المسامحة......... ضمانة السعادة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا شك في ان مسامحة الغير على أمر مسيء بحقنا ليس بلأمر السهل اطلاقا
بين الافكار الخاطئة المتعلقة بمفهوم المسامحة ومختلف مكوناته ودوافعه...تعتبر المسامحة
مغامرة خاصة ...في ما يلي بعض العناصر التي تساعد في فهم هذه الظاهرة وتعلم تطبيقها

********
يرى الشعراء ولأدباء ان المسامحة تقود الىى راحة كبيرة وتعطي سلاما داخليا .. وتعتبر عاملا اسايا لعيش
حياة سعيدة وهادئة ..لكن يصعب التوصل الى هذه الراحة في حالات كثيرة
يمر كل شخص طبعا بلحظة يحتاج فيها الى المسامحة للتقدم في الحياة من دون عقد او مشاكل عالقة
لا بد من مسامحة اي شخص ارتكب بحقنا اعمال خيانة او ازعاجا او مضايقة لاستعادة صفاء النفس والهدوء
النفسي .... تمثل المسامحة قبل كل شيءموقفا في مواجهة الحياة وهي تفيد في تحرير المشاعر السلبية
المدمرة كالبغض والكره ..لكن التوصل الىالمسامحة يتطلب جهدا كبيرا

*******
مفهومها

تفيض الافكار والنظريات المتعلقة بمفهوم المسامحة لكن يجب تصحيح الكثير منها
يرى علماء النفس ان المسامحة لا تعني النسيان ولا نكران ما حصل .... حين نسامح لا ننسى
الاساءة التي ارتكبت بحقنا ...تساعد المسامحة حصرا في تخفيف الالم الذي شعرنا به لا محوه ولو كانت
المسامحة تعني النسيان ماذا سيحل بالاشخاص الذين يتميزون بذاكرة ممتازة؟ .لن يتوصلوا الى
المسامحة ابدا
يرى الخبراء ان الاشخاص الذين يقولون انهم سامحوا لكن لم ينسوا يتمتعون بصحة عقلية سليمة
يمكننا اذا مسامحة الغير من دون الخوف من نسيان ما حدث
لكن اذا نسينا الاساءة حقا فهل يعني ذلك اننا في حالة نكران؟؟؟؟؟
غالبا ما يعمد الشخص الذي يتعرض لضربة قاسية الى حماية نفسه عبر تنشيط دفاعاته النفسية
التي تكبح العواطف وتمنع الانفعال نتيجة لدرع الحماية هذا قد ينكر ما حصل معه من الطبيعي اذا الا تعطي
المسامحة مفعولها الحقيقي طالما يرفض الشخص المعني الاعتراف بالاساءة التي تعرض لها والمعاناة
التي رافقتها ...صحيح ان المسامحة لا تعني النكران ولكنها لا تعني ايضا اختلاق الاعذار
يرى الخبراء ان خلق الاعذار لتبرير تصرف الاخر يعني تجريده من اي مسؤولية معنوية عما حصل
ولا علاقة لذلك بمفهوم المسامحة
****
مكوناتها الاساسية

من منا لا يرغب في الانتقام بعد التعرض لاساءة كبيرة؟؟ في البداية تسيطر علينا غريزتنا لكن يجب
التحكم بها قبل فقدان السيطرة على انفسنا..تقضي الخطوة الاولى على طريق المسامحة باتخاذ قرار صارم بعدم
الانتقام وهو القرار الاصعب ..تقود مسيرة المسامحة الى حالة من الاسبطان ..تعتبر الاساءة سبب الانقلابات الداخلية
وتؤدي الى الشعور بارتباك كبير وسرعان ما يتفاقم الوضع حين تستيقظ الجراح القديمة العالقة
لابد من تحرير الذات للتمكن من تحرير النعتدي علينا من مسؤوليته ومن الدخول الى اعماق الذات لاكتشاف
المشاعر التي تسكننا والتوصل بالتالي الى ادراك حالتنا تماما ...تعتبر هذه المرحلة الاصعب لكن لا غنى عنها لان
مسامحة الاخر يجب ان تمر اولا بمسامحة الذات وبعد التخلص من مشاعر الالم القديمة يتمكن الفرد من عيش
حاضره كما يجب والتخطيط لعلاقات جديدة مسقبلا مع الشخص الذي اساء اليه..بالتالي تساعد المسامحة على
اعطاء نظرة جديدة للعلاقات الانسانية والتخلص من مشاعر البغض تجاه من اساء الينا
يرتبط مفهوم المسامحة بعالمين: العالم الانساني والعالم الديني ومن الخطأ[ التفكير بانه عمل ينبع من الانسان وحده
بدافع من الخوف او الشفقة بل تؤدي القيم الدينية في هذا المجال دورا اساسيا ايضا كونها تحث على المسامحة
الارتباط وثيق بين اتباع التعاليم الدينية ومبادرة الانسان الشخصية
******
فائدتها
تعني المسامحة ان نعطي انفسنا الحق في طي صفحة مؤلمة والسيطرة على حياتنا وتعني ايضا عدم السماح
لمن اساء الينا بعرقلة طاقاتنا الحيوية واعاقة مسارنا نحو السعادة ..بالتالي تتيح لنا المسامحة خوض علاقات سليمة والبدء باختيار حياة هانئة على مختلف المستويات بعيدا عن اهوال البعض والانزعاج والمرارة
انها مشاعر مدمرة بكل معنى الكلمة ..فهي تضعف الانسان وتحرمه من القوة التي يحتاج اليها للوصول الى السعادة
وتحقيق ذاته والانطلاق سعيا وراء احلامه
حين نختار السلام والمسامحة نختار في الوقت نفسه متعة الحياة والمشاركة ونستقبل الحياة برحابة صدر
اما الحقد فهو يطيل المعاناة ويجعلها جزءا دائما من الحياة لان المشاكل الداخلية العالقة تنعكس على افكارنا
وطريقة عيشنا
من هنا تنشأ الحاجة الى التوصل لسلام داخلي ومداواة الجراح القديمة ..يمكن مسامحة اي نوع من الالم او الاساءة
ينجح كثيرون في مسامحة من اساء اليهم مع انهم كانو ضحايا لافعال مريعة
وبفضل القوة الهائلة الكامنة في كل شخص منا ... المهم هو البحث عنها وايجادها

لكم تحيااتي
دموووع الاقصى

يعطيك العافية دموع الاقصى عالطرح القيم والجميل

تسلم الأيادي لا هنت وبارك الله فيك

بانتظار جديدك بكل شوق

ودي و عبير وردي
المسامحة......... ضمانة السعادة 886509