لماذا لا ينصح بالغفوة بعد الإفطار مباشرة؟

لماذا لا ينصح بالغفوة بعد الإفطار مباشرة؟

لماذا لا ينصح بالغفوة بعد الإفطار

الكثير منا يحب النوم وخصوصاً بعد الإفطار، إن الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان تساعد في هضم الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من الشعور بعسر الهضم .

لذا ينصح الخبراء بعدم النوم أو الغفوة بعد الإفطار مباشرة ، موضحين أن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة يزيد من خمول الإنسان ويقلل من كفاءة الهضم ويؤدي إلى السمنة ، لذا يفضل عدم النوم بعد وجبة الإفطار أو السحور لمدة ساعتين أو ساعة ونصف على الأقل ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " .

ويوصي الخبراء بالاعتدال في نوعية الطعام وكميته أثناء وجبة الإفطار ، ومن ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح ، أو صلاة الفجر بعد السحور لما يحويه من فوائد عديدة .

شكر جوهرة ع الموضوع الجميل
يعطيكي الف الف عافية ع الموضوع
تحياتي

زائر

يسلمو جوهرة ..

دائما مواضيعك رائعة ومفيدة

يعطيكي الف عافية

تقبلي مروري ،،،

يسلموووو حبيبتي
موضوع مهم ومفيد

يعطيكِ الفين عافيه

لكِ الود والتقدير

» موتى معلقون على الجدران و هم يرتدون ملابسهم ينصح عدم دخول أصحاب القلوب الضعيفة
» لماذا يتفنن الناس في التجريح ..في طعن قلوبنا..إدمائها.. لماذا
» البيض على الإفطار يضمن صفاء الذهن
» أسرار الإفطار على تمر
» أهمية وجبة الإفطار