منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟

اذهب الى الأسفل 
+2
قلب الزهرة82❤
الأسطورة
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الأسطورة
*****
*****
الأسطورة


ذكر

السرطان

المشاركات : 21139

العمـر : 31

تعاليق : مصمـــم المنتدى

المزاج : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Pi-ca-46

الدولة : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Palest10

المهنة : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Studen10

الهواية : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Painti10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 19722

التقييم : 378

رسالة sms

كل طاغٍ في هذه الأرض مصيره أن يسقط

فالشجرة مهما ثبت جذرها واعتلا فرعها

لن تصل إلى سماء خالقها ........}



mms ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Ktmxd2k6paefg1879k9

ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟   ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Emptyالجمعة أبريل 09, 2010 8:07 am

ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟


ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ 189009


تصنّف التوابل والأعشاب على أنها نباتات تماما مثل الثمار والخضار. وبما أنها لا تحتوي على الماء الذي يعتبر الجزء الاساسي في النباتات الطازجة تعد التوابل والأعشاب غنية جدا بمانعات التأكسد. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي التوابل والأعشاب أيضاً على مغذيات phytonutrients، مثل carotenoids ، flavonoids، وأنواع اخرى من phenolics، وجميعها تحتوي على خصاص غذائية.

تحمل العديد من التوابل والاعشاب صفات وخصائص مفيدة، ولكن أجدادنا اكتشفوا 7 بهارات اساسية تمتاز بقدرتها وقوتها وخصائصها الصحية والعلاجية.


القرفة:


بما أن القرفة سهلة ومتعدّدة الإستعمال (ولذيذة!) "ضع 1/2 ملعقة شاي إلى ملعقة في قهوتك عند الطحن أو قبل التخمير أو يمكنك اضافتها مع العسل لتحلية اي مشروب عشبي. يمكنك كذلك مزج القرفه مع اللبن أو رش القليل منها على الاطعمة المختلفة حتى اللحوم. القرفة اضافة لذيذة لأي طعام. فهي مانعة للتأكسد وتساعد على تحسين تنظيم السكر والكولسترول في الدم.

الاوريجانو:


تحتوي ملعقة الاوريجانو على قوة كافية من مضادات الاكسدة تماما كتلك الموجودة في 3 اكواب من البروكلي، ولكن لا تتخلى عن البروكلي!
الاوريجانو غني بمانعات التأكسد ويجعل للطعام نكهة مميزة. وينصح باستعماله في اطباق الطعام بالاضافة إلى السلطات.

الزنجبيل:

قد تتفاجئ ولكن ملعقة شاي واحدة من الزنجبيل تملك ذات مستوى مانعات التأكسد الموجودة في كوب من السبانخِ! والزنجبيل المطحون يمكن أن يشكل جزءا هاما من أي طبق حلوّى . كذلك يمكنك تناول شرائح الزنجبيل المجففة والمحلاة كحلوى.
امزج ملعقة زنجبيل مطحون بالعسل واستعمله لتحلية الشاي أو لاضافة نكهة لاذعة للسمك أو الخضار المطبوخة على البخار.

الفلفل الاحمر المجفف:

التوابل المشتقة من مطحون الفلفل الأحمر تتضمّن الكايين، الباريكا والفلفل الأحمر الخشن. بالأضافة إلى النكهة النارية، هذه التوابلِ يمكن أن تكون مفيدة في الحميات الغذائية، فالفلفل يساعد في تحسين الأيض، ويزيد النشاط وحرق الدهون.

أكليل الجبل (روزماري):


تساعد اوراق اكليل الجبل ذات الر ائحة المميزة على خفض الالتهاب في الجسمِ وتمنع الاصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. يدرس دور الروزماري حاليا لمعرفة قدرته على شفاء امراض القلب.

الزعتر:


بالأضافة إلى فوائده كمانع للتأكسد، يمكن أن يساعد الزعتر على الشفاء من بعض الحالات التنفسية.

الكركم:


هذا التابل الأصفرِ متوفر بشكل عام في الكاري. ويلعب الكركم دورا هاما في صحة الدماغِ ويحمي ضدّ الهبوط الإدراكيِ امرتبط بالشيخوخة. بالإضافة، الكاري تابل القلب الصحّيِ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب الزهرة82❤
*****
*****
قلب الزهرة82❤


انثى

الميزان

المشاركات : 10049

العمـر : 37

تعاليق : مشرفة القسم الإسلامي

المزاج : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Pi-ca-19

الدولة : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Palest10

المهنة : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Collec10

الهواية : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Readin10

التسجيل : 01/02/2009

النقاط : 13112

التقييم : 136


ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟   ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Emptyالجمعة أبريل 09, 2010 9:10 am

يعطيك العافيه اسطووره على الفائده

دمت ودام قلمك المبدع

تحياتيـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورس
*********
*********
نورس


ذكر

العقرب

المشاركات : 30951

العمـر : 94

تعاليق : مؤسس منتدى النورس

المزاج : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Pi-ca-16

الدولة : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ 0mhmou10

المهنة : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Doctor10

الهواية : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Unknow11

التسجيل : 09/10/2008

النقاط : 39243

التقييم : 1559

رسالة sms

أنا رجل لم أتعود إلآ لعب

دور البطولة وغير البطولة

لآ أرضى . أنسحب لأترك

ذلك الدور لمن يستحق

وكفى ...

mms ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ 6c7ed02fc5


ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟   ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Emptyالجمعة أبريل 09, 2010 12:09 pm

يعطيك العافية أسطورهـ على الموضوع القيم

لروحكـ كل الود والورد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الظلام القاتل❤
*****
*****
الظلام القاتل❤


ذكر

الجدي

المشاركات : 14776

العمـر : 36

المزاج : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Pi-ca-26

الدولة : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Libya12

المهنة : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Collec10

الهواية : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Travel10

التسجيل : 11/10/2008

النقاط : 15314

التقييم : 195

mms

الجروح تشفي ....

ولكن الندبات تبقي مدي الحياة

الأوسمة
ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ _-----10


ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟   ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Emptyالجمعة أبريل 09, 2010 5:16 pm

يسلموا أسطورة

توابل كتير مفيدة

تقبل مروري المتواضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Pi-ca-51

الدولة : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Libya12

المهنة : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Doctor10

الهواية : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ King11

ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Ououou10

ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Ouuoo_10


ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟   ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Emptyالسبت أبريل 10, 2010 3:15 pm

.mm.

:جزاك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحرهـ
*
*
الحرهـ


انثى

الجدي

المشاركات : 51

العمـر : 109

الدولة : ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ 0mhmou10

التسجيل : 07/04/2010

النقاط : 92

التقييم : 2

رسالة sms اللهم صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
mms
اللهم لاسهل الا ماجعلته سهلا وأنت تجعل الحسن اذا شئت سهلا

ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟   ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟ Emptyالخميس أبريل 15, 2010 4:04 am

.mm.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي التوابل السبعة الأكثر فائدة في العالم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: