فوائد الزيتون الاخضر والاسود

فوائد الزيتون الاخضر
والاسود

يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً
أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر

ولكن هذه المعلومة خاطئة

إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون
حصيلة شجرة واحدة 00 مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون

فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول
إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج
ويتميز الزيتون الأخضر أنه يحتوي على
سعرات حرارية أقل ( 120 سعرة حرارية في كل 100 غرام مقابل 230 سعرة حرارية في حالة
الأسود )

فكلما كان الزيتون أكثر نضوجاً وبالتالي
أغمق لوناً كلما احتوى مقداراً أقل من الماء وازداد بالتالي تركيز الزيت به
ولكن أيهما أفضل ؟؟؟

الأسود الناضج طبعا

لأنه يحتوي على زيت أكثر 000 وبالتالي فهو
صحي أكثر

فكلنا يعلم فوائد زيت الزيتون الغنية عن
التعريف 000 حيث أنه من أهم الوسائل لمحاربة الكوليسترول

وفي كلا اللونين فالزيتون يعتبر مصدراً
جيدا لفيتامين هـ
( E) وفيتامين ج ( C )
كما يحتوي الزيتون على مادة الكاروتين
الضرورية لصحة الشعر والأظافر والبشرة
كذلك يزخر الزيتون بالعديد من الأملاح
المعدنية كالمغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور
وربما يكشف لنا العلم في المستقبل المزيد
من فوائد الزيتون وأهميته

[/font]

يسلمو اسطورة علي المعلومة الرائعة

تقبل مروري

وااااااااو فوائد عديدهـ والله

يسلموا أسطورة على المعلومااااااااات الرائعهـ

دمت بحب

مشكور اسطورة
عالمعلومات القيمة
انا كتيييير بحب الزيتون

» الزيتون الاخضر والاسود
» فوائد الشااي الاخضر
» فوائد زيت الزيتون
» ديكورات باللون الرصاصى والاسود
» مسطحات البساط الاخضر ...