منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عجائب صحية لصلاة التراويح

اذهب الى الأسفل 
+4
الأسطورة
عاشقة الزهور
الجوهرة المصونة
رنين الصمت
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رنين الصمت
*****
*****
رنين الصمت


انثى

السرطان

المشاركات : 26098

العمـر : 102

تعاليق : مشرف عام

المزاج : عجائب صحية لصلاة التراويح  Pi-ca-33

الدولة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Palest10

المهنة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Driver10

الهواية : عجائب صحية لصلاة التراويح  Riding10

التسجيل : 26/01/2009

النقاط : 32685

التقييم : 486

رسالة sms

،,

و .و و مابّيْ من آلدًنيا شيْ ِ

بسّ أبي « ربيّ »

عّلْىَ قْد نيِتيُ يعطيني . !



mms عجائب صحية لصلاة التراويح  1346885175841
الأوسمة
عجائب صحية لصلاة التراويح  Nawraa13


عجائب صحية لصلاة التراويح  Empty
مُساهمةموضوع: عجائب صحية لصلاة التراويح    عجائب صحية لصلاة التراويح  Emptyالأحد أغسطس 29, 2010 10:42 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه بعض الفوائد الصحية لصلاة التراويح وهي من نتائج بعض الدراسات والابحاث العلمية التي اجريت حول الموضوع ، انقلها لكم هنا للفائدة

الفوائد الصحية لصلاة التراويح

يعتبر الإسلام الدين الوحيد الذي تتحد فيه الحركات البدنية للصلاة مع التدريب الروحي والنفسي، فالصلاة تدرّب الإنسان على التأمل أثناء قيامه بحركات وتمرينات جسدية معينة، فتحول توتره الذهني إلى توتر عضلي، ويستفيد المصلي جسديا ونفسيا.

وقد أكد العلماء أن للصلاة فوائد علاجية وروحية تبدأ من الوضوء إلى الحركات الجسدية في صلاة التكبير والقيام والركوع والسجود والجلسة والتسليم. ويؤدي المسلمون خمس صلوات فريضة في اليوم إضافة إلى صلوات السنة والنافلة، وفي شهر رمضان يؤدون صلاة التراويح بعد فريضة العشاء.


وأوضح هؤلاء أن هذه الصلاة الرمضانية، ويتراوح عدد ركعاتها بين ثماني إلى عشرين ركعة، تعتبر تمرينا بدنيا معتدلا لكل عضلة من عضلات الجسم، حيث تنقبض بعض العضلات بطول متساوٍ، وتنقبض الأخرى بنفس التوتر، وتزيد الطاقة اللازمة لعمليات أيض العضلات خلال تأدية الصلاة، مما يؤدي إلى نقص في مستويات الأكسجين والعناصر الغذائية في العضلات، ويؤدي هذا النقص بدوره إلى توسع الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بسهولة عائدا إلى القلب، فيعمل هذا العبء المتزايد مؤقتا على القلب، على تقوية العضلة القلبية وتحسين التدفق الدموي فيها.


وأشار العلماء أن لصلاة التراويح دورا مهما في تنظيم مستويات السكر بعد الإفطار، فنسبة السكر والأنسولين في الدم تكون في أدنى مستوياتها قبل وجبة الإفطار، وبعد ساعة من تناول الوجبة، يبدأ الجلوكوز والأنسولين بالارتفاع، فيعمل الكبد والعضلات على سحب جلوكوز الدم، إلا أن سكر الدم يصل إلى مستويات عالية خلال ساعة أو ساعتين، وهنا تأتي فائدة صلاة التراويح، حيث يتم معالجة السكر وحرقه إلى أكسجين وماء خلال هذه الصلاة.

ولفت الأطباء إلى أن صلاة التراويح تساعد في حرق السعرات الزائدة، وتحسن مرونة الجسم وتوازنه، وتقلل الاستجابات الذاتية المرتبطة بالتوتر عند الأصحاء، وتخفف حالات القلق والكآبة.


وأفاد الباحثون في مؤسسة البحوث الإسلامية الأمريكية، أن صلاة التراويح تحسن السيطرة على وزن الجسم وحرق السعرات الحرارية دون زيادة الشهية أو الرغبة في الأكل، لذلك فان تناول أغذية صحية معتدلة في وجبتي الإفطار والسحور، وأداء صلاة التراويح يحقق افضل النتائج من حيث تخفيف الوزن، وتقليل تراكم الدهون في الجسم.


وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يحافظون على صلوات الفرض والنافلة، سواء من الرجال أو النساء، يتمتعون بكثافة عظمية أعلى ويكونون أقل عرضة لهشاشة العظام عند تقدمهم في السن، وينعمون بصحة أفضل في مراحل الشيخوخة، ويقل خطر وفاتهم من الأمراض بحوالي النصف
تقبل الله صلاتكم وصيامكم
لاتنسوني بدعائكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : عجائب صحية لصلاة التراويح  Pi-ca-51

الدولة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Libya12

المهنة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Doctor10

الهواية : عجائب صحية لصلاة التراويح  Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms عجائب صحية لصلاة التراويح  Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

عجائب صحية لصلاة التراويح  King11

عجائب صحية لصلاة التراويح  Ououou10

عجائب صحية لصلاة التراويح  Ouuoo_10


عجائب صحية لصلاة التراويح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عجائب صحية لصلاة التراويح    عجائب صحية لصلاة التراويح  Emptyالأحد أغسطس 29, 2010 11:30 pm

سبحان الله

يسلمو غاليتي رنين ع المعلومات القيمة

وبارك الله فيكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : عجائب صحية لصلاة التراويح  Pi-ca-53

الدولة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Palest10

المهنة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Profes10

الهواية : عجائب صحية لصلاة التراويح  Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


عجائب صحية لصلاة التراويح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عجائب صحية لصلاة التراويح    عجائب صحية لصلاة التراويح  Emptyالإثنين أغسطس 30, 2010 8:47 am

ماشالله بارك الله فيك معلومات قيمة
عجائب صحية لصلاة التراويح  342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنين الصمت
*****
*****
رنين الصمت


انثى

السرطان

المشاركات : 26098

العمـر : 102

تعاليق : مشرف عام

المزاج : عجائب صحية لصلاة التراويح  Pi-ca-33

الدولة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Palest10

المهنة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Driver10

الهواية : عجائب صحية لصلاة التراويح  Riding10

التسجيل : 26/01/2009

النقاط : 32685

التقييم : 486

رسالة sms

،,

و .و و مابّيْ من آلدًنيا شيْ ِ

بسّ أبي « ربيّ »

عّلْىَ قْد نيِتيُ يعطيني . !



mms عجائب صحية لصلاة التراويح  1346885175841
الأوسمة
عجائب صحية لصلاة التراويح  Nawraa13


عجائب صحية لصلاة التراويح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عجائب صحية لصلاة التراويح    عجائب صحية لصلاة التراويح  Emptyالإثنين أغسطس 30, 2010 12:55 pm

أسعدني مروكم جوهرة وعشوووق

دمتم بطاعة ورضا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأسطورة
*****
*****
الأسطورة


ذكر

السرطان

المشاركات : 21139

العمـر : 31

تعاليق : مصمـــم المنتدى

المزاج : عجائب صحية لصلاة التراويح  Pi-ca-46

الدولة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Palest10

المهنة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Studen10

الهواية : عجائب صحية لصلاة التراويح  Painti10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 19722

التقييم : 378

رسالة sms

كل طاغٍ في هذه الأرض مصيره أن يسقط

فالشجرة مهما ثبت جذرها واعتلا فرعها

لن تصل إلى سماء خالقها ........}



mms عجائب صحية لصلاة التراويح  Ktmxd2k6paefg1879k9

عجائب صحية لصلاة التراويح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عجائب صحية لصلاة التراويح    عجائب صحية لصلاة التراويح  Emptyالإثنين أغسطس 30, 2010 2:30 pm

يعطيك العافية على المعلومات القيمة رنين الصمت

بارك الله فيك

ودمت بكل خير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب الزهرة82❤
*****
*****
قلب الزهرة82❤


انثى

الميزان

المشاركات : 10049

العمـر : 37

تعاليق : مشرفة القسم الإسلامي

المزاج : عجائب صحية لصلاة التراويح  Pi-ca-19

الدولة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Palest10

المهنة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Collec10

الهواية : عجائب صحية لصلاة التراويح  Readin10

التسجيل : 01/02/2009

النقاط : 13112

التقييم : 136


عجائب صحية لصلاة التراويح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عجائب صحية لصلاة التراويح    عجائب صحية لصلاة التراويح  Emptyالأربعاء سبتمبر 01, 2010 9:43 pm

سبحان الله وبحمده

جزاكي الله الف خير على المعلوماات القيمه

دمتي بحفظ الرحمن

تحياتيـ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنين الصمت
*****
*****
رنين الصمت


انثى

السرطان

المشاركات : 26098

العمـر : 102

تعاليق : مشرف عام

المزاج : عجائب صحية لصلاة التراويح  Pi-ca-33

الدولة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Palest10

المهنة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Driver10

الهواية : عجائب صحية لصلاة التراويح  Riding10

التسجيل : 26/01/2009

النقاط : 32685

التقييم : 486

رسالة sms

،,

و .و و مابّيْ من آلدًنيا شيْ ِ

بسّ أبي « ربيّ »

عّلْىَ قْد نيِتيُ يعطيني . !



mms عجائب صحية لصلاة التراويح  1346885175841
الأوسمة
عجائب صحية لصلاة التراويح  Nawraa13


عجائب صحية لصلاة التراويح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عجائب صحية لصلاة التراويح    عجائب صحية لصلاة التراويح  Emptyالجمعة سبتمبر 03, 2010 2:24 pm

:lll.:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غموض$انثى
*****
*****
غموض$انثى


انثى

القوس

المشاركات : 19094

العمـر : 35

تعاليق : مشرف عام

المزاج : عجائب صحية لصلاة التراويح  Pi-ca-19

الدولة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Saudi210

المهنة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Profes10

الهواية : عجائب صحية لصلاة التراويح  Writin10

التسجيل : 20/02/2011

النقاط : 22920

التقييم : 661

رسالة sms من ذآآق الم الفقد يبقى خائفا للأبـــد
mms
الأوسمة
عجائب صحية لصلاة التراويح  Shokr10

عجائب صحية لصلاة التراويح  Ououoo10

عجائب صحية لصلاة التراويح  Nawraa13



عجائب صحية لصلاة التراويح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عجائب صحية لصلاة التراويح    عجائب صحية لصلاة التراويح  Emptyالأحد مايو 22, 2011 9:40 am

عجائب صحية لصلاة التراويح  17
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100003965153117&ref=t
$أنثى لن يكررها القدر$
**
**
$أنثى لن يكررها القدر$


انثى

الجدي

المشاركات : 265

العمـر : 34

المزاج : عجائب صحية لصلاة التراويح  Pi-ca-31

الدولة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Saudi210

الهواية : عجائب صحية لصلاة التراويح  Writin10

التسجيل : 28/04/2011

النقاط : 628

التقييم : 6

رسالة sms نصـفــــي‘ [غمــــــوضٍ] بأمتدآده تضيعـووون ,,

والنصف الاخـر,, [ صعـــــــــبٍ تستوعبونه]!
mms عندما تعيش طفولهـ سعيدهـ..
مليئهـ بالذكريات الحلوهـ ومع مرور الايام والسنين يصيبك
"الهم والغم"
وتتمنى رجعة الايام ولو لدقايق معدودوهـ
فستدمع العيون اشتياقا للماضي و للطفولهـ البرئيهـ .. // !

عجائب صحية لصلاة التراويح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عجائب صحية لصلاة التراويح    عجائب صحية لصلاة التراويح  Emptyالأحد مايو 22, 2011 3:24 pm

الله يجزاك الف خير ويكتبه بميزان حسناتك يارب موضوع جميل ومفيد يسلمووووووو ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنين الصمت
*****
*****
رنين الصمت


انثى

السرطان

المشاركات : 26098

العمـر : 102

تعاليق : مشرف عام

المزاج : عجائب صحية لصلاة التراويح  Pi-ca-33

الدولة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Palest10

المهنة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Driver10

الهواية : عجائب صحية لصلاة التراويح  Riding10

التسجيل : 26/01/2009

النقاط : 32685

التقييم : 486

رسالة sms

،,

و .و و مابّيْ من آلدًنيا شيْ ِ

بسّ أبي « ربيّ »

عّلْىَ قْد نيِتيُ يعطيني . !



mms عجائب صحية لصلاة التراويح  1346885175841
الأوسمة
عجائب صحية لصلاة التراويح  Nawraa13


عجائب صحية لصلاة التراويح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عجائب صحية لصلاة التراويح    عجائب صحية لصلاة التراويح  Emptyالثلاثاء مايو 24, 2011 9:21 pm

عجائب صحية لصلاة التراويح  Www.hh50.com-Photos-Images-Expressions-Forums-0436
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حورية البحر
*****
*****
حورية البحر


انثى

الاسد

المشاركات : 25046

العمـر : 54

المزاج : عجائب صحية لصلاة التراويح  Pi-ca-31

الدولة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Syria110

المهنة : عجائب صحية لصلاة التراويح  Taut10

الهواية : عجائب صحية لصلاة التراويح  Writin10

التسجيل : 02/09/2009

النقاط : 30698

التقييم : 645


عجائب صحية لصلاة التراويح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عجائب صحية لصلاة التراويح    عجائب صحية لصلاة التراويح  Emptyالثلاثاء يونيو 21, 2011 3:31 pm



بارك:

شكرآآآ جزيلآآآ

ع ـــوآإافي~


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عجائب صحية لصلاة التراويح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ القســـم الإسلامــي ♥}◦˚ஐ˚ ::  المنتدى الإسلامي -
انتقل الى: