لاتقل يارب عندي هم كبير .. ولكن قل :ياهم لي رب كبير

السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالإثنين ديسمبر 27, 2010 4:46 pm

السمنه عند الأطفال 342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-53

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Profes10

الهواية : السمنه عند الأطفال Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالجمعة ديسمبر 31, 2010 7:41 am

السمنه عند الأطفال 856313
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماسة حساسة81
.....
.....
ماسة حساسة81


انثى

السرطان

المشاركات : 1144

العمـر : 43

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-20

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Collec10

الهواية : السمنه عند الأطفال Readin10

التسجيل : 29/11/2008

النقاط : 1218

التقييم : 15

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالجمعة ديسمبر 31, 2010 11:11 am

السمنه عند الأطفال 342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنين الصمت
*****
*****
رنين الصمت


انثى

السرطان

المشاركات : 26098

العمـر : 102

تعاليق : مشرف عام

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-33

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Driver10

الهواية : السمنه عند الأطفال Riding10

التسجيل : 26/01/2009

النقاط : 32685

التقييم : 486

رسالة sms

،,

و .و و مابّيْ من آلدًنيا شيْ ِ

بسّ أبي « ربيّ »

عّلْىَ قْد نيِتيُ يعطيني . !



mms السمنه عند الأطفال 1346885175841
الأوسمة
السمنه عند الأطفال Nawraa13


السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالجمعة ديسمبر 31, 2010 10:56 pm

:ss1:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-53

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Profes10

الهواية : السمنه عند الأطفال Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالسبت يناير 01, 2011 6:47 am

:++:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب الزهرة82❤
*****
*****
قلب الزهرة82❤


انثى

الميزان

المشاركات : 10049

العمـر : 37

تعاليق : مشرفة القسم الإسلامي

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-19

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Collec10

الهواية : السمنه عند الأطفال Readin10

التسجيل : 01/02/2009

النقاط : 13112

التقييم : 136


السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالسبت يناير 15, 2011 10:39 am

السمنه عند الأطفال 856313
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-53

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Profes10

الهواية : السمنه عند الأطفال Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالأحد يناير 16, 2011 4:21 pm

السمنه عند الأطفال 70454
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبراس غزة
*********
*********
نبراس غزة


ذكر

الجدي

المشاركات : 8568

العمـر : 39

تعاليق : مساعد إداري

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-18

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Player10

الهواية : السمنه عند الأطفال Sports10

التسجيل : 27/03/2009

النقاط : 12658

التقييم : 546

رسالة sms في الدنيآ ثلآث [ أمـل ، ألـم ، أجر ] فعشْ الأولى ~ و تحمّل الثانيه ~ لأجلْ الثّالثه ]
mms
هُناك أربعة أشياء لا يمكنك استرجاعها : الحجر إذا رميتَه ، الكلمةُ إذا قلتها ، المناسبة إذا فقدتها ، الساعةُ إذا مرّت

الأوسمة
السمنه عند الأطفال 26K11

السمنه عند الأطفال 12310



السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالأحد يناير 16, 2011 6:06 pm



ربي يعافيهم من بلاء السمنة

يعطيك ألفين عافية ,,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-53

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Profes10

الهواية : السمنه عند الأطفال Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالإثنين يناير 17, 2011 5:19 am

السمنه عند الأطفال 321635
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريماس
*****
*****
ريماس


انثى

القوس

المشاركات : 13327

العمـر : 42

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-50

الدولة : السمنه عند الأطفال 0mhmou10

المهنة : السمنه عند الأطفال Driver10

الهواية : السمنه عند الأطفال Travel10

التسجيل : 14/07/2009

النقاط : 17390

التقييم : 193

رسالة sms لا تبكي علي من لا يبكي عليك
mms السمنه عند الأطفال Remas-10

السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالخميس فبراير 17, 2011 1:01 pm

:q1:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : السمنه عند الأطفال Pi-ca-53

الدولة : السمنه عند الأطفال Palest10

المهنة : السمنه عند الأطفال Profes10

الهواية : السمنه عند الأطفال Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


السمنه عند الأطفال Empty
مُساهمةموضوع: رد: السمنه عند الأطفال   السمنه عند الأطفال Emptyالخميس فبراير 24, 2011 4:39 pm

السمنه عند الأطفال 342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السمنه عند الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لين العظام عند الأطفال
» الكوابيس عند الأطفال
» السمنة عند الأطفال
» حقائق عن الأطفال
» حليب الأطفال

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ ::  عالـم الأسـرة -
انتقل الى: