تمارين لشد البطن والخصر .:**:. بالصور

{التــمرين الأول}
تمارين لشد البطن والخصر .:**:. بالصور NKL70525

{التـــمرين الثاني}
تمارين لشد البطن والخصر .:**:. بالصور VfI70525

{التــمرين الثالث}
تمارين لشد البطن والخصر .:**:. بالصور 5rw71438

{التــمرين الرابع}
تمارين لشد البطن والخصر .:**:. بالصور FRP71438

{التــمرين الخامس}
تمارين لشد البطن والخصر .:**:. بالصور XAv71438

{التــمرين السادس}
تمارين لشد البطن والخصر .:**:. بالصور DLD71950

{التــمرين السابع}
تمارين لشد البطن والخصر .:**:. بالصور XlS71950

{تمنياتي لكم بالفائدة}

تسلم ايديك حنونة
والله منك الافادة
دمتي بحفظ الرحمن
تقبلي مروري

يسلمووو فيفيان

ع ـــلى مروركــِ الطيب

ح ــماكِ الله

الف شكر حنينووو
متالقة على الدوام
يسلموا على طرحكـ الحلو والمفيد
لروحك وردي وودي

يسلموو ،،،،، فاتنه

ع ـــلى مروركـِ الرائع

دمتي بحب

وااااااااااااااااو كتير حلوة الفكرة
والتمارين مهمة للجسم
يسلمو حنون

يسلمووو عشوووئتي

على مروركـِ المشرقــ ،،، دمتي بخ ـــير