كيف تحافظ على صحة كبد ك ؟؟؟؟؟؟

:###:

الكبد

الكبد هو اكبر اعضاء جسم الانسان وبلغ وزنه حوالي واحد ونصف كيلو غرام ويقع الكبد في اعلى البطن ويمتد على الجهة اليمنى خلف

الضلوع واسفل الحجاب الحاجز ولذلك قد يصعب جسه الا اذا كان متضخما ويتكون من فصين يفصل بينهما رباط هلالي الشكل

احترس !!!

* احترس من الادوية فلا تاخذ اي عقار معروف تاثيره الضار على الكبد بجرعات كبيرة ولمدة طويلة مثل

مسكن الصداع تيلينول او حتى الاسبرين اذا كنت مضطرا لذلك يجب ان يجرى فحص لوظائق اكبد بعد فترة من العلاج

* احترس من تناول اي طعام او ماء خارج المنزل اذا كنت مسافر لبلد تنتشر به العدوى لالتهاب الكبد A

احترس من استعمال ادوات مشتركة قد تتلوث بالدم مصاب بعدوى فيروس الكبد B=-C

* احترس من العلاقات المحرمة فقد تحمل فرصة على انتقال العدوى بالفايروس

* ابتعد عن القواقع والماكولات النيئة قد تسبب الفايروس A اذا جاءت من مصدر مائي تعرض لبراز البشر

اذا كنت مصابا بالسكري فيجب المحافظة على الغذاء والمداومة على الدواء حتى لا يؤثر على الكبد

* اذا كان احد افراد اسرتك مصا با بفايروس الكبد A--B فيجب تطعيم باقي افراد العائلة للوقاية من انتقال العدوى اليهم

اذا كنت تعاني من زيادة الوزن فحاول تخفيف وزنك حتى لا تصاب بالكبد الدهني

اعشاب ونباتات مهمة لصحة الكبد :

اليانسون : ينشط ويجدد خلايا الكبد ويفيد في معالجة التهاب الكبد وتليفة

العرقسوس : يساعد في السيطرة على الالتهاب الكبدي ويحسن من وظائف الكبد

الحزنبل : يحمي الكبد من التليف ويستخدم في الهند كمخفف فعال لالتهاب الكبد

الجنسايا : ذكرت دراسة امريكية انها تؤدي الى تحسن ملحوظ بوظائف الكبد المصابين بتليف الكبد

الكركم : يحتوي على مضادات حيوية طبيعية ويبطل مفعول السم ويحافظ على الكبد وينص الباحثون بتناول الكركم مذاب بالماء للحفاظ على سلامة الكبد

الشاي : اثبتت الدراسات بانه يوفر حماية لخلايا الكبد ضد الآثار السيئة للعقاقير والسموم المختلفة ويرجع لذلك لوجود مادة التانين

سرطان الكبد :

يرى الباحثون ان اهم اسباب الااصابة بسرطان الكبد تلوث بعض النباتات وخاصة الفول السوداني والقمح والبطاطس بسبب سوء التخزين

بفطر او عفن يسمى Alfatoxan الفاتوكسين

نصيحة من الاطباء والباحثين للوقاية من امراض الكبد تجنب الخمور وعدم اساءة استخدام العقاقير الكيماوية وتوخي الحذر من حدوث عدوى

ان الكبد عضو عظيم الاهمية حيث يقوم بوظائف حيوية تنظم عمل الجسم كله واذا اختلت هذه الوظائف اختل الجسم كله

اتمنى الصحه والعافية للجميع

:^^:

مشكورة غاليتي عاشقة
موضوع رائع ومميز ويحمل معلومات غاية بالاهمية
مودتي

مشكووووووورين

لمروركم العطر

تحياتي :^^: