طرق لسد الشهية

موضوع: طرق لسد الشهية الأحد أبريل 12, 2009 10:31 am

:ب1:

طرق لسد الشهية
:143:

اولا: شرب كوب من عصير البرتقال الطازج اذا كنت تشعر بالجوع وتخاف هجومك الشرس على الاكل فاحرص عليه لانك سوف تشعر بعده بالامتلاء....

ثانيا: شرب كوب من قهوة النسكافيه مع استخدام كميه بسيطه من السكر الخاص بالحميه...

ثالثا: شرب كوب من الماء مع شريحه من الليمون وهو مفيد في منح الشعور بالشبع.......

رابعا: تناول صحن صغير من شوربة الخضار المسلوقه او شوربة الشوفان الكامل قبل الوجبه الرئيسيه

خامسا: البدء بتناول صحن من السلطه الخضراء مع الليمون او الخل قبل الطعام حيث تساعد على تخفيف حدة الجوع

على الريق: لما تقومين من النوم تاخذين ملعقه واحده اكل من العسل الطبيعي وتشريبن عليه ماء وماحدد ليبش اظن كي يساعد على بلع العسل.

بعدها بنصف ساعة:تاخذين كوب ماء (حار طبعا) وتحطين فيه كيسين شاي( وماحدد نوع الشاي) وتنقعينهم وتشربينه بعد نصف ساعه من اخذك للعسل

والتجربة خير برهان وبعدين انا بفضل الطرق الطبيعية على اخذ الادوية
:143:
أرق التحايا

يسلمووو الحب
على الطرق الحلوه
تحياتي

يسلمو الحب على طرحك المميز
اكيد راح يستفيدو منه اللي بحاجة للتنحيف
تحياتي

يسلمووو كتير الحب المستحيل

طرء رائعه وسهله

كل الحل والود