منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Pi-ca-51

الدولة : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Libya12

المهنة : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Doctor10

الهواية : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! King11

الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Ououou10

الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Ouuoo_10


الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Empty
مُساهمةموضوع: الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط!   الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Emptyالأربعاء مارس 17, 2010 3:15 pm

الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط!

الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! 856b0137aebdbee48eba299259e46bd6_lm_thum

الكسل آفة تسللت إلى نفوس الشباب نتيجة سوء أوضاع السوق و قلة فرص العمل فيه ، والكسل هو حالة من التراخي وعدم الرغبة في العمل أو الحركة أو الإنجاز، وهو عكس النشاط والعطاء، فالإنسان الكسول يتقاعس عن الإنتاج النافع ويقتل الوقت، وقد يكون موهوباً لكنه يهمل الموهبة، وقد يملك الفرص لكنه لا يغتنمها.

و الكسل ينقسم إلى قسمين :

الأول : كسل العقل ويكون بعدم إعماله في التفكر والتدبر والعمل على تنمية المجتمع .

الثاني : كسل الجسد المؤدي إلى التثاقل عن الطاعات وأداء العبادات على الوجه المشروع وهو سبب تأخر المجتمع في مجالات مثل الزراعة والصناعة.

وقد ورد ذكر الكسل في القرآن الكريم وأنه من صفات المنافقين قال تعالى "إِنَّ الْمُنَافِقِينَ يُخَادِعُونَ اللّهَ وَهُوَ خَادِعُهُمْ وَإِذَا قَامُواْ إِلَى الصَّلاَةِ قَامُواْ كُسَالَى يُرَآؤُونَ النَّاسَ وَلاَ يَذْكُرُونَ اللّهَ إِلاَّ قَلِيلا ً"كما أن النبي- صلى الله عليه وسلم – كان يستعيذ من الكسل فكان يقول: " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل ".

وأكدت الدراسات أن قلة النشاط اليومي هي السبب الرئيسي في تفشي الأمراض، وآلام الظهر، والسمنة، والكولسترول، وآلام الركبتين والسكر وضمور العضلات، وقد بيّنت أبحاث القلب أن السبب الرئيسي في الإصابة بأمراض القلب هو الكسل مع كلّ تداعياته؛ وأنّ الذين يعيشون حياة لا نشاط فيها هم أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية من الذين يمارسون الرياضة. كما كشفت دراسة مصرية حديثة أن الكسل يهدّد الرجولة، وسبقت مصر بلاد الغرب في تأسيس قسم متخصّص في هذه النوعية من الأمراض.

ويعتبر الكسل هو الصديق الحميم للإحساس باليأس والفشل وعدم الثقة بالنفس وبالآخرين ، وقد يصاب الكسالى بالاكتئاب والإرهاق العصبيّ، فينتفي الطموح وتزول الرغبة في التميّز والتحسّن.

ويمكن التغلب على الكسل من خلال الإيمان الحقيقي المؤدي إلى العمل النافع و العمل اقترن بالايمان في مواضع كثيرة من القرآن الكريم ، وكذلك علو الهمة والتشمير عن ساعد الجد والنظر في حُسن عاقبة العاملين وسوء عاقبة الكسالى البطالين من العوامل الطاردة للكسل ، أيضا ملء الفراغ بكل مفيد نافع وعدم الركون إلى الترف والانهماك في طلب اللذات، إضافة إلى عدم الاسترسال مع الأوهام والأماني الكاذبة .

أغذية منشطة


وتشير الأبحاث إلى وجود بعض الأطعمة التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته وهي:

الشوكولاته السوداء:

وتحتوي على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والماغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والإرهاق.

الموز :

هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.

السردين :

يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.

السمسم :

يعتبر من الأغذية الغنية بالماغنسيوم وهو عنصر ضروري لإطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، وينصح بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر الماغنيسوم بالشكل المطلوب.

الحبوب الكاملة (غير المقشرة) :

الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الأخرى وهو يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.

حبوب الإفطار السمراء :


يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الإنسان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورس
*********
*********
نورس


ذكر

العقرب

المشاركات : 30951

العمـر : 94

تعاليق : مؤسس منتدى النورس

المزاج : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Pi-ca-16

الدولة : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! 0mhmou10

المهنة : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Doctor10

الهواية : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Unknow11

التسجيل : 09/10/2008

النقاط : 39243

التقييم : 1559

رسالة sms

أنا رجل لم أتعود إلآ لعب

دور البطولة وغير البطولة

لآ أرضى . أنسحب لأترك

ذلك الدور لمن يستحق

وكفى ...

mms الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! 6c7ed02fc5


الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط!   الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Emptyالأربعاء مارس 17, 2010 3:26 pm

يسلموا جوهرة القصر على الموضوع المهم


تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Pi-ca-51

الدولة : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Libya12

المهنة : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Doctor10

الهواية : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! King11

الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Ououou10

الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Ouuoo_10


الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط!   الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Emptyالخميس مارس 18, 2010 2:35 pm

:nn.:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 41

المزاج : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Pi-ca-53

الدولة : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Palest10

المهنة : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Profes10

الهواية : الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Painti10

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط!   الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! Emptyالجمعة مارس 19, 2010 11:30 am

موضوع قيم استفدته منه كثيرا
اللهم ادم علينا الصحة والنشاط
الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط! 70454

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكسل .. إذا عرف السبب وجب النشاط!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» القضاء على الكسل
» قوانين الكسل ../
» إذا عرف السبب بطل العجب ؟؟؟؟؟؟
» هل تعلم السبب!!!
» قطع راس امه وهي تصلي....تتخيلوا ما السبب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: