منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد غفوة بعد الظهر

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الأسطورة
*****
*****
الأسطورة


ذكر

السرطان

المشاركات : 21139

العمـر : 31

تعاليق : مصمـــم المنتدى

المزاج : فوائد غفوة بعد الظهر Pi-ca-46

الدولة : فوائد غفوة بعد الظهر Palest10

المهنة : فوائد غفوة بعد الظهر Studen10

الهواية : فوائد غفوة بعد الظهر Painti10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 19722

التقييم : 378

رسالة sms

كل طاغٍ في هذه الأرض مصيره أن يسقط

فالشجرة مهما ثبت جذرها واعتلا فرعها

لن تصل إلى سماء خالقها ........}



mms فوائد غفوة بعد الظهر Ktmxd2k6paefg1879k9

فوائد غفوة بعد الظهر Empty
مُساهمةموضوع: فوائد غفوة بعد الظهر   فوائد غفوة بعد الظهر Emptyالثلاثاء سبتمبر 14, 2010 9:14 am


,,

توصلت دراسة أميركية جديدة إلى أن النوم الذي يتم بعد الغداء يفيد بشكل جيد الذاكرة، غير أن تحسن أداء الذاكرة جراء هذا الأمر مربوط بشرط هو تمتع النائم برؤية الأحلام خلال غفوته هذه.



وأكدت الدراسة أن النوم جزء ضروري من عملية تجديد الذاكرة، ويتم خلاله تجدد نظام الجهاز العصبي والوظيفة التفكيرية، مشيرة إلى أن التأثير الايجابي للنوم على الذاكرة معروف منذ فترة طويلة، أما الجديد في هذه الدراسة فهو كشفها عن أن فترة الغفوة بعد الظهر يمكن لها أن تحسن مقدرة الذاكرة على معالجة المعلومات التي تصل إليها بمقدار يزيد عشر مرات.



ويؤكد صاحب الدراسة روبرت ستيغولد مدير مركز النوم والوعي في المركز الطبي في بوسطن أن الأحلام تعتبر مهمة جدا، لأنه حين يحلم الإنسان فان الدماغ يحاول الربط بين أشياء لم يتم التفكير فيها أو لم تتم ملاحظتها في حال اليقظة.


ويضيف أن الدماغ يحاول خلال فترة النوم حل ما هو مهم وما الذي يتعين الاحتفاظ به أو يتعين إبعاده بالنظر لكونه من دون ثمن.





وقد شارك في الدراسة التي قام بها ستيغولد مع زملاء له 99 طالبا جامعيا، حيث طلب منهم تذكر متاهة شاملة في الكمبيوتر، ثم وضعوا في استديو افتراضي فيه صيغة من هذه المتاهة تعمل ضمن نظام ثلاثي الابعاد (3D)، وقد طلب منهم التوجه بشكل جيد ضمن هذه المتاهة.



وقد غفا نصف المشاركين في البحث بعد عدة محاولات، أما النصف الثاني فقد ظل صاحيا وتابع أفلام فيديو مختلفة.
وقد اخضع الطلاب بعد خمس ساعات لامتحان المتاهة من جديد، فتبين أن الطلاب الذين غفوا خلال الامتحان الأول قد اظهروا نتائج أفضل من الذين ظلوا صاحين، وان الناس الذين حلموا بالمتاهة خلال غفوتهم، ومنهم احد الطلاب الذي حلم بضياعه في كهف خفاش، اظهروا مقدرة تفوق بعشر مرات مقدرة زملائهم الذين لم يشاهدوا أي أحلام.

,,

فوائد غفوة بعد الظهر Zf554179

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
haneen
*****
*****
avatar


انثى

الجدي

المشاركات : 18711

العمـر : 30

المزاج : فوائد غفوة بعد الظهر Pi-ca-45

الدولة : فوائد غفوة بعد الظهر Jordan10

المهنة : فوائد غفوة بعد الظهر Patron10

الهواية : فوائد غفوة بعد الظهر Wrestl10

التسجيل : 16/12/2008

النقاط : 20751

التقييم : 248

رسالة sms فوائد غفوة بعد الظهر 263697384

فوائد غفوة بعد الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد غفوة بعد الظهر   فوائد غفوة بعد الظهر Emptyالأربعاء سبتمبر 15, 2010 2:35 am

ششي حللووو ..}..~

شــــگراً ...~

الاسطووورهـ ..{..☺..}..~

علىآ الطرح المفيد ..~

يعطيگ الف عافية ..}..~

دمت بخ ـير ....~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : فوائد غفوة بعد الظهر Pi-ca-53

الدولة : فوائد غفوة بعد الظهر Palest10

المهنة : فوائد غفوة بعد الظهر Profes10

الهواية : فوائد غفوة بعد الظهر Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


فوائد غفوة بعد الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد غفوة بعد الظهر   فوائد غفوة بعد الظهر Emptyالجمعة سبتمبر 17, 2010 6:26 am

بحث قيم ومهم النوم مفيد للجسم خاصة هذه الفترة
مشكووووور اسطورررة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : فوائد غفوة بعد الظهر Pi-ca-51

الدولة : فوائد غفوة بعد الظهر Libya12

المهنة : فوائد غفوة بعد الظهر Doctor10

الهواية : فوائد غفوة بعد الظهر Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms فوائد غفوة بعد الظهر Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

فوائد غفوة بعد الظهر King11

فوائد غفوة بعد الظهر Ououou10

فوائد غفوة بعد الظهر Ouuoo_10


فوائد غفوة بعد الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد غفوة بعد الظهر   فوائد غفوة بعد الظهر Emptyالأحد سبتمبر 19, 2010 1:19 am

يسلمو اسطورة

موضوع رائع ومعلومات قيمة

احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحائرة
*****
*****
الحائرة


انثى

القوس

المشاركات : 8592

العمـر : 32

تعاليق : مشرفة منتدى المرآة والأناقة

المزاج : فوائد غفوة بعد الظهر Pi-ca-27

المهنة : فوائد غفوة بعد الظهر Studen10

الهواية : فوائد غفوة بعد الظهر Writin10

التسجيل : 29/12/2008

النقاط : 7318

التقييم : 30

رسالة sms اشهــد ان لا اله الا الله واشـهد ان محمد رســول الله
mms الحمــد والشكــر لله على كـــل نعمــة وكــل شـــي

فوائد غفوة بعد الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد غفوة بعد الظهر   فوائد غفوة بعد الظهر Emptyالجمعة يناير 28, 2011 12:42 pm

فوائد غفوة بعد الظهر 342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد غفوة بعد الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» آلام الظهر
»  طعنة في الظهر
» اشياء تكسر الظهر
» الوقاية من ألام أسفل الظهر
» جوز الهند ... يسكّن ألم الظهر والركبتين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: