اسرار العيون *****
المشاركات : 13668
العمـر : 47
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 25/11/2008
النقاط : 8483
التقييم : 202
| موضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الجمعة ديسمبر 05, 2008 11:38 am | |
| -------------------------------------------------------------------------------- أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض
تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين | |
|
الجوهرة المصونة *****
المشاركات : 17164
العمـر : 36
تعاليق : مشرفة الطب والصحة
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 10/10/2008
النقاط : 18248
التقييم : 501
توفيقك يارب
| موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الجمعة ديسمبر 05, 2008 3:57 pm | |
| يسلمو أسرار معلومات في قمة الروعة تحياتي لالك | |
|
نورس *********
المشاركات : 30951
العمـر : 94
تعاليق : مؤسس منتدى النورس
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 09/10/2008
النقاط : 39243
التقييم : 1559
| موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الأحد ديسمبر 07, 2008 3:15 am | |
| مشكوورة اسرار على هالمعلومات الحلوووة والمفيدة
كتير حلوو انو الواحد يحافظ على دماغه
تقبلي مروري | |
|
MiRnA *****
المشاركات : 2345
العمـر : 33
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 27/10/2008
النقاط : 29
التقييم : 5
| موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الأحد ديسمبر 07, 2008 8:05 pm | |
| فعلا انها بتدمر الدماغ
يعطيكي العافية اسرار العيون موضوع مميز ومفيد
تقبلي مروري
:^^: | |
|
اسرار العيون *****
المشاركات : 13668
العمـر : 47
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 25/11/2008
النقاط : 8483
التقييم : 202
| موضوع: رد: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ الأربعاء ديسمبر 10, 2008 1:08 pm | |
| الله يعافيكم يا رب
ويحمى دماغكم من اي تلف ههههههههههههههههههه او نسيان يا النووورس ههههههههههههههه مشكور على مروركم | |
|