منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين رياضية لمدمني النت !

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
SaKuRa
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 7197

العمـر : 37

المزاج : تمارين رياضية لمدمني النت ! Pi-ca-31

الدولة : تمارين رياضية لمدمني النت ! 0mhmou10

المهنة : تمارين رياضية لمدمني النت ! Accoun10

الهواية : تمارين رياضية لمدمني النت ! Riding10

التسجيل : 02/07/2009

النقاط : 9390

التقييم : 94

رسالة sms

سبحآآآن اللهـ
وبحمدهـ
,,,

سبحآآآن اللهـ
العظيمـ


تمارين رياضية لمدمني النت ! Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية لمدمني النت !   تمارين رياضية لمدمني النت ! Emptyالأربعاء يونيو 02, 2010 4:49 pm


تمارين رياضية لمدمني النت !


كثيرون هم من يجلسون أمام الحاسب لساعات طويلة .. ولاشك أن هذا مضر بالصحة، لذلك يجب القيام ببعض التمارين على فترات مختلفة



مع العلم أن الكثير لايحبون الرياضة
(أمر ليس غريباً أمام مدمني الكمبيوتر )


ولكن لنحاول القيام بهذه التمارين خوفاً من الحرمان من استخدام الحاسوب في يوم من الأيام !!

وهذه الصور توضح تمارين مفيدة جداً

تمارين رياضية لمدمني النت ! 21000260us1


تمارين رياضية لمدمني النت ! 87193105ql8


تمارين رياضية لمدمني النت ! 13651384sj9

تمارين رياضية لمدمني النت ! 49783291vg8

تمارين رياضية لمدمني النت ! 93953795xy4

تمارين رياضية لمدمني النت ! 25547941qm9

تمارين رياضية لمدمني النت ! 41772233ub5

و دمتم برعاية الله بالصحة و العافيةتمارين رياضية لمدمني النت ! Ta_clap


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حورية البحر
*****
*****
حورية البحر


انثى

الاسد

المشاركات : 25046

العمـر : 53

المزاج : تمارين رياضية لمدمني النت ! Pi-ca-31

الدولة : تمارين رياضية لمدمني النت ! Syria110

المهنة : تمارين رياضية لمدمني النت ! Taut10

الهواية : تمارين رياضية لمدمني النت ! Writin10

التسجيل : 02/09/2009

النقاط : 30698

التقييم : 645


تمارين رياضية لمدمني النت ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لمدمني النت !   تمارين رياضية لمدمني النت ! Emptyالخميس يونيو 03, 2010 1:45 pm

يسلمو ساكورا والله بلزمو هههههه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SaKuRa
*****
*****
avatar


انثى

الجوزاء

المشاركات : 7197

العمـر : 37

المزاج : تمارين رياضية لمدمني النت ! Pi-ca-31

الدولة : تمارين رياضية لمدمني النت ! 0mhmou10

المهنة : تمارين رياضية لمدمني النت ! Accoun10

الهواية : تمارين رياضية لمدمني النت ! Riding10

التسجيل : 02/07/2009

النقاط : 9390

التقييم : 94

رسالة sms

سبحآآآن اللهـ
وبحمدهـ
,,,

سبحآآآن اللهـ
العظيمـ


تمارين رياضية لمدمني النت ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لمدمني النت !   تمارين رياضية لمدمني النت ! Emptyالخميس يونيو 03, 2010 4:48 pm

يسلمو حورية على مرورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : تمارين رياضية لمدمني النت ! Pi-ca-51

الدولة : تمارين رياضية لمدمني النت ! Libya12

المهنة : تمارين رياضية لمدمني النت ! Doctor10

الهواية : تمارين رياضية لمدمني النت ! Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms تمارين رياضية لمدمني النت ! Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

تمارين رياضية لمدمني النت ! King11

تمارين رياضية لمدمني النت ! Ououou10

تمارين رياضية لمدمني النت ! Ouuoo_10


تمارين رياضية لمدمني النت ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لمدمني النت !   تمارين رياضية لمدمني النت ! Emptyالجمعة يونيو 04, 2010 4:31 pm

يعطيك العافية ساكورا

موضوع رائع للغاية

احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نبراس غزة
*********
*********
نبراس غزة


ذكر

الجدي

المشاركات : 8568

العمـر : 39

تعاليق : مساعد إداري

المزاج : تمارين رياضية لمدمني النت ! Pi-ca-18

الدولة : تمارين رياضية لمدمني النت ! Palest10

المهنة : تمارين رياضية لمدمني النت ! Player10

الهواية : تمارين رياضية لمدمني النت ! Sports10

التسجيل : 27/03/2009

النقاط : 12658

التقييم : 546

رسالة sms في الدنيآ ثلآث [ أمـل ، ألـم ، أجر ] فعشْ الأولى ~ و تحمّل الثانيه ~ لأجلْ الثّالثه ]
mms
هُناك أربعة أشياء لا يمكنك استرجاعها : الحجر إذا رميتَه ، الكلمةُ إذا قلتها ، المناسبة إذا فقدتها ، الساعةُ إذا مرّت

الأوسمة
تمارين رياضية لمدمني النت ! 26K11

تمارين رياضية لمدمني النت ! 12310



تمارين رياضية لمدمني النت ! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لمدمني النت !   تمارين رياضية لمدمني النت ! Emptyالخميس يونيو 16, 2011 8:51 am


ربي يعطيك العافية


ماقصرتي ~~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net
 
تمارين رياضية لمدمني النت !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: