منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً


منتديات النورس
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربيأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!!

اذهب الى الأسفل 
+2
غموض$انثى
أراك عصي الدمع
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أراك عصي الدمع
**
**
أراك عصي الدمع


ذكر

الجوزاء

المشاركات : 343

العمـر : 36

المزاج : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Pi-ca-26

الدولة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Syria110

المهنة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Engine10

الهواية : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Travel10

التسجيل : 22/04/2012

النقاط : 483

التقييم : 25

رسالة sms مع سوريا حتى النصر
mms تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! 0e33474f65fb03
الأوسمة
تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Nawraa13


تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Empty
مُساهمةموضوع: تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!!   تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Emptyالأحد يونيو 10, 2012 10:23 pm




تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!!


نشرت دراسة في مجلة النجاح الأمريكية عن علاقة الأطفال بالابتسام ، وذكر فيها أن الأطفال يبتسمون ويضحكون حوالي 400 مرة في اليوم ، وإذا ما قارناهم بالكبار نجد أن الكبار يبتسمون 14 مرة فقط في اليوم ، ولكما أيها الزوجان ان تتصورا هذا الفرق الشاسع وكأن الناس ينسون الابتسام كلما تقدموا في العمر ، هل سألتما نفسيكما هذا السؤال .. هل أبتسم بسهولة ؟ هل أبتسم أكثر ؟
وبالأخص هل تبتسم بسهولة مع زوجك ، وهل تبتسم كثيراً مع عائلتك ؟ حاول تذكر آخر نكتة سمعتها من أحد أفراد عائلتك ، أو موقفاً طريفاً معهم ، وتذكر موقفك منها ، هل كنت مبتسماً أم تكتفي بتحريك شفتيك وهز كتفيك ؟ حاول أن تسأل بأسلوب آخر ، لعله يجعلك تجيب عليه بسرعة ووضوح ، هل تجد صعوبة في الابتسام لزوجك وأفراد عائلتك ؟ وما هو رأيك في سبب هذه الصعوبة ؟
إن إجابتك سوف تحدد لك مدى قربك من أفراد عائلتك ، أو بعدك عنهم ودرجة انفتاحك عليهم ، أو انفعالاتك تجاههم ، إليكما هذه الحادثة : ( لفت نظري شدة ضحك أحد الأزواج ، فسألته : هل تضحك بنفس الدرجة مع عائلتك ؟ سكت ثم قال : لا يمكن أن أضحك معهم بهذه الدرجة ، لأن ذلك يهز مكانتي واحترامي في عيونهم ، وبالتالي يمكن أن أفقد خوفهم مني ، والذي من خلاله أحكم تصرفاتهم وأضبط سلوكهم .
وماذا عن زوجاتكم ، هل هن موافقات على تصرفاتكم بعدم الضحك والمرح في البيت ؟ قالوا : في الحقيقة زوجاتنا أكثر مرحاً مع الأطفال ، ونود لو أننا ننسجم معهم في ذلك ، ولكن هناك قيود اجتماعية ونفسية موروثة تحُد من ذلك .
والآن فالرسالة من القصة هي أن نتعلم كيف تكون الابتسامة سهلة للانتباه إلى الإرشادات التالية :يمكن أن نجري تمريناً بسيطا ونسجل ما يمكن أن يشعر به الآخر ، التمرين على مرحلتين ، المرحلة الأولى : أن ننظر في المرآة بوجه عابس ، والمرحلة الثانية : أن ننظر إلى المرآة بوجه مبتسم ، بالتأكيد إنما سجلته في المرحلة الأولى من مشاعر للآخرين تختلف تماماً عن مشاعر التجربة الثانية ، إن المشاعر الإيجابية للوجه المبتسم لا بد أنها تترك في نفسك راحة وأماناً وانسجاماً وثقة وشجاعة ، بينما المشاعر السلبية للوجه العابس تترك في نفسك ضيقاً وشعوراً غير مريح من الخوف والشك ، فإذاً أنت الآن عرفت ما يشعر به الآخر من قسمات وجهك ، وبعد هذا التمرين البسيط لا بد أن تتخلص من كل اعتقاد خاطيء يجعلك تتصور أن الابتسامة تقلل من شأنك واحترامك ، وأن تعتقد أن الابتسامة مفتاح لجلب قلوب الآخرين لك .1)استمع لنكتة من الآخرين واضحك لها .2)احفظ نكتة طريفة وأسمعها لأفراد عائلتك .3)ابتسم في وجه من تعرف ومن لا تعرف .4)اجلس مع الأطفال وابتسم لهم .5)اذهب مع أبناءك إلى الأماكن الترفيهية المرحة .6)كافيء نفسك عندما تبتسم في وجه الآخرين ، ووبخ نفسك عندما تعبس وقل لنفسك هذا الأمر غير مريح .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غموض$انثى
*****
*****
غموض$انثى


انثى

القوس

المشاركات : 19094

العمـر : 35

تعاليق : مشرف عام

المزاج : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Pi-ca-19

الدولة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Saudi210

المهنة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Profes10

الهواية : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Writin10

التسجيل : 20/02/2011

النقاط : 22920

التقييم : 661

رسالة sms من ذآآق الم الفقد يبقى خائفا للأبـــد
mms
الأوسمة
تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Shokr10

تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Ououoo10

تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Nawraa13



تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!!   تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Emptyالإثنين يونيو 11, 2012 4:53 am


كلام سليم ..

اجدت الانتقآء ..

يعطيك الف عافية يآب :)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100003965153117&ref=t
♥دموع الورد♥
*****
*****
♥دموع الورد♥


انثى

الدلو

المشاركات : 2263

العمـر : 25

تعاليق : مشرفة السفر والسياحة

المزاج : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Pi-ca-50

الدولة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! 0mhmou10

المهنة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Studen10

الهواية : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Writin10

التسجيل : 15/02/2012

النقاط : 2899

التقييم : 68

رسالة sms



أتمنى بِ جنة عرضها
السموات و الارضَ ،
ومن يعرف قيمة الأمانيَ
حقاً \ لا يتمنى إلا الجنة ♡̵’





mms تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! 1348219515851
الأوسمة
تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Hodor-11


تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!!   تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Emptyالأحد يوليو 08, 2012 10:34 am

يعطيك العافية

ع الموضوع المميز

تقبل مروري..~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجوهرة المصونة
*****
*****
الجوهرة المصونة


انثى

الجدي

المشاركات : 17164

العمـر : 36

تعاليق : مشرفة الطب والصحة

المزاج : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Pi-ca-51

الدولة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Libya12

المهنة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Doctor10

الهواية : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Readin10

التسجيل : 10/10/2008

النقاط : 18248

التقييم : 501

رسالة sms
لا شى يرفع قدر المرأة كالعفة ولاشى يرفع قيمتها إلا أخلاقها ولا شى يرفع درجتها الا بإيمانها وتقواها ...وإذا إجتمعت هذه الاشياء فى المرأة فتكون اللؤلؤة التى ينتظرها كل شاب يخاف الله..


mms تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Mms.nkh5.com_37

توفيقك يارب
الأوسمة

تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! King11

تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Ououou10

تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Ouuoo_10


تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!!   تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Emptyالخميس يوليو 12, 2012 2:55 pm

جزاك الله خيرا اخي

فعلا للابتسامة فوائد نفسية وجسدية

في رعاية الله

+1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشة اللامعة
*****
*****
الفراشة اللامعة


انثى

الميزان

المشاركات : 4921

العمـر : 28

تعاليق : مشرفة القسم الأدبي

المزاج : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Pi-ca-21

الدولة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! 0mhmou10

المهنة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Studen10

الهواية : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Painti10

التسجيل : 22/01/2012

النقاط : 6659

التقييم : 187

رسالة sms



لو ڳان ﺎﻟﺈنسان . . [ يستغفر ]
ﺎڳثر مما ﯾشتڳي '
لوجد راحتہ قبل ﺎن يشڳي ..♥️

آستغفر ٱللہ العظيم ۆ آتوب اليہ


الأوسمة
تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Hodor-11

تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! 13447302331

تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Nawraa13



تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!!   تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Emptyالخميس يوليو 12, 2012 4:09 pm

بارك الله فيك

عصي دمع

كلااام كتير حلوو وسلييم

يعطيك الف عافيه

واحلى تقييم مني

+1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنين الصمت
*****
*****
رنين الصمت


انثى

السرطان

المشاركات : 26098

العمـر : 101

تعاليق : مشرف عام

المزاج : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Pi-ca-33

الدولة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Palest10

المهنة : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Driver10

الهواية : تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Riding10

التسجيل : 26/01/2009

النقاط : 32685

التقييم : 486

رسالة sms

،,

و .و و مابّيْ من آلدًنيا شيْ ِ

بسّ أبي « ربيّ »

عّلْىَ قْد نيِتيُ يعطيني . !



mms تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! 1346885175841
الأوسمة
تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Nawraa13


تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!!   تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!! Emptyالخميس يوليو 12, 2012 8:58 pm

يسلمواا

،
الابتسامة كم نحن بحاجتها في هذا الزمن

شكرالك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعلم كيف تبتسم في اليوم 400 مرة !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعلم برنامج Microsoft Office FrontPage كتاب كامل تعلم فرنت بيج
» تعلم لغة العصر تعلم اللغة الانكليزية
» حتى قهوتي تبتسم
» لماذا تبتسم في وجهي ؟؟؟
» هل سبق لك ان رأيت السماء تبتسم ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ القســـم الثقـــافي ♥}◦˚ஐ˚ :: البحوث والمعلومات العامة -
انتقل الى: