fofololo
*
المشاركات : 17
العمـر : 42
الدولة : 
المهنة : 
التسجيل : 15/09/2011
النقاط : 48
التقييم : 1
 |  موضوع: ما طرق ازالة الكرش الجمعة سبتمبر 16, 2011 3:29 am | |
| سلامي للجميع
في حد عنده طريقه فعاله لازالة الكرش؟
السبب بعد رمضان و لاني بسوق السياره كتير وبطلت امشي بسبب الم في ركبتي نتيجة اصابه
يعني الحل مو لازم يكون رياضه | |
|
حورية البحر
*****
المشاركات : 25046
العمـر : 53
المزاج : 
الدولة : 
المهنة : 
الهواية : 
التسجيل : 02/09/2009
النقاط : 30698
التقييم : 645
| | موضوع: رد: ما طرق ازالة الكرش الجمعة سبتمبر 16, 2011 7:47 am | |
|
ملعقة خل التفاح مع كأس ماء الصبح على الريق ممكن تعطي نتيجة منيحه مع اني مابفضل هل الوصفات
أتمنى حد من الاعضاء يساعدك كمان
ينقل لقسم الصحهـ
| |
|
الجوهرة المصونة
*****
المشاركات : 17164
العمـر : 36
تعاليق : مشرفة الطب والصحة
المزاج : 
الدولة : 
المهنة : 
الهواية : 
التسجيل : 10/10/2008
النقاط : 18248
التقييم : 501
 
توفيقك يارب
| | موضوع: رد: ما طرق ازالة الكرش الجمعة سبتمبر 16, 2011 9:22 am | |
| مرحبا بيك
فيه طريقة بحس انها فعالة لازالة الكرش وفيه ناس جربوها ونفعت معهم
وهاي الطريقة
المواد
1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده
Anti Oxidant
2-الزنجبيل
3-النعناع
4-الكمون
الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النسب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف
ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
كل الاحترام | |
|
NaWrAs
.....
المشاركات : 1052
المزاج :
الدولة :
الهواية : 
التسجيل : 23/08/2011
النقاط : 1388
التقييم : 47
| | موضوع: رد: ما طرق ازالة الكرش الجمعة سبتمبر 16, 2011 11:26 am | |
| - جوهرة القصر❤ كتب:
مرحبا بيك
فيه طريقة بحس انها فعالة لازالة الكرش وفيه ناس جربوها ونفعت معهم
وهاي الطريقة
المواد
1-الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده
Anti Oxidant
2-الزنجبيل
3-النعناع
4-الكمون
الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النسب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف
ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
كل الاحترام
بالإضافة إلى تمرين البطن 10 مرات الذي لن يأخذ منك سوى 5 دقائق باليوم
| |
|
fofololo
*
المشاركات : 17
العمـر : 42
الدولة :
المهنة :
التسجيل : 15/09/2011
النقاط : 48
التقييم : 1
| | موضوع: رد: ما طرق ازالة الكرش الجمعة سبتمبر 16, 2011 6:06 pm | |
| مشكورين الجميع
رح احاول اجرب وصفة النعناع لانه الخل بوجع المعده
لكن سؤال عنا في امريكا انواع لاتحصى من الشاي الاخضر انتو بتحكوا عن شي محدد | |
|
الجوهرة المصونة
*****
المشاركات : 17164
العمـر : 36
تعاليق : مشرفة الطب والصحة
المزاج :
الدولة :
المهنة :
الهواية :
التسجيل : 10/10/2008
النقاط : 18248
التقييم : 501
توفيقك يارب
| | موضوع: رد: ما طرق ازالة الكرش الجمعة سبتمبر 16, 2011 7:09 pm | |
| مافيش مشكلة
اي نوع من الشاي الاخضر | |
|
