فوائد الابتسامة

:###:

فوائد الابتسامة الصحية

:^^: :006: :^^:

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.

- تساعد على تخفيف ضغط الدم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.

- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.

- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.

- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.

- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.

- تزيد الوجه جمالا وبهاء.

- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.

- صمام أمان من القلق والكبت.

- يخفف من حموضة المعدة.

- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية

- يساعد على إزالة التوتر العصبي.

- علاج لحالات كثيرة من الصداع.

- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.

- يقهر الأرق والكآبة.

- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.

:==: :==: :==: :==: :==:

الابتسامة والتجاعيد

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

:==: :==: :==: :==: :==:

الابتسامة ونشاط العقل

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .

2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.

3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.

4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.

5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.

6- ينمي من القدرات الابداعية.

و { . . دمتــم . . } بصحــة وعآفيـــهـ
لآ تنســو ظلــوآ دآيــما مبتسميـــن

:%%: :%%: :%%: :%%: :%%:

تحياتي

:**: :^^: :**:

مشكووورة جوهرة على النصائح
والإرشادات الحلوة
اللي دائما بتطلع منك
لكي مني احترامي وتقديري

يعطيكي العافية جوهرة موضوعك رائع ومفيد جدا حقيقة

لك مني أرق تحية

تقبلي مروري

الف شكــر على الموضوع الحلوو
وربي يجعل ايامنا كلها فرح وسعادة..

لاحرمنا منكِ غاليتي ..
دامت الابتسامة لاتفارقكـ..

لكِ مني كل الود والورد

زائر

يسلمو جوهرة .... بجد روعة الموضوع ...

حلوة جدا الابتسامة .... وبتخلي حياتنا وصحتنا احسن ....

الف شكر ... ويعطيكي الف عافية ...

تقبلي مروري ....

مشكورين على مروركم اللي بيزيدني شرف
لكم خالص احترامي :^^:

مشكوره جوهره
جد كل موضيعك حلوه ومفيده
ننتظر جديدك
تقبلي مني
ارق التحيات

تسلمي حبيبتي
أنرتي موضوعي بروعة حضورك ورقة كلماتك

مشكورة جوهرة على النصائح المثيرة
يسلمووو

» °°•.♥.•°°الابتسامة من غير سبب ... قمة في الأدب °°•.♥.•°°
» قصة صاحب الابتسامة
» لماذا الابتسامة صدقة؟!...
» الابتسامة لغة لا تحتاج إلى ترجمة
» من فوائد الخوخ