منتديات النورس
عزيزي الزائر مرحبا بكـ

يرجى الدخول أو التسجيل إذا كنت ترغب في الإنضمام إلينا

تذكر أن هذا المنتدى يحتاج لتفعيل تسجيلك من الإيميل

شكراً



منتديات النورس

أفضل منتدى عربي
 
الرئيسيةأفضل منتدى عربياليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح لمستخدمي الحاسوب والكمبيوتر والانترنت‎

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الربيع
*****
*****


انثى

الميزان

المشاركات : 9033

العمـر : 23

تعاليق : مشرفة القسم الترفيهي

المزاج :

الدولة :

المهنة :

الهواية :

التسجيل : 05/03/2010

النقاط : 11557

التقييم : 141

رسالة sms قبل ان تتفوه بكلمة !!!

جربها على نفسك اولا فان لم تتقبلها فلا تنطق بها !
mms من الفاااااااااء الى النون
اعشقها بجنووووووووووووون

" فلسطين "


مُساهمةموضوع: نصائح لمستخدمي الحاسوب والكمبيوتر والانترنت‎   الخميس سبتمبر 02, 2010 9:42 pm


4 minutes only for computer and desk stretches


Sitting
at a computer for long periods often causes neck and shoulder stiffness
and occasionally lower back pain. Do these stretches every hour or so
throughout the day, or whenever you feel stiff. Photocopy this and keep
it in a drawer. Also, be sure to get up and walk around the office
whenever you think of it. You’ll feel better!







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رنين الصمت
*****
*****


انثى

السرطان

المشاركات : 26098

العمـر : 94

تعاليق : مشرف عام

المزاج :

الدولة :

المهنة :

الهواية :

التسجيل : 26/01/2009

النقاط : 32685

التقييم : 486

رسالة sms

،,

و .و و مابّيْ من آلدًنيا شيْ ِ

بسّ أبي « ربيّ »

عّلْىَ قْد نيِتيُ يعطيني . !



mms
الأوسمة


مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمستخدمي الحاسوب والكمبيوتر والانترنت‎   الخميس سبتمبر 02, 2010 9:50 pm

بارك الله فيكي يا غالية ع النصائح الحلوة

لا تحرمينا جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهرة الربيع
*****
*****


انثى

الميزان

المشاركات : 9033

العمـر : 23

تعاليق : مشرفة القسم الترفيهي

المزاج :

الدولة :

المهنة :

الهواية :

التسجيل : 05/03/2010

النقاط : 11557

التقييم : 141

رسالة sms قبل ان تتفوه بكلمة !!!

جربها على نفسك اولا فان لم تتقبلها فلا تنطق بها !
mms من الفاااااااااء الى النون
اعشقها بجنووووووووووووون

" فلسطين "


مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمستخدمي الحاسوب والكمبيوتر والانترنت‎   الخميس سبتمبر 02, 2010 9:52 pm

اشكرك على مرورك الاكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة الزهور
*****
*****


انثى

الجوزاء

المشاركات : 75737

العمـر : 33

المزاج :

الدولة :

المهنة :

الهواية :

التسجيل : 09/03/2009

النقاط : 101796

التقييم : 846


مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمستخدمي الحاسوب والكمبيوتر والانترنت‎   الأحد سبتمبر 05, 2010 2:56 pm

معلومات قيمة للغاية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زهرة الربيع
*****
*****


انثى

الميزان

المشاركات : 9033

العمـر : 23

تعاليق : مشرفة القسم الترفيهي

المزاج :

الدولة :

المهنة :

الهواية :

التسجيل : 05/03/2010

النقاط : 11557

التقييم : 141

رسالة sms قبل ان تتفوه بكلمة !!!

جربها على نفسك اولا فان لم تتقبلها فلا تنطق بها !
mms من الفاااااااااء الى النون
اعشقها بجنووووووووووووون

" فلسطين "


مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمستخدمي الحاسوب والكمبيوتر والانترنت‎   الأحد سبتمبر 05, 2010 4:01 pm

شكراااااا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح لمستخدمي الحاسوب والكمبيوتر والانترنت‎
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات النورس  :: ˚ஐ˚◦{ ♥ قسم الحاسوب والإنترنت ♥}◦˚ஐ˚ :: الكمبيوتر والإنترنت -
انتقل الى: