منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟

اذهب الى الأسفل 
+3
hana-94
زهرة على جبين القمر
ماريا
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ماريا
*****
*****
ماريا


انثى

الجدي

المشاركات : 3434

العمـر : 28

تعاليق : المشرفة العامة

المزاج : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Pi-ca-50

الدولة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Palest10

المهنة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Collec10

الهواية : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Riding10

التسجيل : 15/03/2012

النقاط : 4766

التقييم : 325

mms الحب متل الوعـــــــــد لـآ يـــــرد ولآ يــــزول ~




الأوسمة
ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Hodor-11


ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Nawraa13


ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟   ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Emptyالخميس يوليو 26, 2012 8:38 am

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ 138067220-jpg_061606

يسعى الجميع فى شهر رمضان لتناول المكسرات وإضافتها فى مختلف الحلوى
والمشروبات، فما فوائد تلك المكسرات خاصة فى الشهر الكريم ومع الصيام؟




يوضح لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية
والجهاز الهضمى والكبد، أن المكسرات من العناصر الهامة التى يجب توافرها
على مائدة الصائم لما تحتوى من ألياف ومعادن مفيدة للجسم، كما أنها تساعد
فى علاج العديد من الأمراض من بينها اضطراب ضربات القلب.




ويقول دكتور وائل أن الفسدق يساعد على تقليل الإصابة بأمراض القلب
التاجية بنسبة قد تصل إلى 35%، بينما يعمل الفسدق على تنظيم معدل السكر فى
الدم، لذا يفضل لمرض السكر تناول حبات منة بعد الإفطار.




ويشير دكتور إلى أنه من العادات الغذائية الصحيحة هو تناول العصائر
المطحون بها بعض المكسرات والتى تعد الخيار الأفضل فى رمضان لحصول الجسم
على كفايتة من الألياف، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة طوال فترة الصيام.




وفى نفس السياق، أكدت دراسة أمريكية أن تناول المكسرات يحمى من أمراض
القلب والشرايين، ولكن بشرط عدم مزجها بمواد دهنية حيث يمكن أن تؤثر على
القلب والشرايين.


.bb.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة على جبين القمر
*********
*********
زهرة على جبين القمر


انثى

الاسد

المشاركات : 18362

العمـر : 30

المزاج : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Pi-ca-46

الدولة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ 0mhmou10

التسجيل : 25/11/2011

النقاط : 27035

التقييم : 1183

رسالة sms

لم أعد أنصصدم بَ آي أممر أياً ككآن ‘(

ولم أعد ٱتذگر آي شيء ,

ولم أعد أفكر ٱو أهتم ﺑ ٱيٓ شيء

فُ محآجر عينيٓ جفت و . .

جهآزيٓ آلعصبي ميت

,وفقدت ذاگرتيٓ وإهتمامآتي

گل شيٓء ٱصبح ( عآآآدي )

ولم يعد ٱيٓ شيء مثير للأهتمآم .. !!



mms


ﺑﻴﻨﻤﺎ ﻛﻨﺖ ﺃﺳﺘﻤﻊ
ﻟﻜﺎﻇﻢ ﻳﺮﺩﺩ ﺑﺤﺰﻥ :
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ ﺃﺣﺰﺯﻥ...
" ﺗﺬﻛﺮﺗﻚ ! "
ﻭﺑﺪﺃﺕ ﺃﻓﻜﺮ ﻣﺎﺫﺍ
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ..؟؟
ﻓﻜﺮﺕ ﻛﺜﻴﺮﺍً ﺟﺪﺍً ,
ﺛﻢ ﺑﺪﺃﺕ ﺃﺭﺩﺩ ﺑﻬﺪﻭﺀ :

ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ ﺃﺩﺧﻞ
ﻣﺪﻥ ﺍﻟﺨﺬﻻﻥ ﻣﻦ
ﺃﻭﺳﻊ ﺃﺑﻮﺍﺑﻬﺎ ,
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚ ﺃﻥ
ﺃﺻﻤﺖ ﻭﺃﻧﺎ ﻓﻲ ﺃﺷﺪ
ﺣﺎﺟﺘﻲ ﻷﺑﻜﻲ ,
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚَ ﺃﻥ ﺃﺿﺤﻚ

ﻭﺃﻧﺎ ﺑﻘﻤﺔ ﺧﻴﺒﺘﻲ ..
ﺣﻘﺎً ...
ﻋﻠﻤﻨﻲ ﺣﺒﻚَ ﺃﺷﻴﺎﺀً ﻣﺎﻛﺎﻧﺖ ﺃﺑﺪﺍً ﻓﻲ
ﺍﻟﺤﺴﺒﺎﻥ !!














الأوسمة

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Nawraa12

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ 0a3e4610

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Nawraa13


ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟   ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Emptyالخميس يوليو 26, 2012 7:29 pm


يعطيك ِ الف عافية ماريا

ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.nawraas.net/forum
ماريا
*****
*****
ماريا


انثى

الجدي

المشاركات : 3434

العمـر : 28

تعاليق : المشرفة العامة

المزاج : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Pi-ca-50

الدولة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Palest10

المهنة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Collec10

الهواية : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Riding10

التسجيل : 15/03/2012

النقاط : 4766

التقييم : 325

mms الحب متل الوعـــــــــد لـآ يـــــرد ولآ يــــزول ~




الأوسمة
ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Hodor-11


ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Nawraa13


ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟   ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Emptyالإثنين يوليو 30, 2012 8:16 am




يعطيكي الف عافيــــــــــــة زهوورة

منورة بمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hana-94
*
*
hana-94


انثى

العذراء

المشاركات : 32

العمـر : 29

المهنة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Studen10

الهواية : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Unknow11

التسجيل : 13/07/2009

النقاط : 34

التقييم : 0

رسالة sms ضع النص الذي تريده هنا

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟   ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 12:44 pm

مشكوووورة


معلووماات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشة اللامعة
*****
*****
الفراشة اللامعة


انثى

الميزان

المشاركات : 4921

العمـر : 28

تعاليق : مشرفة القسم الأدبي

المزاج : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Pi-ca-21

الدولة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ 0mhmou10

المهنة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Studen10

الهواية : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Painti10

التسجيل : 22/01/2012

النقاط : 6659

التقييم : 187

رسالة sms



لو ڳان ﺎﻟﺈنسان . . [ يستغفر ]
ﺎڳثر مما ﯾشتڳي '
لوجد راحتہ قبل ﺎن يشڳي ..♥️

آستغفر ٱللہ العظيم ۆ آتوب اليہ


الأوسمة
ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Hodor-11

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ 13447302331

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Nawraa13



ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟   ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 12:50 pm

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ 342319
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورس
*********
*********
نورس


ذكر

العقرب

المشاركات : 30951

العمـر : 93

تعاليق : مؤسس منتدى النورس

المزاج : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Pi-ca-16

الدولة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ 0mhmou10

المهنة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Doctor10

الهواية : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Unknow11

التسجيل : 09/10/2008

النقاط : 39243

التقييم : 1559

رسالة sms

أنا رجل لم أتعود إلآ لعب

دور البطولة وغير البطولة

لآ أرضى . أنسحب لأترك

ذلك الدور لمن يستحق

وكفى ...

mms ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ 6c7ed02fc5


ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟   ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 1:00 pm

يعطيكِ العافية مـآآريا


موضوع مهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمتي جوابي
.....
.....
صمتي جوابي


انثى

الجدي

المشاركات : 1219

العمـر : 27

تعاليق : مشرفة قسم الجوال والمسنجر

المزاج : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Pi-ca-11

الدولة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ 0mhmou10

المهنة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Studen10

الهواية : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Travel10

التسجيل : 23/07/2012

النقاط : 1637

التقييم : 57

رسالة sms ^ـــ^ مـــو كــل مــن طــالعـــني معجب فيـــني ^ـــ^
^ـــ^ يمـــــكن مـــضيع الـــــقمر ومشـــبهه فيني ^ـــ^


^ـــ^ لـــست مجــبرة أن أفهم النــــاس مـــن أكــــون^ـــ^
الأوسمة
ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Hodor-11


ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟   ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 07, 2012 1:10 pm

مشكوووره على المعلومات الروعه

واصلي ابدااعك

تقبلي مروري

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ 21342_31330643943
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Pi-ca-51

الدولة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Libya12

المهنة : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Doctor10

الهواية : ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ King11

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Ououou10

ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Ouuoo_10


ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟   ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟ Emptyالأربعاء أغسطس 08, 2012 9:16 pm

بارك:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما فوائد تناول المكسرات فى رمضان؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الأسرة والصحة ♥}◦˚ஐ˚ :: الطب والصحة -
انتقل الى: