لماذا يحب البنات الشوكولا ؟

:###:

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج

لماذا يحب البنات الشوكولا ؟ 71121620fb5

وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر
ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.

تحياتي

ccc

يسلمووووو كتير كتير النورس

معلومات بجد كتير حلوه انا اول مره بعرف فيها

وبموووووووووت بالشوكولا

كل الشكر والتقدير لقلمك المبدع على النصيحه الرائعه

دمت بود

هههههههههههههههه بلا رجيم بلا
بطيخ

مقرفة الشوكولاته الخالية من السكر مرة يا اما يابسة

ههههههههههه

يسلمووووووووو نورس يعطيك العافية عموضوعك الرائع

انا بس حطوني عند علبة الشوكولاته هاي يلي فوق

عنجد الشوكولا إدماااان

يسلمو نورس
فعلا كلامك صحيح مية بالمية
وبصراحة ما في احلى من الشوكولاتة
وعلى راي ميرنا بلا رجيم بلا بطيخ ههههههههههههه
يعطيك الف عافية
تقبل مروري

يسلمو نورس موضوع قيم
ومعلومات رائعة
ما في أزكى من الشوكولا
كل الشكر والتقدير لطرحك الراقي
تحياتي

يسلمووا نورس على موضوعكـ
وبصراحة مافي بعد الشكولاته لاني بحس لما اكلها بالسعادة ..
دمت متالقا سيدي
لك ودي

معلومة حلوة

يسلمو نورس

تقبل مروري