| نصائح هامة بعد الطعام ... | |
|
+2الجوهرة المصونة اسرار العيون 6 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
اسرار العيون *****
المشاركات : 13668
العمـر : 47
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 25/11/2008
النقاط : 8483
التقييم : 202
| موضوع: نصائح هامة بعد الطعام ... الأحد ديسمبر 28, 2008 9:14 pm | |
| :###:
نصائح هامة بعد الطعام
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل >> >>1- لا تدخن >> >>لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل >>تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. >> >> >> >>2- لا تأكل الفواكه مباشرة >> >>إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. >>لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل >>ساعة من الوجبة الغذائية. >> >> >> >>3- لا تشرب الشاي مباشرة >> >>وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة >>ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة >>وصعبة الهضم. >> >> >> >>4- لا ترخي حزام البطن >> >>حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء >>وانسدادها. >> >> >> >>5- لا تسبح >> >>الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف >>(الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما >>سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. >> >> >> >>6- لا تتمشى >> >>من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة >>خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. >>حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. >> >> >> >>7- لا تنام مباشرة >> >>إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد >>يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب
تحيااااتي | |
|
| |
الجوهرة المصونة *****
المشاركات : 17164
العمـر : 36
تعاليق : مشرفة الطب والصحة
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 10/10/2008
النقاط : 18248
التقييم : 501
توفيقك يارب
| موضوع: رد: نصائح هامة بعد الطعام ... الإثنين ديسمبر 29, 2008 5:32 pm | |
| يسلمو اسرار العيون نصائح مهمة ومفيدة للغاية اسجل اعجابي الشخصي بقلمك الرائع والمبدع تحياتي | |
|
| |
نورس *********
المشاركات : 30951
العمـر : 94
تعاليق : مؤسس منتدى النورس
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 09/10/2008
النقاط : 39243
التقييم : 1559
| موضوع: رد: نصائح هامة بعد الطعام ... الثلاثاء ديسمبر 30, 2008 12:23 am | |
| يسلمووو يا غالية على الموضوع الحلوو ...
كنت رح أنزل الموضوع انا اليوم بس انتي سبقتيني إله ،، نصيبك
تقبلي مروري أيتها المبدعة
دمتِ بود | |
|
| |
اسرار العيون *****
المشاركات : 13668
العمـر : 47
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 25/11/2008
النقاط : 8483
التقييم : 202
| موضوع: رد: نصائح هامة بعد الطعام ... الثلاثاء ديسمبر 30, 2008 7:05 am | |
| | |
|
| |
دموع الورد .....
المشاركات : 1111
العمـر : 29
التسجيل : 31/10/2008
النقاط : -9
التقييم : 0
| موضوع: رد: نصائح هامة بعد الطعام ... السبت يناير 10, 2009 8:22 pm | |
| يسلمو اسرار العيون نصائح مهمة ومفيدة للغاية تحياتي:11: | |
|
| |
الحب المستحيل❤ *****
المشاركات : 15294
العمـر : 34
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 23/11/2008
النقاط : 9927
التقييم : 189
لاتقل يارب عندي هم كبير .. ولكن قل :ياهم لي رب كبير
| موضوع: رد: نصائح هامة بعد الطعام ... الأحد يناير 11, 2009 4:41 am | |
| يسلمو اسرار العيون موضوع في غاية الروعة كل الشكر على النصائح المفيدة تحياتي | |
|
| |
SaKuRa *****
المشاركات : 7197
العمـر : 38
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 02/07/2009
النقاط : 9390
التقييم : 94
| موضوع: رد: نصائح هامة بعد الطعام ... الإثنين يوليو 06, 2009 3:30 pm | |
| يسلمو حبيبتي اسرار على هاد الموضوع القيم تقبلي مني مروري :==: :==: :==:
:**: | |
|
| |
| نصائح هامة بعد الطعام ... | |
|